क्यों एक बच्चे की सामाजिक-भावनात्मक कौशल इतनी महत्वपूर्ण हैं

अतिथि योगदानकर्ता जूलिया ओग, कातालान गोहर और काया लारोसा द्वारा

कल्पना कीजिए कि आप 4 साल के हैं। अब आपको एक मार्शलोलो खाने का विकल्प दिया गया है, या यदि आप प्रतीक्षा करते हैं तो दो मार्शलॉल्स प्राप्त करें। तुम क्या करोगे?

स्रोत: थिंकस्टॉक

अध्ययनों की अब एक प्रसिद्ध श्रृंखला में, वाल्टर मिशेल और उनके सहयोगियों (मिशेल, एब्सेसन और Zeiss, 1 9 72; मिशेल, शोडा, और पेक, 1 9 88) ने पूर्वस्कूली और विद्यालय-उम्र के प्रतिभागियों ने यह फैसला किया। इस शोध ने हमें सिखाया है कि जो बच्चों को बड़ा पुरस्कार प्राप्त करने के लिए marshmallows खाने में देरी कर पाए, अध्ययन के बाद कई दशकों तक स्कूल में और उनके करियर में अच्छा प्रदर्शन करने की संभावना है।

हमारी भावनाओं और व्यवहार को संतुष्टि और विनियमित करने की क्षमता इस कौशल का एक महत्वपूर्ण घटक है जिसे अक्सर सामाजिक-भावनात्मक कौशल कहा जाता है। ऐसी दुनिया में जहां शैक्षणिक कौशल को प्राथमिकता के रूप में देखा जाता है, सामाजिक-भावनात्मक कौशल विकास हमेशा अधिकांश माता-पिता और शिक्षकों के दिमाग में सबसे आगे नहीं हो सकता है। हालांकि, अनुसंधान ने दिखाया है कि बच्चों के लिए सामाजिक-भावनात्मक कौशल महत्वपूर्ण हैं, जो कि दोनों सामाजिक और अकादमिक रूप से सफल होते हैं।

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प्रमुख सामाजिक और भावनात्मक कौशल क्या हैं?

अकादमिक, सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा के लिए सहयोगी ने पांच प्रमुख कौशलों की पहचान की है जो व्यापक सामाजिक-भावनात्मक कौशल के रूप में व्यापक रूप से पहचाने जाते हैं:

• आत्म जागरूकता आपकी भावनाओं को पहचानने और भावनाओं, विचारों और व्यवहारों के बीच संबंधों को समझने की क्षमता है।
• स्व-प्रबंधन भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को नियंत्रित करने की क्षमता है।
• सामाजिक जागरूकता दूसरे के दृष्टिकोण को लेने और सहानुभूति प्रदर्शित करने की क्षमता है।
• रिश्ते कौशल स्वस्थ रिश्ते बनाने और बनाए रखने की क्षमता हैं।
• जिम्मेदार निर्णय लेने की क्षमता आपके व्यवहार और दूसरों के साथ सहभागिता के बारे में अच्छी पसंद करने की क्षमता है

सामाजिक-भावनात्मक कौशल महत्वपूर्ण क्यों हैं?

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शुरुआती सामाजिक भावनात्मक कौशल हमारे जीवन में बाद में सामाजिक, भावनात्मक, अकादमिक और पेशेवर रूप से कुशल हैं। उदाहरण के लिए, बालवाड़ी में उच्च-सामाजिक-भावनात्मक कौशल होने से 25 वर्ष की आयु (जोन्स, ग्रीनबर्ग और क्रोली, 2015) के महत्वपूर्ण परिणामों से संबंधित है। इन परिणामों में शामिल हैं:

• शैक्षिक सफलता , जैसे कि कॉलेज की डिग्री पूरी करना
• कैरियर की सफलता , जैसे कि कार्यरत होने की बढ़ती संभावना
• अन्य मुख्य जीवन परिणाम , जैसे कि पुलिस के साथ समस्याएं होने की संभावना कम होने के कारण

सामाजिक-भावनात्मक कौशल बच्चों को चुनौतीपूर्ण कार्यों पर बने रहने के लिए मदद करते हैं, जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है और उनके कार्यों में विचारशील होने के लिए प्रभावी ढंग से सहायता प्राप्त होती है।

महत्वपूर्ण बात, सामाजिक-भावनात्मक कौशल को सिखाया जा सकता है। 12 वीं कक्षा (दुरलाक एट अल।, 2011) के माध्यम से बालवाड़ी में 270,034 विद्यार्थियों में सामाजिक-भावनात्मक कौशल पर शोध की एक बड़ी समीक्षा में इस पर प्रकाश डाला गया। समीक्षा में स्कूलों में सामाजिक-भावनात्मक सीखने के कार्यक्रमों में न केवल सामाजिक-भावनात्मक कौशल में सुधार हुआ, बल्कि स्कूल की ओर सकारात्मक दृष्टिकोण, सकारात्मक सामाजिक व्यवहार और शैक्षिक प्रदर्शन भी बढ़े। इन कार्यक्रमों ने बच्चों की परेशानी में कमी या भावनात्मक समस्याओं का सामना करने की संभावना भी कम हो गई है।

बच्चों में सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए पांच रणनीतियों

