खुद को देना स्वयं को देना है

देना, निवेश नहीं करना।

स्रोत: aliceabc0 / pixabay

“चेतना सही प्यार तब होता है जब आप किसी से इतनी पूरी तरह से प्यार करते हैं कि आप केवल अपने प्रिय के आत्म-अहसास के लिए चाहते हैं। उन्हें अंतरिक्ष और वेधशाला को यह पता लगाने के लिए दिया जाता है कि वे किसके लिए पारस्परिकरण या इनाम के बारे में सोचा बिना हैं। “~ एई ओरेज

लिंडा: ऐसा कहा गया है कि किसी को खुश करने के लिए, अपनी इच्छाओं को कम करने के बजाय अपनी इच्छाओं को कम करें। इसके बारे में एक मिनट के लिए सोचें और देखें कि क्या यह आपको समझ में नहीं आता है। यह मेरे लिए करता है।

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और फिर भी कई अन्य अच्छे विचारों की तरह, मैंने अक्सर अपने विश्वास के अभ्यास में असमर्थ पाया है। हम में से कुछ इस तरह के वक्तव्य के साथ बहस करेंगे जैसे “पैसा खुशी नहीं ला सकता है,” “प्राप्त करने से ज्यादा आशीर्वाद मिलता है,” और “जीवन में सबसे अच्छी चीजें निःशुल्क हैं।”

शायद हम खुद को एक सचेत पूर्ण प्यार में सक्षम महसूस भी नहीं करते हैं, और इसलिए हम शुरू करने से पहले कोशिश छोड़ देते हैं। खुद को एक महान प्यार बनाने में सक्षम होने के लिए सभी की सबसे कठिन चुनौती हो सकती है।

गहरे प्यार की क्षमता रखने के लिए खुद को देखने के लिए तैयार होने के लिए, हम यात्रा पर उतरने के इरादे और प्रतिबद्धता पा सकते हैं। इस प्रक्रिया में, हम अपने आप के छोटे, स्वार्थी, छोटे हिस्सों की खोज करते हैं जिनके साथ निपटाया जा सकता है। हम बढ़ सकते हैं; हम बदल सकते हैं। अगर हमें पता चलता है कि हिस्सेदारी कितनी है, तो हमें उदारता के अभ्यास को जारी रखने की प्रेरणा मिलती है।

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शायद हम मानते हैं कि हमें जो करना है वह उच्चतम गुणवत्ता का नहीं है। हम खुद को अपर्याप्त के रूप में न्याय करते हैं। गांधी को उद्धृत करने के लिए: “यद्यपि आपको जो देना है वह महत्वहीन प्रतीत हो सकता है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसे दें।”

हमें इस विचार के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है कि हम पर्याप्त हैं और हमारे पास हमारे साथी के लिए मूल्यवान है, और जब भी हमें संदेह होता है तब भी देना जारी रहता है। हम अपने सीमित विश्वासों में पकड़े जा सकते हैं, और अंततः हमारे योगदान के मूल्य के पर्याप्त प्रमाण हैं कि हमें अपने आप में विश्वास है।

जब हम परिपक्व प्रेम पैदा करते हैं, हम अब वापस आने के लिए नहीं दे रहे हैं। व्यवसाय के रूप में संबंध उन लोगों के लिए है जिन्होंने अभी तक उदारता की शक्ति नहीं खोजी है, जहां हम निवेश पर वापसी के बारे में चिंता किए बिना शुद्ध तरीके से अपना प्यार देते हैं। यह जानबूझकर इरादे से खेती की जा रही है।

उदारता का अभ्यास समय के साथ खेती जाने वाला एक कला रूप है। जब हम समझते हैं कि महान रिश्तों को केवल तभी बनाया जाता है जब हमारे छोटे, भयभीत, आत्म-अनुग्रहकारी स्वयं प्रचुर उदारता का मार्ग प्रशस्त करते हैं। आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है जब हम अपना रास्ता पाने के लिए खुद को शामिल करना चाहते हैं। बड़ी तस्वीर को देखते हुए और हम लंबे समय तक कितने खुश रह सकते हैं जब हम आत्मनिर्भर अभ्यास करते हैं, तो हम अपनी क्षमता के किनारों को फैलाने के लिए प्रेरित करते हैं।

