मेरे बालों का रंग मुझे कुछ मस्ती के लिए किया था। ब्लॉन्ड स्टाइक्स, रेड हाइलाइट्स, गहरे भूरे रंग – मेरे बालों का रंग हर तरफ सूर्य के नीचे होता है (जिसमें एक बार, पूल में खराब समय पर तैरने के बाद चमकदार हरे रंग की एक दुर्भाग्यपूर्ण छाया) इन दिनों, मैं मस्ती के लिए कम रंग पर निर्भर रहता हूं और उन त्रासदी ग्रिडों को छुपाने के लिए और अधिक दिखाई देता है जो दिखते रहें। क्या आपको याद है जब आपने अपना पहला भूरा बाल देखा? (यदि आप अभी तक एक नहीं देखा है, तो मुझे नहीं जानना है)।
मैं पिछले साल 40 साल का था और ईमानदारी से, मुझे नहीं लगता 40. स्वस्थ भोजन और काम करने के लिए धन्यवाद, मेरा शरीर अब 30 से ज्यादा की तुलना में बेहतर महसूस करता है। लेकिन दुनिया में सभी स्वस्थ आदतों में मदर
प्रकृति नहीं रह सकती दरवाजे पर दस्तक देने से और यह न सिर्फ बुजुर्ग है जो हमें बदलता है – सिर्फ किसी भी महिला को पूछो जो कभी जन्म दिया है। पैमाने पर संख्या समान हो सकती है और कपड़ों का आकार समान हो सकता है … लेकिन शरीर? काफी नहीं।
मुझे
विवेक पत्रिका के लिए एक लेख लिखा गया था कि "आपका नया (पुराना) बॉडी में आपका स्वागत है" में समय के साथ एक स्त्री के शरीर (और
शरीर की छवि) कैसे बदलता है, इस विषय को तलाशने का अवसर था। मेरे विशेषज्ञों ने एक संदेश को स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया: यदि आप बड़े होकर अपने शरीर से खुश रहना चाहते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण शरीर का हिस्सा आपका
मस्तिष्क है। यह नहीं कहने के लिए कि हमें कुकियों के बैग के साथ सोफे पर सभी फ़्लॉप चाहिए और इसे एक दिन बुलाएं- स्वस्थ भोजन और व्यायाम हमें बहुत ही शानदार और शानदार महसूस करने में मदद करता है, चाहे हमारी उम्र क्या हो। लेकिन अपने बदलते शरीर को प्यार करना अंततः सभी जीवन विकल्पों और परिवर्तनों की प्रशंसा करना है – बड़े (और, उम्मीद है कि, समझदार), स्कूल खत्म करना, काम करना, जन्म देना, हानि या बीमारी से बचने वाली – आज में।
मैं
झूठ बोल रहा था अगर मैंने कहा कि मैं कभी-कभी स्नैप, क्रैक्लेबल और पॉप से परेशान नहीं हुआ था, जब मैं पहली बार सुबह उठता हूं तब मेरी हड्डियां बनाती हैं। और हालांकि मैं अच्छी शारीरिक स्थिति में हूं, मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि फिट 25-वर्षीय एक पैर की
दौड़ में आसानी से बाहर निकल सकता है। और, हाँ, कभी-कभी मैं दर्पण को देखता हूं और अपने छोटे से पहले बच्चे की कमर को याद रखता हूं … लेकिन फिर मैं अगले कमरे से अपने बेटे के पेट के
हंसी को सुनता हूं। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है?
अंत में, मुझे लगता है कि शरीर को
उम्र बढ़ने के बदलाव को स्वीकार करना सबसे सकारात्मक शरीर छवि उदाहरण है जो मैं अपनी बेटी के लिए सेट कर सकता हूं।
आप कैसे हैं? समय पर चलने पर आप अपने शरीर में क्या बदलाव देख रहे हैं? क्या आप उन्हें स्वीकार कर रहे हैं, उन्हें सराहना कर रहे हैं या आपसे मिलकर उनसे लड़ रहे हैं?