आपके संबंध समाप्त होने पर आगे बढ़ने के लिए सात कदम

कुछ समय पहले, मैं सिल्विया और हंक के साथ एक विवाह सलाहकार के रूप में काम कर रहा था, तलाक के कगार पर एक जोड़ी। उनके पास साल के लिए एक ठंड, प्रेमहीन विवाह था और हांक ने आखिरकार छोड़ने का फैसला किया था इस तथ्य के बावजूद कि उसने यह स्वीकार किया कि उस शादी में कितनी खुशी थी, सिल्विया बेहद निराश और निराश थी। वह मेरे सोफे पर बैठे और रोने हुए आँसूओं को बुलाते हुए, कोशिश करने के लिए उसे भीख माँगते हुए, सभी के बावजूद उसके साथ रहने के लिए। वह दृढ़ बने रहे और उससे कहा कि यह खत्म हो गया था, और वह उस सत्र के तुरंत बाद छोड़ दिया था।

मुझे उनसे कुछ सालों तक नहीं सुना था, लेकिन एक दिन, मुझे सिल्विया से एक फोन मिला, जो उसके बेटे के साथ कुछ मदद मांग रहा था। उसने मेरे कार्यालय में एक अलग महिला को प्रवेश किया। सुंदर और आराम से, उसने बताया कि कैसे वह एक अद्भुत खुशियां प्यार करती थी और वो खुशी से शादी कर रहे थे। उसने कभी नहीं सोचा कि वह प्यार में इतनी हो सकती है। मैंने उस दुःखी, ग्रे वाली महिला के बारे में सोचा था, जिसने मेरे सोफे पर फूंक दिया था और कामना की थी कि वह जानती थी कि भविष्य की दुकान में क्या होगा।

मैं अक्सर सिल्विया के संक्रमण के बारे में सोचता हूं जब मेरा दिल एक रिश्ते के अंत में समायोजित करने के लिए संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति के पास जाता है और मुझे आशा है कि भविष्य में अप्रत्याशित प्रसन्नता हो सकती है। लेकिन अनुभव एक विघ्नकारी है, चाहे वह शादी हो या उससे अधिक अनौपचारिक रिश्ते, यह हमें दुख के वर्तमान क्षण में ताला देता है, जिससे भविष्य में खुशी की संभावना को देखना मुश्किल हो जाता है।

यहाँ सात कदम हैं जिन्हें आपको आगे बढ़ने और ब्रेक-अप के अंत से पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है।

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1. पहचानें कि आप इसे हमेशा के लिए बुरी तरह से महसूस नहीं करेंगे। जब आप इसके बीच में होते हैं, तो आप यह नहीं देख पाएंगे कि वह समय ठीक करेगा। । । लेकिन यह होगा।

2. स्वीकार करें कि रिश्ते वास्तव में खत्म हो गए हैं। लोग लटकते रहते हैं, उम्मीद करते हैं कि चीजें बेहतर होंगी जब उन्हें पता चलेगा कि कोई आशा नहीं है। यह दर्द लम्बा खींचता है।

3. इस तथ्य को समेकित करें कि आपका पूर्व साथी बदल चुका है और आपके कल्याण की देखभाल के अलावा हो सकता है जितना भी आप चाहते हैं कि आप उसे या उसके पीछे जिस तरह से इस्तेमाल करते हैं, उसे ले जा सकें, वे पहले से ही आगे बढ़ चुके हैं

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4. समझें कि उसे / उसकी क्रियाओं को किसी भी तरह से संभव बनाने के लिए-उसे फिर से लिखना, झूठ बोलना या आप पर हमला करना शामिल करना चाहिए। इतना दोषी महसूस करने से बचने के लिए, जिस व्यक्ति ने छोड़ दिया वह बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए रिश्ते में किसी भी नतीजे को बढ़ा देता है।

5. स्वीकृति और माफी मांगने की कोशिश करना छोड़ दें, जो कि आप के लायक हैं। आप हमेशा समापन नहीं प्राप्त कर सकते हैं – आपको यह जानना होगा कि आपके घाटे में कटौती कब करना चाहिए और सिर्फ कोशिश करना छोड़ देना चाहिए

6. अतीत से लेकर भविष्य तक अपना ध्यान केंद्रित करें। अतीत पर रोना करने और अपने भविष्य की योजना शुरू करने के लिए एक सचेत प्रयास किया जाता है।

7. एक ही व्यक्ति के रूप में अपना नया जीवन जश्न मनाएं। जीवन लंबा है और अगर आप इसके लिए तलाश करते हैं तो हमेशा खुशी का मौका होता है!