लेनोर स्केनैज़ी को दुनिया की सबसे बुरी मां कहा जाता था, जब उसने अपने 9-वर्षीय बेटे को अकेले न्यू यॉर्क मेट्रो पर घर कैसे जाना था, यह पता चला। आलोचना के झुंड के बाद उसने एक किताब, फ्री-रेंज किड्स: कैसे रेस सैफ़, सेल्फ-रिलाइंट किड्स (बिना जा रहे नट्स फॉर बिरी) को लिखा।
उसे विश्वास था कि वह अपने बच्चे के बिना अपने घर का प्रबंधन करने की क्षमता में है और वह बहुत खुश था। अब उनकी एक टीवी शो है, ताकि माता अपने बच्चों को बच्चों की तरह काम करने की आशंका को खत्म करने में मदद कर सके।
कई माता-पिता अपने बच्चों के बारे में इतनी चिंतित क्यों हैं कि वे अधिक नियंत्रण करते हैं? यहां कई कारण हैं
कारण 1: मीडिया डर संवर्धन
अपराध दर्शकों को आकर्षित करता है और स्थानीय समाचार और शो में प्रसारित करता है। हालांकि अपराध की दर कई दशकों (1 9 70) के समान है, जब माता-पिता के माता-पिता में अपराधों पर अधिक ध्यान देने के कारण बच्चों को अंत तक घंटों के लिए अनसुनी भूमिका निभाने की इजाजत होती थी, आजकल उनके आस-पड़ोस को देखकर वे बहुत कम सुरक्षित होते हैं अतीत। (ध्यान दें: यह सच है कि 1 9 70 में आबादी 203,235,298 से बढ़कर 2013 में 316,128,839 हो गई है, और यद्यपि अपराध की प्रति व्यक्ति घटना लगभग समान है, हिंसक अपराधों की संख्या में वृद्धि हुई है: 1 9 70 में 738,820 हिंसक अपराध और 1,163,146 में 2013)
उपाय: ऐसे कार्यक्रमों को देखने से बचें, जो अपराधों के भय और विश्वास को बढ़ाते हैं कि हिंसा व्यापक है
कारण 2: सीखना
जब मैं 7 साल का था, मैं ग्वाडालजारा मैक्सिको में रह रहा था और मेरे साथ छोटी और बड़ी बहन दोस्तों के साथ रह रहा था। उन्होंने मुझे चेतावनी दी थी कि रात में मेरे कान पर बाल रखने के लिए या एक मक्खी में घुसकर अंडे लगाएंगे मैंने उस आदत को 20 साल तक स्वीकार किया! जब तक मैं अंत में रोका और सोचा कि क्यों मैं हर रात बाल के साथ अपने कान को कवर करने की आवश्यकता महसूस किया प्रतिबिंब के बाद, मूल घटना में वापस अनुरेखण, मैं बंद कर दिया
उपाय: अपने विचित्र व्यवहारों पर स्वयं-प्रतिबिंबित करें इन मान्यताओं और व्यवहारों की वैधता के बारे में अच्छी तरह से जीवन जीने वाले अन्य लोगों से जांचें
कारण 3: विषाक्त तनाव
हमारे पास मानसिक स्वास्थ्य विकारों की महामारी है, जिसमें संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी उम्र के अवसाद शामिल हैं। ये प्रारंभिक जीवन तनाव से आते हैं (Cialdi et al।, 2000, 2003) वे केवल एक पीढ़ी से न केवल पारिवारिक प्रथाओं के माध्यम से, लेकिन एपिगेनेटिक वारिस (शैंपेन एंड मायय, 2007, फ्रांसिस एट अल।, 1 999) के द्वारा पारित हो सकते हैं -यदि आपके माता-पिता या दादा-दादी को एक महत्वपूर्ण समय पर जबरदस्ती जोर दिया गया था, तो यह बदल सकता था चिंता को नियंत्रित करने के लिए उनकी जीन की अभिव्यक्ति और आप इसे विरासत में मिला।
जब हम आसानी से तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो यह हमें तनाव की प्रतिक्रिया में डालता है, जो फिर से सुरक्षित महसूस करने के लिए वापस पाने के लिए हमारा ध्यान केंद्रित करता है, जो कुछ भी वह लेता है। माता-पिता, जो अपने बच्चों के व्यवहार को डर से बाहर निकालते हैं, वे फिर से सुरक्षित महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं। प्रतिबिंब के बिना, यह एक सुरक्षा नैतिक मानसिकता का प्रतिनिधित्व करता है, जहां माता-पिता अपने कर्तव्य को अपने बच्चों की हर कीमत पर (स्वतंत्रता, स्वायत्तता, रचनात्मकता, खुशी) की रक्षा के लिए मानते हैं, हालांकि वे स्थिति पर उनके भय को पेश कर रहे हैं।
विषाक्त प्रारंभिक तनाव के साथ, एक बच्चे का दिमाग सुरक्षा संबंधी नैतिक, आत्म-रक्षात्मक प्रकार के सामाजिक संबंधों के प्रति पक्षपाती हो सकता है- आक्रामक कार्रवाई या निकासी के साथ नियंत्रण। आप अपने आप में इसे देख सकते हैं जब आप प्रभावशाली होना चाह रहे हैं या देखभाल करने के लिए चाहते हैं (सबमिशन) दोनों तरीके आपको शांत करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे घटनाओं पर अधिक नियंत्रण की भावना प्रदान करते हैं। (वैकल्पिक प्रवाह के साथ जा रहा है, रिलेशनल एट्यूनेशन पर विश्वास करना, यहां और देखें।)
उपाय: थेरेपी (स्वयं या संरक्षक के साथ)
चिकित्सा हमारी आदतों के बारे में प्रतिबिंब के लिए एक समय प्रदान करता है 1. क्या वे यथार्थवादी, तार्किक, उचित हैं? 2. यदि नहीं, तो मुझे क्या डरा रहा है? 3. मैं दुनिया के बारे में मेरे विचारों को कैसे पुन: मानता हूं और फिर से, मेरी हानिकारक आदतों?
