"वह ऐसा क्यों करता है?" यह सवाल है कि हम उन पुरुषों और महिलाओं के लिए हमारे उपचार कार्यक्रम में अक्सर पूछे जाते हैं, जो अपने सहयोगियों के लिए अपमानजनक रहे हैं। जबकि कुछ अपमानजनक भागीदार शक्ति और नियंत्रण की आवश्यकता से प्रेरित होते हैं, लेकिन हम उन लोगों के लिए सही नहीं हैं जिनके साथ हम काम करते हैं।
इस बात को स्पष्ट करने के लिए कि हमारे द्वारा किए गए कई अप्रिय संबंधों में क्या होता है, हम एक पूर्व ग्राहक, जो के बारे में बात करते हैं। जो देर से तीसवां दशक था जब हम मिले, मुलायम बोली जाने वाली और विनम्र थे। तीनों का पिता, वह अब पहली बार एक दशक में अकेले और अपने परिवार के अलावा जीवित रहे। उनकी पत्नी, जिन्होंने जुदाई शुरू की थी, थक गया था। वह उनसे कई सालों से कह रहा था कि उन्हें यह पसंद नहीं था कि वे किस तरह उनका इलाज करते हैं जब वे लड़े। यहां तक कि जब वे लड़ नहीं रहे थे, वह अपनी धारणाओं और उनकी पात्रता से थक गया था। "हर कोई हमेशा कहता है कि आप बहुत अच्छे हैं लेकिन उन्हें नहीं पता कि आप वास्तव में कैसा हैं।"
जो अपने विवाह को बचाने के लिए मेनेर्जी में अपने पहले सत्र के लिए पहुंचे। वह यह स्वीकार कर सकता था कि झगड़े के दौरान चीखने, नाम-कॉल करने और चीजों को फेंकने में समस्याएं थीं। वह उसे दो बार थप्पड़ मारा और उसे धक्का दे दिया और उसे कमरे से बाहर निकलने से रोक दिया और उन चीजों को वह स्पष्ट रूप से गलत था और उन्होंने थोड़ी देर पहले शारीरिक अपमानजनक रोक दिया था। अब, उसके हाथों को उस पर डाल देने के बजाय, वह अपने होंठ और चमक को बटुआ देगा जब उनकी पत्नी ने उन दोनों के बीच संघर्ष को हल करने की कोशिश की, तो उन्हें एक शांत अशक्त दीवार का सामना करना पड़ा।
लेकिन जब वे लड़ाई नहीं कर रहे थे तब भी वे अकेले अकेले महसूस हुए किसी तरह उसने तय किया था कि बच्चों को उसकी नौकरी थी ऐसा नहीं था कि वे क्या करने के लिए सहमत हुए, लेकिन यह इस पद्धति में तय हो गया था जो कि असामान्य नहीं लग रहा था। उसके मामले में क्या अलग था कि उसे इसे स्वीकार करना पड़ा या उसे खतरा पैदा करना पड़ा और कौन जानता था कि इसका क्या मतलब हो सकता है? क्या वह उसके चेहरे से चीखेंगी या क्या वह नए चुपचाप संतापी जो के साथ खुद को मिल सकती है जो उससे बात किए बिना दिन जा सकते हैं?
अपमानजनक व्यवहार के इलाज के कई सालों से, हमने सीखा है कि समस्या यह नहीं है कि जो लोग अपने क्रोध का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं। जब जो के मालिक उसे काम पर बाहर चूसते हैं, वह उड़ा नहीं करता है। इसलिए अगर समस्या क्रोध प्रबंधन नहीं है, तो फिर लोग अपने सहयोगियों का दुरुपयोग क्यों करते हैं?
