आप शायद चिल्लाने वाली सुर्खियों को देखते हुए देखा है कि जल्द से जल्द उपलब्ध रक्त परीक्षण हमें यह बताने में सक्षम होगा कि हम कितने समय तक रहेंगे- और क्या हम बुढ़ापे के अपमानजनक संकेतों को दूर कर सकते हैं।
उन पर ध्यान न दें। वे सत्य को बिगाड़ते हैं, जटिल विज्ञान को सनसनीखेज आवाजों से कम करते हैं।
ये तथ्य हैं:
इस गिरावट की शुरुआत में, हम एक साधारण रक्त परीक्षण प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं जो हमें न केवल हमारी सामान्य स्वास्थ्य स्थिति पर नज़र रखने में मदद कर सकती हैं, लेकिन यह भी कि हम बुढ़ापे में कितनी तेजी से-या कम-से-कम हमारे कोशिकाओं की उम्र कितनी तेजी से बढ़ रही है। यह परीक्षण हमारे टेलोमोरे की लंबाई को मापता है: हमारे गुणसूत्रों के सिरों पर टोपियां जो हमारे डीएनए को बरकरार रखती हैं और हमारे कोशिकाओं को संपन्न करती हैं।
और जब टेलोमरे वैज्ञानिकों को व्यक्तियों के लिए परीक्षण के मूल्य के रूप में विभाजित किया जाता है, कोई गंभीर शोधकर्ता नहीं कह रहे हैं कि टेलोमोरे टेस्ट कुछ प्रकार का क्रिस्टल बॉल होगा।
वास्तव में, नए परीक्षण, हम वर्तमान में स्वास्थ्य के आकलन, जैसे कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड, और ग्लूकोज के स्तरों का उपयोग करने वाले व्यक्तिगत परीक्षणों से भिन्न प्रकार के बजाय डिग्री में अंतर का प्रतिनिधित्व करते हैं। टेलोमेरे परीक्षणों का उद्देश्य हृदय रोग और मधुमेह से लेकर संज्ञानात्मक गिरावट और मृत्यु दर से सभी के लिए हमारे सांख्यिकीय जोखिम का एक-एक रोक स्नैपशॉट प्रदान करना है। यदि लोग अपने टेलोमरे की लंबाई की निगरानी कर सकते हैं, तो सोच भी जाती है, वे अपने कक्षों की दीर्घायु को बढ़ाकर उस जोखिम को बदलने के लिए जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं
यह काम किस प्रकार करता है
सफेद रक्त कोशिकाओं का विश्लेषण करने वाले एक साधारण परीक्षण इस तरह की जानकारी कैसे प्रदान कर सकते हैं?
जब सेल खुद को दोहराने के लिए बांटते हैं, उनके टेलोमेरेस को छोटा किया जाता है। यह कई वैज्ञानिकों को जैविक बुढ़ापे के मार्कर के रूप में टेलोमोरे की लंबाई को देखने के लिए नेतृत्व किया गया है, एक "आणविक" घड़ी को सेल के जीवन काल से निकलते हुए, साथ ही समग्र स्वास्थ्य का एक संकेत भी मिलता है। इसलिए, सामान्य तौर पर, बुजुर्गों के छोटे से छोटे टेलोमोरे हैं। बोस्टन के दाना-फार्बर कैंसर संस्थान के कैंसर जीवविज्ञानी रोनाल्ड ए डीपिन्हो ने फरवरी में, बुढ़ापे के एक एकीकृत सिद्धांत का प्रस्ताव रखा है, जो कि "कोर मार्ग" के रूप में खराब टोलोमरेस के रूप में होता है, जिससे उन्नत उम्र में स्वास्थ्य में गिरावट होती है।
लेकिन टेलोमोरे लंबाई सिर्फ तस्वीर का हिस्सा है।
कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को के एक स्वास्थ्य मनोचिकित्सक एलिसा एपेल और टेलोम हेल्थ इंक के एक कॉफ़ाउंडर पर जोर दिया, "टेलोमेरे की लंबाई, किसी अन्य जोखिम माप की तरह, हमें बीमारी और प्रारंभिक मृत्यु की संभावना बताती है-यह निदान नहीं है"। (टीएचआई), एक परीक्षा देने वाली कंपनियों में से एक है। "टेलोमेरे लंबाई केवल उपयोगी जानकारी होती है, जो सही ढंग से व्याख्या की जाती है, जो संभाव्यता से है"।
यहां बताया गया है कि यह व्याख्या कैसा काम करेगी: जोखिम आकलन के आधार पर अन्य चिकित्सा परीक्षणों की तरह, कंपनियां आपके टेलोमरे की लंबाई की तुलना "आदर्श" से लेकर उम्र, लिंग और व्यवहार जैसे लोगों के बड़े समूहों के सांख्यिकीय विश्लेषण के माध्यम से की जाती हैं। मैडोरा, स्पेन में मेनो पार्क-आधारित थि और लाइफ लैंग एसएल दोनों, अब उन अध्ययनों का आयोजन कर रहे हैं।
आणविक जीववैज्ञानिक केल्विन बी। हार्ली, मुख्य वैज्ञानिक अधिकारी और टीएचआई के एक संयोजक कहते हैं, "नीचे की रेखा यह है कि हर जोखिम कारक के लिए, यह निदान या पूर्वानुमान नहीं है; यह बड़े समूह के विश्लेषण के आधार पर एक सांख्यिकीय परिणाम है। "
तैयार है या नहीं?
