पोस्ट वेलेंटाइन डे के लिए ज़ेन कोन:
क्या आपके पास "स्वस्थ संदेह " या "अस्वास्थ्यकर संदेह " है, क्या आपका साथी "एक" है?
पहले मुझे ज़ेन कोएन के बारे में एक शब्द कहने दो। ज़ेन ध्यान अभ्यास के भीतर, एक कोयन एक कथन या पहेली है जिसे तत्काल स्पष्ट और तार्किक समझ का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन चुपचाप पर विचार करने के दौरान किसी को सहज ज्ञान या अधिक आध्यात्मिक जागरूकता आने की अनुमति मिल सकती है।
पंद्रह वर्षों से कोअंस के साथ मेरा अपना अनुभव है कि वे अपने विचारों, कंडिशन वाले विचारों और आदत के शक्तिशाली ताकतयों को तोड़ने की शक्ति रखते हैं जो हमें खुद की हमारी धारणाओं में स्पष्ट रूप से स्पष्ट होने से रोकती है और जो कि ब्रह्मांड के आसपास आबादी करते हैं हमें।
इन पंक्तियों के साथ, हमारी चेतना में "पूर्ण आत्मा दोस्त" के रूप में कठोर रूप से उभरे हुए कुछ अवधारणाएं हैं, या अधिक आसानी से "एक"। मेरे पिछले ब्लॉग एंट्री में मैंने अपने खुद के अनुभव को अपने स्वयं के पूर्वकेंद्रित विचारों के साथ सामना करने के लिए बताया था जो कि मेरे "आदर्श" साथी के रूप में हो सकता है इस प्रविष्टि में, मैं थोड़ा अलग कोण से "एक" या "आत्मा दोस्त" के विचार को खोजना चाहता हूं
मैं यह विचार करके हमारी अवधारणा के अन्वेषण को शुरू करना चाहता हूं कि हम "एक" के विचार पर कैसे आते हैं और हमारे समाज में ऐसी अवधारणा का वास्तव में क्या अर्थ है।
शीर्षक ही "द वन" में इसके बारे में लगभग एक मैसेन्जिक, धार्मिक स्वाद है; उद्धारकर्ता, एकदम सही साथी, जो मेरे सभी अकेलेपन को दूर करेगा और मुझे हमेशा के लिए खुश कर देगा लेकिन हम कैसे जानते हैं कि "एक" कौन हो सकता है? क्या कोई गुप्त सूत्र या कुछ गूढ़ गूढ़ समझ है जो हमें यह जानने के लिए प्रेरित करेगा कि क्या कोई विशेष व्यक्ति ऐसी महान आवश्यकताओं को पूरा करता है?
हम में से अधिकांश इस तरीके से जानबूझकर नहीं सोचते हैं, लेकिन "एक" की यह छवि हमारे समाज और मीडिया में ऐसी एक आम विषय है कि यह अक्सर किसी रिश्ते में एक या दूसरे साथी के दिमाग के पीछे छिप रही है। एक अवधारणा के रूप में, यह गलत धारणा उत्पन्न करने के दावों को उठाती है कि दोस्त की 'गलत' पसंद का अर्थ है कि आपने न केवल एक व्यक्ति के साथ समाप्त किया है जो "द वन" नहीं है, बल्कि जो "बिल्कुल गलत है एक"। आदर्श साथी की इस धारणा को देखते हुए, हर कोई इस बात पर संदेह करता है कि उसने 'सही' विकल्प बना दिया है या नहीं। हालांकि, मैं आपको "एक" की इस मोटे तौर पर मीडिया संचालित छवि का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहूंगा।
आपको क्यों पुनर्विचार करना चाहिए? सबसे पहले, क्योंकि यह बेहद संभावना नहीं है कि आपके लिए और गौण रूप से पूरी तरह से संगत, दुनिया में "सही" व्यक्ति है, क्योंकि जो भी हमारे साथ संगत हैं, वे कभी-कभी हमें दुख देंगे और हमें निराश करेंगे। इसलिए, कोई भी आपको अपने मैच के "सही" पर शक कर सकता है!
इस समय, मैं ज़ेन कोयन की धारणा को फिर से लिखना चाहता हूं, लेकिन हमारे लिए हमारे अपने संभावित साथी की उपयुक्तता की ओर इशारा करना चाहता हूं:
क्या मेरे पास मेरे साथी की उपयुक्तता के बारे में "स्वस्थ संदेह " या "अस्वास्थ्यकर संदेह " है ?