स्केनेज़ी माता-पिता के लिए पहला कदम पेश करते हैं- उन्हें सवाल पूछकर और अपनी सोच को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। कभी-कभी यह पर्याप्त होता है, जैसे मेरे कान के कवर के साथ।
दूसरा कदम, निजी इतिहास पर प्रतिबिंब अक्सर कंडीशनिंग के पीछे देखने में कुछ बहादुरी लेता है जो हमें विवश हो गया था या अजीब व्यवहार उठा रहा था।
कभी-कभी, स्केंनाज़ी के रूप में, आप दो कदम को छोड़ सकते हैं और सिर्फ बदलते व्यवहार (बाद में अगर जरूरत पड़ने पर चक्कर लगाते हैं) पर जाते हैं।
तीसरा कदम, व्यवहार बदलना, कोचिंग और पुनरावृत्ति अभ्यास ले सकता है, जहां आप व्यवहार में मामूली बदलाव करते हैं और उन्हें इस्तेमाल करते हैं। उदाहरण के लिए, श्वार्ट्ज और बेगली (2003) जुनूनी-बाध्यकारी विकार (जैसे, बाध्यकारी हाथ धोने या लॉक की जाँच) के साथ दृष्टिकोण का वर्णन करता है। इस मामले में एक वैकल्पिक सुखद व्यवहार बाध्यकारी व्यवहार से पहले डाला जाता है, जैसे बागवानी। कुछ सेकंड से मिनट से घंटों तक हस्तक्षेप व्यवहार के लिए समय बढ़ाते हुए समय से ड्राइव को मजबूरी को कम कर सकते हैं, जिससे मस्तिष्क की ग़लती बदल सकती है। मानसिकता और गहरी साँस लेने से नए व्यवहार की सुविधा हो सकती है और तनाव कम हो सकता है।
इन विचारों पर अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताब, न्यूरोबोलॉजी और मानव नैतिकता का विकास देखें: विकास, संस्कृति और बुद्धि
संदर्भ
http://www.freerangekids.com/
भावनात्मक खुफिया एक नैतिक पतवार की जरूरत है
कैल्डजी, सी। फ्रांसिस, डी।, शर्मा, एस, प्लॉटस्की, पीएम, और मीय, एमजे (2000)। गबा और केंद्रीय बेंज़ोडायझेपिन रिसेप्टर के स्तर और चूहा में नवीनता से प्रेरित भय के विकास पर प्रारंभिक पालन के वातावरण का प्रभाव। न्यूरोस्कोसाफॉर्माकोलॉजी, मार्च, 21 9 -229
Caldji, सी।, Diorio, जे, और Meaney, एमजे (2003)। मातृ देखभाल में बदलाव, जीएबीए (ए) के रिसेप्टर को डर से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में सबयूनिट अभिव्यक्ति में बदलते हैं। न्यूरोस्कोसाफॉर्माकोलॉजी, 28, 1 950-19 5 9
शैम्पेन, एफ।, और मीय, एमजे (2007)। मातृ देखभाल में विविधताओं और नवीनता के व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं पर सामाजिक परिवेश के ट्रांसजनरैशनल प्रभाव। व्यवहार तंत्रिका विज्ञान 121, 1353-1363
फ्रांसिस, डी।, डायरियो, जे।, लियू, डी।, और मीय, एमजे (1 999)। चूहे में मातृ व्यवहार और तनाव प्रतिक्रियाओं की पीढ़ियों में नोंगेंनोमिक संचरण। विज्ञान, 286, 1155-1158
जेफरी एम। श्वार्ट्ज और शेरोन बेगली (2003) मन और मस्तिष्क: न्यूरोप्लास्टिक और द पावर ऑफ मानसिक फोर्स न्यूयॉर्क: रीगनबुक्स
