हां, यहां तक कि बच्चा (या शायद, विशेष रूप से बच्चा) को हेलोवीन से पहले मिठाई और व्यवहार का प्रबंधन करने के तरीके सीखने की ज़रूरत है। लेकिन सिर्फ हेलोवीन पर नहीं, या तो
मैं मजाक नहीं कर रहा हूं और मैं अपने दिमाग से बाहर नहीं हूं। मैं यह भी वकालत नहीं कर रहा हूं कि बच्चों के कैंडी तक पहुंच का असर नहीं है। मैं दोहराता हूं: यह एक स्वतंत्र–के-सभी नहीं है
मैं एक अभिभावक मन-शिफ्ट का प्रस्ताव कर रहा हूं कैंडी को नियंत्रित करने के बजाय, जो कैंडी को और अधिक वांछनीय बना देता है, अपने बच्चों को कैंडी का प्रबंधन करने के लिए उनके कौशल को सिखाने के लिए क्यों काम करना शुरू करें?
सभी बच्चे ऐसा कर सकते हैं जब वे कैंडी खा रहे हैं आपको बस उस तरीके से सूचना, विकल्प और नियंत्रण पेश करना है जिससे वे समझ सकें।
यदि आप ऐसी परिदृश्य की कल्पना नहीं कर सकते हैं जहां आपके बच्चे केवल एक कैंडी या एक कुकी का स्वाद चाहते हैं, तो उसके पास बहुत अधिक शक्ति है। यह एक खूंटी या दो को शक्कर लेने का समय है
संघर्ष को कम करता है
बच्चों को जहाज पर लाया जाता है क्योंकि बच्चों को दुनिया में किसी चीज़ से ज्यादा क्या करना है? नियंत्रण।
सुनिश्चित करें कि बच्चों को सिर्फ अपने नियमों का पालन करने के बजाय उचित भोजन की आदतें सीखें
व्यक्तिगत जिम्मेदारी सिखाता है
बच्चों को आत्म-नियंत्रण विकसित करने में मदद करता है
माता–पिता और बच्चों के बीच एक सम्मानजनक बातचीत पैदा करता है।
अगर आपको लगता है कि आप यह सब हासिल कर सकते हैं, तो आप इसे कोशिश क्यों नहीं देंगे?
अनुपात: हम इन खाद्य पदार्थों में से अधिक भोजन और उन खाद्य पदार्थों से कम खाते हैं (यह एक अनुपात बात है।)
मिठाई / व्यवहार के बारे में चर्चा करते हुए शुरू करें मेरे घर में, सामान्य चीजों के अतिरिक्त, मैंने मीठे दही, रस और अन्य खाद्य पदार्थ शामिल किए जो एक चीनी की आदत पैदा करते हैं।
चर्चा करें कि आपके बच्चे के आकार से फिट होने वाले किसी भाग का आकार क्या है उचित अनुपात को लागू करने के लिए इस दिशा-निर्देश के रूप में उपयोग करें
मूल आवृत्ति नियम सेट करें, जैसे कि कोई एक दिन का इलाज करता है छुट्टियों पर, हेलोवीन जैसे, मेरे नियम के बारे में सोचें: इतना बीमार नहीं खाएं लंगड़ा-ओ लगता है, लेकिन यह वास्तव में सबसे अच्छा सबक है जब कोई अतिरिक्त अधिभार का इलाज कर सकता है।
मुझे पता है कि ज्यादातर माता-पिता इस पर मेरे साथ सहमत नहीं होंगे, लेकिन यदि आप अपने बच्चों को अनुपात के बारे में पढ़ाते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या वे सुबह में अपनी मिठाई रखते हैं (और यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो बच्चों को पैनकेक्स और सिरप क्यों सिखाना है, जो सबसे कुकीज़ की तुलना में ज्यादा चीनी है, सुबह ठीक है, लेकिन एक कुकी नहीं है?)
अपने बच्चों को यह जानकर शुरू करें कि जब वे अपने व्यवहार करते हैं तब वे नियंत्रण में होते हैं वहाँ एक चेतावनी है … व्यवहार को उचित अनुपात में आहार में फिट होना चाहिए। इसका मतलब क्या है …
यदि आप सुबह में अपना इलाज करते हैं, तो यह दिन के लिए है। और, अगर आपके पास हेलोवीन की तरह कई व्यवहार हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए किसी भी प्रकार का व्यवहार नहीं करना पड़ता है।
जब आपका बच्चा अपने व्यवहार खाए, तो यह इंगित करने के लिए एक मार्कर का उपयोग करें, इसलिए कोई बहस या विवाद नहीं है।
अपने बच्चों को यह बता कर समाप्त करें कि वे गलतियां करेंगे। ऐसा दिन होगा जब सुबह का उनका इलाज होता है और फिर दोपहर में एक आइसक्रीम के लिए आमंत्रित किया जाता है। कभी-कभी आप "नियम" को तोड़ देंगे, क्योंकि यह सब सीखने की प्रक्रिया है
तो मुझे पागल कहते हैं, लेकिन मैंने यह चमत्कार विधि काम देखा है। और अगर आपका बच्चा इस चमत्कार के सबक सीखते हैं, हैलोवीन और बाकी खाने का मौसम बहुत अच्छा होगा … न सिर्फ इस साल, लेकिन हर साल