प्रेमपूर्ण साथी में देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणवत्ता

nd3000/Shutterstock
स्रोत: एनडी 3000 / शटरस्टॉक

यदि आप डेटिंग कर रहे हैं, तो आप संभवत: बहुत सारी जानकारी की प्रक्रिया कर रहे हैं आप एक शोधकर्ता हैं, जिससे डेटा के एक पूल की भावना हो।

आप अपने आप का मूल्यांकन कर रहे हैं, जैसे प्रश्न पूछ रहे हैं:

  • क्या मैं रिश्ते के लिए भावनात्मक रूप से तैयार हूं?
  • मैं एक संभावित रोमांटिक साथी के लिए कितना आकर्षक हूं?
  • मुझे कैसे पता चल जाएगा जब मुझे "एक" मिल गया है?

आप अपनी तिथियों का मूल्यांकन कर रहे हैं, जैसे प्रश्न पूछ रहे हैं:

  • मैं इस व्यक्ति के लिए कैसे आकर्षित हूं?
  • क्या मैं अपने साथ एक जीवन का निर्माण देख सकता हूँ?
  • कोई बात नहीं है: क्या मैं खुद को उनके साथ दूसरी तारीख देख सकता हूं?

जैसा कि आप इस सभी सूचनाओं पर विचार करते हैं, आपको उन सामानों को समझना होगा जो वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं हैं। मैं एक संभावित रोमांटिक पार्टनर के लिए तलाश करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणवत्ता क्या है, मैं आपको अपना ध्यान कॉल करना चाहता हूं। यह गुणवत्ता उनके बम्बल प्रोफाइल पर स्पष्ट नहीं है, लेकिन आप अपनी पहली तिथि पर इसकी उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में सुराग पा सकते हैं। यह गुणवत्ता किसी भी संबंध की दीर्घकालिक व्यवहार्यता के लिए आवश्यक है – और यह एक गुणवत्ता है जिसे आप एक खुश और स्वस्थ रोमांटिक रिश्ते के लिए नींव बनाने के लिए आवश्यक हैं।

उस गुणवत्ता: संबंधपरक आत्म-जागरूकता रिलेशनल आत्म-जागरूकता, अपने आप को एक उत्सुक दृष्टिकोण लेने की क्षमता है। जो लोग आत्म-जागरूकता के संबंध में हैं, वे कर सकते हैं:

  • अपने पहले संबंधपरक अनुभवों के बारे में बात करें और आज उनके रिश्तों को कैसे आकार दिया।
  • उनका ध्यान आवक करें और नाम दें जो वे महसूस कर रहे हैं, बनाम सिर्फ यह सोचकर कि वे क्या महसूस कर रहे हैं।
  • "कुछ चीज़ें मैंने गलत किया" और "कुछ चीज़ें जो आपने गलत किया" के संयोजन के रूप में एक रिश्ते की समस्या देखें।
  • वापस लड़ने या भागने के बिना खुद के बारे में प्रतिक्रिया सुनें या, शायद अधिक वास्तविकता, वे स्वयं को पकड़ कर सकते हैं क्योंकि वे वापस लड़ते हैं या भागते हैं, और एक खुले दिल से प्रतिक्रिया सुनने के लिए पुन: प्रयास करें।

यदि आप चाहते हैं कि एक दीर्घकालिक संबंध है, तो किसी को रिश्तेदार आत्म जागरूकता के साथ किसी को खोजने से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है जो "स्तर", शिक्षा स्तर, आय, ऊंचाई या किसी भी अन्य ऐसी अन्य चीज़ों की जांच करता है जिनके साथ हम अपने आप को चिंता करने के लिए जाते हैं ऐसा इसलिए है क्योंकि लंबे समय तक प्यार किसी के बारे में चुनने के बारे में है, जो आपके पक्ष में होगा जब चीजें प्रशंसक होंगी। जब आप उन कम-से-परी-कथा क्षणों में से एक होते हैं, तो आपको उन लोगों की ज़रूरत होती है जो आपके सामने कंधे से कंधे पर बैठते हैं, जो आपके सामने मुसीबतों के साथ मिलते हैं।

तो आप किसी से संबंधित आत्म-जागरूकता के स्तर का आकलन कैसे कर सकते हैं, क्योंकि आप उन्हें जानना चाहते हैं? (आप पूछ सकते हैं कि क्या उन्होंने लववुड ब्राविली को पढ़ा है। बस मजाक कर रहे हैं।) अपनी स्वयं की जागरुकता के संबंध में अपनी तिथि के स्तर का आकलन करने के लिए दो रणनीतियों हैं:

1. उनके उत्तेजना-प्रतिक्रिया प्रक्रिया को देखें

हमारे दिन क्षणों (उत्तेजनाओं) से भर रहे हैं जिसमें हमें चुनने की आवश्यकता है कि कैसे प्रतिक्रिया करें (एक प्रतिक्रिया) । ध्यान दें कि आपकी तिथि अपरिहार्य अजीब क्षणों का उत्तर देती है। उदाहरण के लिए: आप रात के खाने के लिए बाहर हैं, और वेटर उन्हें गलत एंटररी लाता है; आप कहीं गाड़ी चला रहे हैं, और कोई उन्हें कट जाता है; आप लक्ष्य पर हैं, और कैशियर उन्हें एक रसीद देने को भूल जाते हैं जब यह सामान प्रशंसक मारता है, तो हम तीन तरीकों में से एक का जवाब दे सकते हैं:

