क्या यह हमेशा अच्छा कर सकता है कि आप सबसे अच्छा कर सकें? इसके अलावा, क्या हम कभी भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह वाकई हमारी सबसे अच्छी है? हाल ही में एक चिकित्सा सत्र में ये सवाल उठते हैं और इस सामान्य अभिव्यक्ति की प्रकृति और निहितार्थों के बारे में और अधिक गहराई से मेरी उत्पत्ति हुई है
जिस व्यक्ति के साथ मैं काम कर रहा था, उसे यह जरूरी था कि वे हमेशा अपनी पूरी कोशिश कर रहे थे। उनके मामले में, उसने खुद को लगातार खुद को मापने का इच्छुक रखा था, जैसा कि उन्होंने इस इष्टतम स्तर पर किया था। उन्होंने कबूल किया कि अक्सर वह अतीत का विश्लेषण करने में फंस गया था, इस बात पर बहस करते हुए कि उनके शब्दों या व्यवहार बहुत ही अच्छे विकल्प थे। जब वह उस नाली में फंसे नहीं थे, तो वह भविष्य में होने वाले फैसलों पर आम तौर पर चिंतित था, कि वे शायद सबसे अच्छा विकल्प न हो। अपने भीतर की आवाज़ की प्रकृति बेहद आत्म-आलोचनात्मक थी, जो उसके कार्यों को मापने के लिए आदी थी।
विडंबना यह है कि यह व्यक्ति इस क्षण में शायद ही कभी मौजूद था। वह या तो अपने अतीत में फंस गए थे या भविष्य को बदनाम करते थे सबसे अच्छा करने से आप अपने स्वयं के मनोदशा के भीतर कभी न खत्म होने वाली प्रतिस्पर्धा को स्थापित कर सकते हैं। प्रतिस्पर्धा की हमारी संस्कृति में जगह है, लेकिन क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि प्रतिस्पर्धा से कोई समय नहीं मिल रहा है? ऐसी प्रवृत्ति वाले लोग पूर्णतावादी होने की ओर रुख करते हैं और मुझे पता चला है कि पूर्णतावादी शायद ही कभी मौजूद होते हैं, क्योंकि वे अतीत को उछाड़ते हैं और भविष्य के बारे में चिंता करते हैं।
इस दुविधा को और अधिक रोशन करने के लिए, मैंने अपने ग्राहक से पूछा कि क्या हो सकता है यदि उनके चिकित्सक के रूप में उनकी सुनना में सक्रिय रूप से मौजूद होने की बजाय, मेरे विचारों को मापने में भटक रहे थे कि क्या मेरे पिछले शब्द गलत थे? यह चिकित्सक के रूप में मेरी भूमिका में पूरी तरह से अस्वीकार्य होगा, जिसकी उपस्थिति में मेरी सतर्कता की आवश्यकता होगी। इस व्यक्ति की पत्नी अक्सर उनके बारे में शिकायत नहीं करती थी कि वे भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं हैं और हम आसानी से उनकी शादी पर अपनी सर्वश्रेष्ठ काम करने के लिए शादी करने के प्रभाव की कल्पना कर सकते हैं।
मैं यह प्रस्ताव नहीं दे रहा हूं कि हमें चुनिंदा प्रयासों को चुनना नहीं चाहिए जिसमें हम वास्तव में हमारी सबसे कठिन कोशिश कर सकते हैं उचित संपार्श्विक के साथ, आपकी पूरी कोशिश करना, बहुत अधिक बार बहुत मायने रखता है लेकिन जीवन के मंत्र के रूप में यह एक भगोड़ा प्रतियोगिता और फेंक लाइन की तरह लग रहा है। मेरा विश्वास है कि यदि हम इच्छा को एकीकृत करते हैं, तो मैं उपस्थित रहना चाहता हूं, मैं अपनी पूरी कोशिश करना चाहता हूं कि हम एक संतुलित जीवन जीना शुरू कर सकते हैं। और जब हम प्रचार करना चुनते हैं कि हम अपनी पूरी कोशिश करते हैं, तो हमें इसका सही अर्थ होना चाहिए।
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