उस क्षेत्र में सबसे प्रतिष्ठित शोधकर्ताओं में से दो ने अपने टेलोमेरे काम के लिए 200 9 नोबेल पुरस्कार साझा किए- एलिजाबेथ एच। ब्लैकबर्न, टीएचआई के एक कोफ़ाउंडर, और कैरोल ग्रीनर, जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक आणविक जीवविज्ञानी-असहमत समय पर इस बिंदु पर एक परीक्षण का मूल्य। आप शायद ग्रीनर्स को कहीं और सुना है, संभवत: उन गुमराहजनक रिपोर्टों में से एक में यहाँ वह संदर्भ में है।
गैरीयर का मानना नहीं है कि लोगों को उनके जोखिम की स्थिति के बारे में उपयोगी जानकारी देने के लिए टेलोमोरे-लम्बी माप के लिए अभी तक पर्याप्त बड़े पैमाने पर नैदानिक अध्ययन किया गया है। "हम लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, इसलिए आप एक विशेष व्यक्ति को चुन सकते हैं और इस व्यक्ति के लिए कह सकते हैं कि जोखिम क्या हैं"। "और यह कई अलग-अलग प्रयोगशालाओं से है, कई वर्षों से और इसलिए यह वैज्ञानिक समुदाय के भीतर स्थापित है यह टेलोमोरे लंबाई के मामले में स्थिति की वर्तमान स्थिति नहीं है। "
ब्लैकबर्न असहमत हैं। "कई सहकर्मियों और कई अध्ययनों ने टेलोमोरे की कमी और सामान्य और कम आम बीमारियों के साथ स्पष्ट सांख्यिकीय लिंक स्थापित किए हैं जिनमें हृदय रोग और मृत्यु, कुछ कैंसर, और मधुमेह, साथ ही साथ गंभीर जीवन-आघात एक्सपोज़र्स वाले संगठन शामिल हैं बीमारियों के लिए स्पष्ट रूप से स्थापित जोखिम, "वह आइसलैंड की ईमेल, जहां वह एक बात कर रही है "इन अध्ययनों में कुछ अतिरिक्त, अभी तक प्रकाशित नहीं हैं, अनुदैर्ध्य अध्ययन, उदाहरण के लिए, कैरल के बारे में पता नहीं हो सकता है।"
गैरीयर आगे की तुलना में सीधे-से-उपभोक्ता आनुवांशिक परीक्षण के लिए टेलोमीरे परीक्षण की वर्तमान स्थिति की तुलना करता है, जो आपके जीनोम को अनुक्रमित करने और आपको कुछ रोगों की संवेदनशीलता बताती है। "चिंता हमेशा वहां रही है: वे उन विशेष आनुवंशिक विविधताओं के बारे में लोगों को बताने जा रहे हैं" जो उन्हें मिलते हैं? उसने पूछा। आनुवंशिक भिन्नताओं के अलग-अलग विन्यासों के बारे में बीमारी के पूर्वपिता के बारे में क्या मतलब है, "अभी तक विज्ञान नहीं है"।
दोबारा, ब्लैकबर्न ने एक ईमेल में बताया है कि डीओएन में शामिल जीनॉम की तरह "जेनेटिक-सूचना सामग्री" दूर नहीं ले जाती है। इसलिए, टेलोमोरे की लंबाई में परिवर्तन जीनों में भिन्नता का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, बल्कि कोशिकाओं की उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह कि उम्र बढ़ने से बीमारी के जोखिम के साथ सांख्यिकीय रूप से संबंध होता है।
टेलीमोरे की लंबाई, विशेष रूप से श्वेत-रक्त कोशिका के ऊतक की मात्रा, और जीवनशैली के बीच संबंधों के संबंध में शोध के एक बढ़ते शरीर हैं। उदाहरण के लिए, अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से व्यायाम करने वाले लोग सोफे आलू के मुकाबले ज्यादा टेलोमेरेस रखते हैं। निराशावाद के पैमाने पर उच्चतम रेटिंग वाले लोगों की रेटिंग निम्नतमतम की तुलना में कम है। जो लोग अपने आप को सबसे अधिक बलवान मानते हैं, वे उन लोगों की तुलना में कम टेलोमोरे होते हैं जो खुद को कम से कम दमदार मानते हैं।