  • लड़ो: ज़ोर से बोलें, दोष लगाएं और मांगें करें
  • पलायन: शट डाउन, लज्जित महसूस करें, भागो और पूरी तरह चले जाएं।
  • क्षण का अध्ययन करें: रोकें, एक साथ खुद को इकट्ठा करो, और दूसरों को बिना डाले बिना खुद के लिए खड़े होने का रास्ता ढूंढें।

हम में से प्रत्येक घुटने झटका लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाओं की संभावना है, लेकिन संबंधपरक आत्म जागरूकता के साथ, हम उस अद्भुत तीसरे विकल्प का चयन कर सकते हैं। हम अपनी भावनाओं को रोक सकते हैं, और एक ऐसी स्थिति में संभाल कर सकते हैं कि हम किसी और की कुचली के बिना हमारी अपनी आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। यदि आपकी तिथि में आत्म-जागरूकता संबंधपरक है, तो आप देखेंगे कि वे वेटर, चालक, या कैशियर के साथ अजीब क्षण में देखभाल के साथ संभाल लेंगे।

यह महत्वपूर्ण क्यों है कि एक संभावित भागीदार इन निराशाजनक क्षणों को कैसे संभालता है? क्योंकि कुछ बिंदु पर, जल्दी या बाद में, आप अपने निराशाजनक क्षण पैदा करने जा रहे हैं। आप कुछ ऐसा करेंगे जो उन्हें कष्टप्रद, अपमानजनक, या अजीब लगता है। एक साथी के बजाय जो आपको दोषी ठहराए हुए है या चुपचाप आपसे पीछे हटने के लिए, आप उस व्यक्ति के साथ एक जीवन बनाना चाहते हैं जो कुछ ऐसा कहेंगे, "मैंने आपके साथ क्या किया है, मैं वास्तव में आपसे इसके बारे में एक तरह से बात करना चाहता हूं जिससे आपको मेरी बात सुनने में मदद मिलती है, और मैं आपकी बात सुनना चाहता हूं जिससे आप मुझसे बात कर सकें। "

यह कार्रवाई में संबंधपरक आत्म-जागरूकता है

2. उनके रिश्ते, विशेष रूप से पिछले रोमांटिक रिश्तों के बारे में कैसे बात करें, उनकी सुनो।

किसी के संबंधपरक आत्म-जागरूकता के बारे में शुरुआती सुराग पाने का एक अन्य तरीका है कि वह अपने रिश्ते, विशेष रूप से पिछले रोमांटिक रिश्तों के बारे में कैसे बात करते हैं, इस पर ध्यान दे। जो लोग अधिक संबंधपरक आत्म-जागरूकता नहीं रखते हैं, वे कहानियों को बताएं (विशेषकर प्रेम कहानियां) जो कि दोष और शर्मिंदगी से भरा है। वे अपने आप को पीड़ितों और अन्य लोगों को चूसने वाले, हारे हुए, या मूर्खों के रूप में पेश करते हैं। इसके विपरीत, जो व्यक्ति संबंधपरक रूप से आत्म-जागरूक हैं, उन प्रेम कथाओं को बताएं जो भूरे रंग के होते हैं उनकी कहानियों में संदर्भ शामिल हैं – "यह हमारे लिए सही समय नहीं था"; उदारता की इच्छा – "वह पीड़ित थी और इसलिए मेरे साथ स्वस्थ तरीके से जुड़ने में सक्षम नहीं थी"; और विकास पर एक फोकस – "यह दर्दनाक था, लेकिन मैंने अनुभव से सीखा है।" (मैंने इस विचार को जीवन में लाने के लिए एक मेज बनाई है।)

जैसा कि आप सभी "डेटा" के माध्यम से छानते हैं, जिनके माध्यम से डाटर्स को छूने की ज़रूरत होती है, मैं आपको इन दो उपकरणों को पकड़ने के लिए आमंत्रित करता हूं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो एक ठहराव, कुछ करुणा, और एक सम्मानजनक अनुरोध के साथ अपने अंडर-पकाए गए स्टेक को भेजता है, तो आप सही रास्ते पर हो सकते हैं। और अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग कर रहे हैं जो उदारता और ग्रे के रंगों के साथ अपने पूर्व के बारे में बात करता है, तो हो सकता है कि आपको एक रक्षक मिल गया हो।

यह लेख मूल रूप से www.dralexandrasolomon.com पर दिखाई दिया

Intereting Posts
आप खुश रहना सीख सकते हैं और अधिक आशावादी वास्तव में। मिलेनियल के बारे में हालिया अनुसंधान सेक्स लाइफ आतंक हमलों का आधार ढूँढना क्यों सीईओ विफल: निष्पादन? मानव अंतरंगता के लिए एक विकल्प के रूप में प्यार गुड़िया का उपयोग करना क्या एक मीडिया-भरा जीवन इन दिनों वास्तविक जीवन है? सभी स्वयं सहायता पुस्तकों का रहस्य बेडबग दुविधा बोर्डरूम में क्यों अधिक मनोचिकित्सक हैं? इंडियाना: जहां "स्वतंत्रता" के लिए भेदभाव की आवश्यकता होती है क्या असुरक्षित भविष्यवाणी मोटापा महसूस कर सकता है? आप अलग तरह से जब आप पसंद किया जाना चाहते हैं क्यों कुछ लोग (शायद यहां तक ​​कि हमारे) सोचें कि वे बहुत खास हैं गंदी बात एडाप्टिव लिविंग समीकरण