1. एक अच्छा भावुक भूमिका मॉडल बनें बच्चों को उनके माता-पिता और शिक्षकों जैसे उनके प्रशंसकों से उनके व्यवहार का मॉडल होता है जब देखभालकर्ता विभिन्न भावनाओं को मॉडल बनाते हैं और उनकी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियों का सामना करते हैं, तो बच्चों को इसी तरह की परिस्थितियों में प्रतिक्रिया करने के लिए उपयुक्त तरीके सीखते हैं।
2. एक "भावना कोच" बनें। बच्चों की भावनाओं को स्वीकार और बात करें यह भी बच्चों को सिखाने के लिए उपयोगी है कि भावनाओं को कैसे लेबल करें, उनका सामना करें और समस्याएं हल करें, और भावनाओं को उचित रूप से व्यक्त करें। इमोशन कोचिंग अधिक भावना नियमन और अनुकूली व्यवहार के साथ-साथ विघटनकारी व्यवहारों के निचले स्तर (दुसनोर, बुकर, और ओलेंडिक, 2013; गॉटमैन, काटज़, और होवेन, 1 99 6) के साथ जुड़ा हुआ है।
3. सामाजिक-भावनात्मक भूखंडों के साथ किताबें पढ़ें पढ़ना किताबें सामाजिक-भावनात्मक विषयों को सीखने और उन पर चर्चा करने के अवसर प्रदान कर सकती हैं, जैसे टर्न-लेइंग और सहयोग। बच्चों को कहानी में वर्णों की भावनाओं को लेबल और समझाते हुए उन्हें विभिन्न भावनाओं को सीखने में मदद करता है (ब्राउनेल, एट अल।, 2013)
4. विकल्प दें विकल्पों के साथ बच्चों को उपलब्ध कराने और उन्हें बनाने के लिए स्वतंत्रता सामाजिक-भावनात्मक सीखने के उच्च स्तर से जुड़ी हुई है। एक माता-पिता के रिश्ते में समस्याएं सुलझाने के लिए मिलकर काम करना शामिल है, बच्चों को कैसे सिखाता है कि माता-पिता के साथ समस्याओं का समाधान और समाधान कैसे किया जाता है, जो बाद में बेहतर सामाजिक कौशल और साथियों (मैट-गज्ञे, हार्वे और स्टैक, 2015) के साथ संबंधों में उच्च स्वीकृति की ओर जाता है।
5. सकारात्मक अनुशासन रणनीतियों का उपयोग करें व्यवहार के लिए नियमों और उम्मीदों को निर्धारित करना, संभावित परिणामों की चेतावनी देने, सकारात्मक व्यवहार के लिए प्रशंसा और प्रोत्साहन देने और अनचाहे व्यवहार को नजरअंदाज करना सामाजिक-भावनात्मक कौशल (लारोसा, ऑग, सुल्दो और डीड्रिक, 2016) के उच्च स्तर से जुड़े हैं। जब बच्चे बाहर काम करते हैं, तो सहानुभूति, परिप्रेक्ष्य लेने और पेशेवर सामाजिक व्यवहार (ईजनबर्ग, वैनशेन्डेल और हॉफर, 2015) को बढ़ावा देने के लिए दूसरों पर उनके व्यवहार के प्रभावों पर चर्चा करें।

इन रणनीतियों में एक आम विषय है बच्चों को सिखाया जाना और सामाजिक-भावनात्मक कौशल का अभ्यास करने के अवसर होने की जरूरत है, उसी तरह से वे सीखते हैं कि गणित की समस्याओं को कैसे पढ़ना और हल करना है।

ये प्रयास बड़े वेतन के साथ आते हैं, क्योंकि मजबूत सामाजिक भावनात्मक कौशल बच्चों को कई तरह की सामाजिक और शैक्षणिक सेटिंग में आने में मदद कर सकती है।

जूलिया ओग, पीएचडी, उत्तरी इलिनोइस विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर हैं। वह स्कूल के मनोविज्ञान और बाल विकास में पाठ्यक्रम सिखाती है। उनका अनुसंधान ध्यान केंद्रित करता है कि ध्यान-घाटे / हायपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से जुड़े लक्षण कक्षा के व्यवहार और शैक्षणिक उपलब्धियों से संबंधित हैं। वह उन अभिभावकों के व्यवहार और व्यवहारों का भी अध्ययन करती है जो शैक्षणिक सक्षम वर्ग के व्यवहार (जैसे, सगाई, समर्थक सामाजिक कौशल) के विकास का समर्थन करते हैं।

कैटलन गोहर उत्तरी इलिनोइस विश्वविद्यालय में स्कूल मनोविज्ञान में एक दूसरे वर्ष का मास्टर छात्र है। वह प्रारंभिक हस्तक्षेप, माता-पिता की भागीदारी और ऑटिज्म वाले छात्रों के साथ काम करने से संबंधित अनुसंधान और अभ्यास में रुचि रखते हैं।

Kayla LaRosa दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में स्कूल मनोविज्ञान में एक तीसरे साल के डॉक्टरेट छात्र है। युवाओं में व्यवहार समस्याओं को कम करने के लिए उनके शोध के हित में प्रारंभिक बचपन में सामाजिक-भावनात्मक ताकत और माता-पिता के बीच अंतर-व्यवहार पैटर्न के संशोधन को बढ़ावा देना शामिल है।