संदेह, अनिश्चितता और यकीन के लिए नहीं जानते की भावना एक समस्या नहीं है! वास्तव में, हम जो पहले सोचते हैं, इसके विपरीत, ऐसी भावनाओं का सामना करने से सहज ज्ञान युक्त निश्चितता की ओर सबसे बड़ा मार्ग हो सकता है। यह अंत करने के लिए, मेरा ज़ेन मास्टर अक्सर कहता है, "पता नहीं", "ज्ञान" या सहज ज्ञान युक्त समझने के सबसे करीब है। इसका अर्थ क्या था और इस तरह की समझ से हमें हमारे संबंधों में अधिक स्पष्टता प्राप्त करने में कैसे मदद मिल सकती है?
बार-बार दर्द की एक श्रृंखला के बाद जो संदेह पैदा होता है, वह व्यक्ति एक बहुत ही महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति देता है, जिससे आप अपने साथी की अपनी निश्चित छवि का पुनः मूल्यांकन कर सकते हैं और एक के साथ आ सकते हैं जो आपके आदर्श के बजाय आपके वास्तविक अनुभव से अधिक निकटता से मेल खाता है। विचार
इसके अलावा, "दूसरे" की अपनी अवधारणा का पुन: मूल्यांकन करने के लिए इस कदम में, आप अधिक केंद्रित और स्वयं-जागरूक परिप्रेक्ष्य से संबंधों का अधिक से अधिक स्टॉक लेंगे। इससे आप "असली" मुद्दों पर ध्यान देने के लिए, और पता करें कि आपका साथी वास्तव में आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम है या नहीं, आपको हिम्मत दे सकता है। यह वास्तव में स्वस्थ संदेह है कि इससे अधिक वार्ता और सच्ची पौष्टिक संबंध बनाने की संभावना बढ़ जाती है।
हालांकि संदेह नहीं है सभी स्वस्थ संदेह है, और अंतर पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है! अस्वास्थ्यकर संदेह यह है कि "द वन" की अवधारणा से दास होने के कारण ये आता है। यह एक पुराना संदेह है; एक महत्वपूर्ण आवाज़ जो आपको हर बार सुनती है आपको लगता है कि आप और आपके साथी का अनुभव संघर्ष है। इस तरह के संदेह से एक व्यक्ति को वापस लेने, उदास, निराश महसूस करने और आलोचना की ओर नजर रखने के संबंध के संबंधों के हर पहलू पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित किया जाता है- स्पष्टता नहीं। यह अशुभ शक एक मौलिक गलतफहमी से उठता है। यह इस विचार से अपनी शक्ति प्राप्त करता है कि "एक" आपको किसी भी नकारात्मक भावनाओं का कारण कभी नहीं देगा जो भावनात्मक विश्वासघात से उत्पन्न होते हैं।
तो स्वस्थ बनाम अस्वास्थ्यकर संदेह का ध्यान ज़ेन कोन का क्या उत्तर है? खैर, असली ज़ेन फैशन में, इसका उत्तर प्रत्येक व्यक्तिगत संबंध के लिए एक अनूठा है, लेकिन यह जानना कि यह एक सहज ज्ञान युक्त है; एक जो हमारे साथी की संबंधपरक कमियों के साथ आराम की स्थिति में हमें रखता है, जिसमें हम सबसे अधिक सुसंगत और पोषण वाले भागीदारों को हमेशा एक-दूसरे के लिए नहीं मानते हैं वे भी एक-दूसरे को गलत समझते हैं और दुख देते हैं और कभी-कभी निराश होते हैं।
उसके बाद एक साथी की तलाश में, अपने स्वस्थ संदेह को प्रोत्साहित करने और मनन करने के लिए याद रखें! इस तरह के चिंतन से आप अपने रिश्ते में मूर्त "निर्भय" कार्रवाई करने के लिए आवश्यक स्पष्टता विकसित कर सकते हैं और आप को अबाधित "विश्वास" दे सकते हैं, आपका मैच कुछ आदर्श क्षेत्र में नहीं बनाया गया था, लेकिन यहां पर असली एक में।
* इस ब्लॉग का हिस्सा मेरी पुस्तक "छंद होने से पहले आपको पता होना चाहिए 51 चीजें" अध्याय छत्तीस पर आधारित है (टर्नर प्रकाशन, 200 9, www.the51things.com)