न्यूकैसल में इंस्टीट्यूट फॉर एजिंग एंड हेल्थ में सेल गैरोनटोलॉजी के प्रोफेसर थॉमस वॉन ज़ग्लिक्की कहते हैं, "हम यह जानते हैं कि लोगों के समूहों के समूह में, टेलोमेरे लंबाई में कुछ भविष्य कहने वाली शक्ति है।" वे कहते हैं: "अगर हम किसी व्यक्ति को देखते हैं और किसी भी तरह के प्रक्षेपक के रूप में टेलोमोरे की लंबाई का उपयोग करने की कोशिश करते हैं तो यह पासा फेंकने के लिए उतना ही अच्छा होता है।"
यही कारण है कि कंपनियां कहती हैं कि वे कोलेस्ट्रॉल के टेस्टर्स जैसे-भविष्यवाणियों के कारोबार में नहीं हैं। बल्कि, वे जोखिम की संभावना की खोज कर रहे हैं
अपने आप को मॉनिटर करना
ये शॉर्टिंग टेलोमेरेस हमारे सैगिंग जौल, झुर्री हुई त्वचा और भूरे बालों में कैसे प्रकट हो सकते हैं?
एक बार एक सेल उस बिंदु से विभाजित हो गया है जहां उसके टेलोमेरे को एक अंश पर पहना जाता है, यह एक गिरफ्तार राज्य में प्रवेश करता है जिसे सर्नसेंस कहा जाता है, या यह मर जाता है। सीनेसेंट कोशिकाओं के सभी प्रकार के प्रो-भड़काऊ पदार्थ को ऊतक और खून में फेंकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि यह उन विषाक्त पदार्थ हैं जो कोलेजन और इलस्टिन-प्रोटीन फाइबर पर चबाते हैं जो हमारे अंगों (हमारी त्वचा सहित) को एक साथ पकड़ते हैं, जिससे "भद्दा पकने वाला" हो सकता है, क्योंकि शेक्सपियर के पास यह होगा, कि हम दर्पण में गवाह जैसे – जैसे हमारी उम्र बढ़ती है।
अच्छी खबर यह है कि शोध में यह भी पता चला है कि जीवनशैली में परिवर्तन के माध्यम से, telomeres, समय के साथ लंबा हो सकता है, संभवतः ओमेगा -3 फैटी एसिड के सेवन में वृद्धि, तनाव और पेट वसा की कमी, व्यायाम के स्तर में सलाह दी जाती है 2008 सीडीसी के दिशानिर्देश, ध्यान, और अन्य जीवन शैली हस्तक्षेप उदाहरण के लिए, एक हालिया पत्र में पता चला है कि जो लोग गहन ध्यान के पीछे हटने पर चले गए थे, उनमें थके हुए एंजाइम टेलोमोरेज़ के उच्च स्तर थे-जो मौजूदा टेलोमरेस को जोड़ सकते हैं-उन की तुलना में नहीं। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि पांच साल की अवधि में, तेलोमारे वास्तव में उन लोगों में लंबे समय तक लम्बे होते हैं जो उनके रक्त में ओमेगा -3 फैटी एसिड के उच्च स्तर के होते हैं।
एपेल का कहना है, "किसी भी निश्चित वक्तव्य के लिए शोध में यह बहुत पहले है" "लेकिन सबसे अधिक लाभ संभवतया व्यक्तिगत सापेक्ष माप से आएगा, अर्थात्, समय के साथ आपके टेलोमेरे की लंबाई में परिवर्तन कैसे होता है, कहते हैं, बेसलाइन पर और फिर छह महीने के बाद जब कुछ जीवन शैली व्यवहार बदल दिए गए हैं यह स्वास्थ्य देखभाल के बारे में है, रोग का पता लगाने में नहीं है लोगों को इस बात पर प्रतिक्रिया की आवश्यकता है कि क्या उनके प्रयास पैमाने और लिपिड स्तरों के अलावा काम कर रहे हैं। रोग की रोकथाम की दिशा में बदलाव को बढ़ावा देने के लिए टेलोमरे की निगरानी की निगरानी एक सहायक तरीका हो सकती है। "
इस कहानी का मूल संस्करण वाशिंगटन पोस्ट के स्वास्थ्य और विज्ञान अनुभाग में भाग गया ।