यह अभ्यास दिल की चिंताओं के लिए नहीं है, क्योंकि हमारी संवेदी इच्छाओं को पूरा करने के आग्रह इतने मजबूत और आकर्षक हैं कि हम अक्सर अपने आप को तत्काल और अस्थायी सुख और भौतिकवादी चिंताओं के लिए चुनते हैं। भावनाओं के रूप में स्वीट सुख, शारीरिक, भावनात्मक, या मानसिक हो सकता है, मिठास हमेशा संक्षेप में, संक्षेप में खुशी के लिए बहुत संक्षिप्त है। और इन सुखद घटनाओं को एक साथ करने की कोशिश कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप हम अनन्त संतुष्टि के लिए अंतहीन और अंततः अनुपलब्ध खोज में उपभोग कर रहे हैं। हम अपना रास्ता प्राप्त करना चाहते हैं।

हम इन अस्थायी सुखों की अवधि का विस्तार नहीं कर सकते हैं, इसलिए हम निरंतर उत्तेजना का एक प्रभाव बनाने के लिए उनके बीच अंतराल को बंद करने का प्रयास करते हैं। इस तरह से जीने से हमें सांस लेने और थका हुआ महसूस होता है, जो हमारी निरंतर इच्छाओं से पीड़ित होता है।

हमारी चुनौती सुखद अनुभवों को सफलतापूर्वक बनाने और ऐसा करने के लिए अनिवार्य आवश्यकता से निपटने के लिए सीखने की बात से कम हो सकती है। हम में से कई अच्छे महसूस करने के आदी हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हमने अभी तक रहने के लिए सीखा नहीं है या शायद बीच में रिक्त स्थान भी मूल्यवान हैं।

बोरियत, निराशा, नाराजगी, आत्म-दया, भ्रम, और इतने कमजोर “नकारात्मक” दिमाग राज्यों के उन क्षणों में हम उनसे दूर भागने के अलावा क्या कर सकते हैं? क्या हम अपने व्यसनों की निरंतर पकड़ से लगातार आनंद और दर्द से वापसी के लिए हमारी लत से मुक्त होना सीख सकते हैं?

फॉर्म को वापस लेने के बजाय अप्रिय महसूस करता है, हम अपने जीवन के प्रत्येक प्रकट क्षण के लिए खेती और जागरूकता लाने के लिए सीख सकते हैं। इस तरह का रुख प्रत्येक अनुभव के लिए गहरा सम्मान और कृतज्ञता पैदा करने में मदद करता है जिसके साथ जीवन हमें पेश करता है।

हम यह देखना शुरू कर सकते हैं कि कोई अनुभव किसी भी अन्य से कम या बेहतर नहीं है। बड़ी योजना में, यह उन सभी अनुभवों को पूरी तरह से खोलने की हमारी क्षमता है जो आनंदमय जीवन के लिए हमारी क्षमता को बढ़ाती हैं। यह हमें गिलास को आधा भरा, आधे खाली नहीं, और कृतज्ञता और प्रशंसा के दृष्टिकोण से हमारे जीवन को देखने की अनुमति देता है।

हर दिन, हम एक ग्रहणशील और खुले दिमाग की खेती कर सकते हैं। हम अपने आप में और हमारे जीवन के लोगों के साथ पूरी तरह उपस्थित होने की क्षमता विकसित कर सकते हैं। हमारा सबसे बड़ा साझा उपहार जीवन की खुशी और समृद्धि को पूरी तरह से जीवित करने की जगह है। खुद को वह उपहार देना दूसरों को देता है।

इस उपस्थिति के स्थान से उनके साथ आपके संबंध में, एक अद्भुत अनुभव होता है, जो सुखदायक भावनाओं की तुलना में गहरा और अधिक निरंतर होता है। हम पूरी तरह से जीने वाले जीवन का आशीर्वाद चुनने में सक्षम हैं। हमारे उन लोगों के लिए खुशी और कृतज्ञता उपलब्ध है जिनके पास जीवन के अनूठे क्षणों के लिए खुले दिल को लाने का साहस है।

एक ऐसी दुनिया में जो पीड़ा से पीड़ित है, हममें से कोई भी दूसरों को दे सकता है, चाहे वह समय हो, संपत्ति, देखभाल या ध्यान एक ऐसा उपहार है जो एक छोटे से महत्वपूर्ण तरीके से हमें समृद्ध करता है।