पांच कारणों से कई लोग अपमानजनक व्यवहार करते हैं:
1. चोट सहन करने में कठिनाई। प्रतिशोध के बिना अपनी भावनाओं को कैसे चोट पहुंचाई जानना एक महत्वपूर्ण संबंध कौशल है।
जो पुराने माता-पिता का एकमात्र बेटा था और वे उसके लिए सब कुछ चाहते थे। अपने भाग के लिए, जो ज्यादातर एक आसान बच्चा था, अच्छी तरह से पसंद किया और एक अच्छा छात्र हालांकि, वह महाकाव्य झुंझलाहट फेंक सकता है, तूफानी और असुविधाजनक हो सकता है, और जैसे वह बड़े हो गए, निराशाओं ने उसे समतल किया एक टेस्ट स्कोर जो अपेक्षित से कम था, एक टीम के लिए नहीं चुना गया, खेल के मैदान पर झुकाव, इन चीजों से उन्हें तबाह हो सकता है उनके माता-पिता उनकी रक्षा करना चाहते थे- उन्होंने शिक्षकों के बीच हस्तक्षेप किया, उन्हें सौहार्द और सताया, जबकि सभी को प्रोत्साहित करना, उत्साह और प्रशंसा की, क्योंकि वह ज्यादातर एक अच्छा बच्चा था और चीजें ज्यादातर अच्छी तरह से चल रही थीं जब हा ने हाईस्कूल बास्केटबॉल टीम बनाई थी लेकिन खुद को एक कठिन कोच के साथ मिला, जो छोड़कर जो कभी निराशा, चोट, और शर्म की भावनाओं के साथ क्या करना नहीं सीखता उन्होंने उम्मीद की सीखा है कि उन्हें असुविधा से बचा जाना चाहिए क्योंकि वह बहुत अच्छा लड़का था।
जो इस अकेले में नहीं है कई लोग इस कौशल को विकसित नहीं करते हैं ज्यादातर लड़कों को जल्दी सीखना है कि अगर कोई उन्हें परेशान करता है या उन्हें शर्मिंदा करता है, तो आपको उन्हें चोट लगी है। यदि आपको चोट लगी है, तो उसे दिखाएं न। रो मत डरे हुए या उदास या चिंतित न लगें अन्य व्यक्ति को दंड के बिना चोटों को सहन करने में सक्षम होने के नाते साझेदारी के लिए सबसे महत्वपूर्ण कौशल है क्योंकि अनिवार्य रूप से, आपका साथी आपकी भावनाओं को नुकसान पहुंचाएगा या आपको निराश करेगा। हमारे ज्यादातर ग्राहकों को क्रोध प्रबंधन के साथ कोई समस्या नहीं है जिन लोगों के साथ हम काम करते हैं, उनमें से अधिकांश को चोट लगने की समस्या है।
2. एंटाइटेलमेंट अगर मुझे लगता है कि मेरे पास हक़ीक़त या शर्मिंदा होने का अधिकार नहीं है, तो मेरा हकदार होने पर आप को दंडित करने की संभावना है।
जो सोचते हैं कि वह एक अच्छा लड़का है – हर कोई ऐसा कहता है – वह तब कहता है जब वह अपनी पत्नी को घर चला जाता है और वह कहती है कि वह हानिकारक है और जो जानता है कि वह सही है, लेकिन जब वह ऐसा कहती है तब दर्द होता है और उन्हें सिखाया जाता है कि वह उसकी भावनाओं को सुरक्षित रखें
3. सहानुभूति का अभाव हम "खुद को दूसरे लोगों के जूते में डालते हैं" हर समय कहते हैं अपमानजनक लोग अपने साथी के जूते में खुद को डालते हैं, लेकिन वे जरूरी नहीं कि उदारता के साथ करते हैं। वे सोचते हैं कि दूसरे व्यक्ति नुकसान का कारण बनना चाहता है जिस तरह की सहानुभूति हमें सभ्य होने में मदद करती है, उसमें उदारता और संदेह का लाभ देने की इच्छा की आवश्यकता होती है।
सुसान जो के क्रोध से डरता है और वह उसे डरता शीतलता के रूप में व्याख्या करता है और उसके कारण, वह उसे दंडित करना जारी रखता है अगर जो सुसान के साथ चीजों को बदलना चाहता है, तो वह सुसान के कार्यों की अधिक उदारता से व्याख्या करना होगा।
4. जवाबदेही का अभाव
दुर्व्यवहार किसी ऐसे संसार के संदर्भ में होता है जो कहता है कि जब हम चोट लगी है, तो दूसरों को चोट लगी है। अपमानजनक भागीदार कुछ हद तक अपमानजनक व्यवहार करते हैं, क्योंकि वे कर सकते हैं।
5. अप्रतिबंधित आघात
कई अपमानजनक साझीदारों के पास जटिल बचपन के आघात का इतिहास है, उन घरों में रह रहे हैं जहां उन्होंने देखा या स्वयं को दुर्व्यवहार किया गया था और अनसुलझी आघात का एक इतिहास चोटों के लिए उच्च प्रतिक्रिया में परिणाम कर सकता है। उच्च संघर्ष वाले परिवारों में बड़े होने वाले लोगों के लिए, अपमानजनक व्यवहार प्रामाणिक लग सकता है। हालांकि यह जो के लिए मामला नहीं है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि बहुत से लोग हम दर्दनाक इतिहास के बाद संघर्ष के साथ काम करते हैं।
अब जब हम जो के अपमानजनक व्यवहार के पीछे कुछ जानते हैं, तो जानने के लिए देखते रहें कि वह और अन्य अपमानजनक भागीदार कैसे बदल सकते हैं।
