अपने पूर्वजों के बारे में सोचकर अपने मानसिक प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं

क्यों लोग दशकों से अपने वंश को देख रहे हैं? किसी के पूर्वजों के बारे में सोचने से आराम मिलता है, चुनौतियों से निपटने की क्षमता में सुधार होता है और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाता है, नए शोधों से पता चलता है

एक साधारण प्रयोग में, शोधकर्ताओं ने लोगों को अपने पूर्वजों (या कुछ और) के बारे में सोचने के लिए कहा और फिर कई संज्ञानात्मक परीक्षणों पर अपने स्वयं के प्रदर्शन के बारे में अपने विश्वासों को मापा। जिन लोगों को उनके पूर्वजों के बारे में सोचने के लिए बनाया गया था, उन्हें परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन करने की उम्मीद थी।

लेकिन क्या उन्होंने वास्तव में बेहतर किया? हाँ। शोधकर्ताओं पीटर फिशर, ऐनी सॉयर, क्लाउडिया वोगरिन्सीक और सिलके वेइसवेयलर ने पाया कि जिन लोगों ने हाल ही में अपने पूर्वजों के बारे में सोचा था, वास्तव में उन लोगों की तुलना में खुफिया के संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर था जो अन्य चीजों के बारे में सोचा था।

द हिडन ब्रेन के फेसबुक पेज पर पोस्ट की गई एक हालिया पहेली में, जहां सभी पहेली पहले पोस्ट की जाती हैं, मैंने पूछा

यदि आप पहले से पूछा था, तो आप इस पहेली को हल करने की संभावना अधिक होती
ए) एक दोस्त के बारे में सोचो
बी) एक परिवार का पेड़ बनाएं
सी) याद रखें कि आपकी पिछली खरीदारी सूची में क्या था
डी) उपरोक्त में से कोई भी नहीं

सही जवाब बी है।

शोधकर्ताओं ने एक ऐसे टुकड़े में, जिसने सोशल साइकोलॉजी के यूरोपीय जर्नल में प्रकाशित किया था, जो कि किसी के पूर्वजों के बारे में सोचने से रोज़ाना गतिविधियों पर नियंत्रण की भावना बढ़ जाती है। तो अगली बार जब कोई आपको एक पहेली को हल करने या एक कठिन परीक्षा से निपटने के लिए कहता है, तो पहले अपने महान-दादी के बारे में सोचना पल!