ब्लैक यूथ में आत्महत्या जोखिम की पहचान करने पर युक्तियाँ

आत्महत्या एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चिंता का विषय है। यह अक्सर अवसाद के लक्षणों के साथ होता है जिसे उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए व्यावसायिक सहायता प्राप्त करने के लिए अनिच्छुक हैं, खासकर काले समुदाय में। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, आत्महत्या काले युवाओं के बीच मौत का तीसरा प्रमुख कारण है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम वास्तविक आत्महत्या के प्रयासों को रोकने के लिए जल्दी जोखिम की पहचान करें।

आत्महत्या के जोखिम कारक

जर्नल ऑफ़ क्लिनीकल चाइल्ड और किशोरों की मनोविज्ञान (हॉरविट्ज़, सीज़ीज़, और किंग, 2015) में प्रकाशित एक लेख ने किशोरावस्था और युवा वयस्कों में आत्महत्या के प्रयासों को देखा। अध्ययन ने आत्मघाती व्यवहार में संलग्न होने के लिए विशिष्ट जोखिम कारकों की पहचान की। हॉर्वित्ज़ और उनके सह-लेखक द्वारा किए गए अध्ययन के मुताबिक, आत्महत्या का खतरा बढ़कर सामाजिक आर्थिक स्थिति, आत्मघाती विचारों की गंभीरता, आत्महत्या के प्रयासों के पिछले इतिहास, और आत्म-हानिकारक व्यवहार (उदाहरण के लिए, काटने) का इतिहास था। यद्यपि ये संकेत जोखिम आत्महत्या की पहचान करने में मदद करते हैं, लेकिन भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है।

कुछ विशेषज्ञों ने उल्लेख किया है कि आत्म-व्यवहार के व्यवहार में जातीय मतभेद मौजूद हैं। 2015 में एसोसिएशन ऑफ ब्लैक मनोवैज्ञानिक (एबीपीसी) लास वेगास में सम्मेलन, एनवी – डॉ। क्रिस्टल कुक सिमंस, पीएच.डी. (टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी में क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर) ने कहा है कि "ब्लैक युवा कुछ ऐसे क्लासिक लक्षणों को प्रदर्शित नहीं कर सकते हैं जो हम उन लोगों के बीच उम्मीद कर सकते हैं जो आत्महत्या करने के जोखिम में हैं।" उदाहरण के लिए, डा। सिमंस ने काले युवाओं के बीच निम्नलिखित व्यवहारों की पहचान की:

• भावनाओं को समझना और उन्हें प्रक्रिया कैसे करें
• क्या आप क्रोध से जुड़ते हैं?
• धैर्य: सफलता के लिए गुप्त संघटक
• एक डार्क साइड होने के पेशेवरों और विपक्ष
• रेजरवोयर डॉग्स

• आत्मघाती विचारधारा (जैसे, मरने की इच्छा के विचार) की रिपोर्ट करने की कम संभावना
• निराशा व्यक्त करने की कम संभावना (उदाहरण के लिए, चीजों को महसूस करना कभी बेहतर नहीं होगा)
• अक्सर सक्रिय कंधों में संलग्न (जैसे, शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं)

आप अतिरिक्त पीढ़ी के लिए अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सूसीडोलॉजी देख सकते हैं; आत्महत्या की चेतावनी के संकेत (http://www.suicidology.org/resources/warning-signs पढ़ें) हालांकि, जिन व्यक्तियों को आत्महत्या का विचार हो सकता है, वे आम तौर पर उसे खुद को चोट पहुंचाना या मरना चाहते हैं, बंदूकें, गोलियां, या अन्य हथियारों तक पहुँचने के लिए स्वयं को चोट पहुंचाईते हैं, या मौत, मरने या आत्महत्या के बारे में बात करते हैं। यदि आपके पास परिवार के सदस्य हैं जो इन व्यवहारों को करते हैं, तो इसे गंभीरता से लेना और उन्हें व्यावसायिक सहायता प्राप्त करने में मदद करना महत्वपूर्ण है।

स्रोत: न्यायालय NIMH.gov

डॉ। सीमन्स के मुताबिक, माता-पिता और अन्य जो बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण हैं, उन्हें नहीं बताना चाहिए कि वे मूर्ख हैं, सहमत हैं कि उनकी समस्याएं वास्तव में खराब हैं, या उन्हें अपनी भावनाओं को बदलने में दोषी मानने का प्रयास करें। यदि आप ऊपर दिए गए कुछ संकेतों का ध्यान रखते हैं या आपका बच्चा आपको बताता है कि वे निराश हैं या नीचे आत्मघाती हैं, तो चीज़ें बेहतर बनाने में मदद करने के कुछ तरीके हैं ।

• पारिवारिक जुड़ाव बढ़ाएं: इससे उनकी मनोदशा में सुधार हो सकता है और उनकी आशा बढ़ सकती है कि चीजें उनके जीवन में बेहतर हो सकती हैं।
• उन्हें आध्यात्मिक या धार्मिक गतिविधियों में शामिल करें: अनुसंधान नोट्स कि चर्च और धार्मिक गतिविधियों में भाग लेने से अवसाद और आत्महत्या से बचाया जाता है।
• घर में रहने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि: युवाओं के चारों ओर के व्यक्तियों की संख्या में वृद्धि करके यह व्यवहार पर नजर रखने और खतरनाक गतिविधि को कम करने में मदद करता है जिससे नुकसान हो सकता है।

कॉपीराइट 2016 एर्लेंजर ए टर्नर, पीएच.डी.

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लेखक के बारे में

एर्लेंजर टर्नर, पीएच.डी. – अक्सर अपने ग्राहकों द्वारा डॉ। अर्ल के रूप में संदर्भित – ह्यूस्टन, टेक्सास में एक क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक है। वह मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर भी हैं और नैदानिक ​​मनोविज्ञान और बहुसांस्कृतिक मुद्दों पर पाठ्यक्रम सिखाता है। डॉ। टर्नर, बच्चे और किशोरों के विकार, माता-पिता, और मनोवैज्ञानिक आकलन के विशेषज्ञ हैं। उनका शोध हित मनोचिकित्सा उपयोग, मानसिक स्वास्थ्य इक्विटी, और युवाओं के लिए व्यवहारिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच पर केंद्रित है। उन्होंने विद्वानों के पत्रों और राष्ट्रीय मीडिया स्रोतों जैसे न्यू यॉर्क टाइम्स और वाशिंगटन के शीर्ष समाचार में लेख प्रकाशित किए हैं।

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