यहां नौ सरल चीजों की मेरी सूची दी गई है जो हमारे रिश्ते को संपन्न करने का सबसे अच्छा मौका देते हैं। वे दशकों के अध्ययन पर आधारित हैं जो संबंधों को फंसता रहता है और उन्हें अनावश्यक होने में क्या मदद करता है।
बेशक, मेरा मतलब है सिद्धांत में समझना और अभ्यास में मुश्किल करना। रिश्ते गन्दा और जटिल हैं। परिवर्तन कभी आसान नहीं है।
यदि आप बेहतर चुनौती चाहते हैं तो आपकी चुनौती है:
* माफी मांगने पर दिल से माफी मांगने के लिए।
* दूसरे को विशेष, मूल्यवान और सम्मानित महसूस करने के लिए।
* तनाव का जवाब देने के विभिन्न तरीकों सहित मतभेदों का सम्मान करना।
* किसी अन्य व्यक्ति के क्रोध और दर्द के प्रति रक्षा के बिना सुनने के लिए, भले ही वह आपको इसका कारण बनने का आरोप लगा रहा हो।
* नकारात्मक टिप्पणियों को रोकने के लिए जो परिवार और दोस्ती की नींव को खराब करते हैं, और उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदल देते हैं।
* उन चीजों को करने के लिए जो आप कहते हैं कि आप करने जा रहे हैं।
* आप जो दे सकते हैं, कर सकते हैं और सहन कर सकते हैं उसकी स्पष्ट सीमाएं हैं।
* जैतून की शाखा की पेशकश और स्वीकार करने में उदारता की भावना के साथ झगड़े की मरम्मत के लिए।
* दूसरे को बदलने के लिए इंतजार करने के बजाए नृत्य में अपने कदमों को बदलने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।
इस सूची को एक अभ्यास करने के लिए आपको सद्भावना और बेहतर संबंध बनाने की वास्तविक इच्छा रखने की आवश्यकता होगी।
आपको अपने स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने की इच्छा भी होगी, जिसका अर्थ आत्म-दोष नहीं है बल्कि आपको समस्या का अपना हिस्सा देखने और बदलने की क्षमता है जो आपको दर्द लाती है।
यह मदद करता है अगर आप कभी-कभी परिपक्वता को अपने रिश्ते में लाने के लिए परिपक्वता लेते हैं, भले ही दूसरा व्यक्ति झटका हो।
छोटे से शुरू करना ठीक है। छोटे, सकारात्मक परिवर्तनों में अधिक उदार, विशाल लोगों में मोर्फ़िंग का एक तरीका होता है।
