लैंगिकता हमारे स्वास्थ्य और अच्छी तरह से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन अक्सर हमारे जल्द से जल्द, आधुनिक दुनिया में इसका समाधान नहीं होता है हमारी शुद्धिकता की पृष्ठभूमि और काम करने वाले काम करने के लिए नैतिकता के लिए कुछ चीज हो सकती है जिससे कि हम वहां जादुई हो। बहुत से लोगों को वर्जित और घायल होने का सामना करना पड़ता है, जब वे अपनी कामुकता की तलाश शुरू करते हैं। उनके समृद्ध दृष्टिकोण के साथ ताओवाद और तंत्र की प्राचीन प्रथाओं ने हमें एक स्वस्थ कामुकता का पुनरुत्थान प्रदान कर सकते हैं।
दोनों तांत्रिक और ताओवादी सिद्धांत यौन शक्ति को जीवन शक्ति के समान मानते हैं, और दोनों प्रथाएं शरीर की ऊर्जा केंद्रों को जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए आध्यात्मिकता में बढ़ोतरी और बेहतर स्वास्थ्य और दीर्घायु के साधन के रूप में उपयोग करती हैं। दोनों तंत्र और ताओ धर्म यौन ऊर्जा के संरक्षण और निर्माण के लिए प्रथाओं हैं। दो साझेदारों द्वारा यौन शक्तियों में शामिल होने के लिए सबसे अधिक आनंद और आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने के लिए कथित है।
चिकित्सकीय रूप से, जब दो लोग सेक्स के माध्यम से एक अंतरंग संबंध बनाते हैं, तनाव हार्मोन घट जाती है और सेरोटोनिन बढ़ जाती है। इष्टतम स्वास्थ्य के लिए यह एक शक्तिशाली आंतरिक परिवेश प्रदान करता है
ताओवाद पर शोध करने में, पुरुषों के लिए प्रथाओं पर अधिकतर जानकारी उपलब्ध है, जो बिना किसी स्खलन के पूरे शरीर में संभोग की ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने के लिए सीखने के द्वारा अपने "जिंग" (जीवन शक्ति) को ऊर्जावान रूप से संरक्षित करने के लिए उपयोग करते हैं। प्राचीन ग्रंथों ने पुरुषों को अधिक निर्देश दिए, और महिलाओं को केवल एक बर्तन या कड़ाही माना। जबकि महिलाओं की जगह पिछले कुछ वर्षों में बदल गई है, महिलाओं को यौन ऊर्जा की रीडायरेक्ट करना सीखने के लिए कम जानकारी उपलब्ध है। ताओवादी प्रथाओं को सबसे अच्छा एक शिक्षक के साथ सीखा जाता है
तांत्रिक प्रथाओं को पश्चिमी देशों के लिए कुछ अधिक सुलभ लगता है। शुरुआती लोगों के लिए कुछ सरल कदम एक पवित्र स्थान बनाना है, इसे धीरे धीरे लेना, एक दूसरे की आंखों पर गौर करना और सांस के साथ काम करना है। तंत्र में सांस सबसे महत्वपूर्ण तत्व है अपनी सांस का प्रयोग करके, आप अपने पूरे शरीर के माध्यम से अपने जननांगों से orgasmic ऊर्जा फैल सकते हैं अपने साथी के साथ, आप श्वास को सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं, एक श्वास और दूसरा छिड़क रहा है। शरीर के माध्यम से लैंगिक जीवन शक्ति की ऊर्जा को आगे बढ़ाने के लिए अधिक विस्तृत प्रथाएं हैं, कुछ ऐसे हैं जो एक शिक्षक के साथ अभ्यास करने के लिए सबसे सुरक्षित हैं।
यदि आप यौन ऊर्जा का उपयोग करके अधिक ऊर्जा और स्वास्थ्य को खोलने के लिए तैयार हैं, तो आपको तंत्र या ताओवाद एक उपयोगी पीछा मिल सकता है