कौन उनके फोन के लिए आदी है? बच्चे या माता-पिता?

… और हमारे बच्चों को स्वस्थ फोन की आदतें सिखाने का सबसे अच्छा तरीका।

कौन बुरा है? बच्चे या माता-पिता?

स्रोत: स्रोत: पिक्साबे

“आज बच्चे।”

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यही कारण है कि पुराने लोग सड़क के कोनों और कॉफी की दुकानों पर इकट्ठा होते थे क्योंकि वे दुनिया को देखते थे। वे हमेशा नवीनतम हिंसक वीडियो गेम, हिप हॉप गीत गीत, या युवा पीढ़ी के अधिकारों या कार्य नैतिकता से हैरान थे।

नई प्रौद्योगिकियां हमेशा उस तूफान की आंख लगती हैं जो अच्छे पुराने दिनों को खतरे में डालती हैं। टेलीविजन, रेडियो और यहां तक ​​कि पुस्तकों को भी ग्रह की बर्बादी के लिए दोषी ठहराया गया है। हाल ही में, यह स्मार्ट फोन था। किशोर सोफे के पार से एक-दूसरे को टेक्स कर रहे थे। उनके लिए, जीवन एक स्क्रीन पर अंगूठे के टैप डांस का एक धब्बा था।

खैर, वे किशोर वयस्क हो गए हैं। वे वयस्क अब खुद के बच्चे पैदा कर रहे हैं।

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टेबल पलट रहे हैं।

मैंने हाल ही में फेसबुक पर एक पोल पोस्ट किया है। एक फेसबुक पोल एक वैज्ञानिक अध्ययन से दूर है और नमूना का आकार छोटा है, लेकिन परिणाम मेरे लिए आश्चर्यजनक थे। मुझे आश्चर्य है कि यह जनमत का द्योतक है। सवाल था, “कौन अपने फोन पर बहुत अधिक समय बिताता है?”

7 ने उत्तर दिया, “बच्चे बदतर हैं।”
31 ने उत्तर दिया, “माता-पिता बदतर हैं।”

वास्तविक विज्ञान इसी तरह से संबंधित है। यहाँ मेरी आगामी पुस्तक, HowToUseYourPhoneLess.com का एक अंश है।

हाल ही में बोस्टन में किंडरगार्टन के बच्चों को सबसे अच्छे खेल के मैदान की कल्पना करने के लिए कहा गया था। वे इस बात से सहमत थे कि पार्क को डिजाइन करने का सबसे अच्छा तरीका “माता-पिता के सेलफोन को लॉक करना” था, ताकि वे हमारे साथ खेल सकें। “सर्वेक्षण में केवल 3 प्रतिशत माता-पिता ने कहा कि वे” सख्ती से “अपने तकनीकी उपयोग को सीमित करते हैं। बच्चों को। यह 97 प्रतिशत है जो निष्क्रिय हैं कि उनके बच्चे उन्हें क्या करते देख रहे हैं। और वे जो कर रहे हैं वह उनके जीवन का 41 प्रतिशत हिस्सा एक स्क्रीन पर देख रहा है। यहाँ मुझे पता है …

आपके प्यार भरे उदाहरण से ज्यादा शक्तिशाली कुछ नहीं है।

अब, सिर्फ इसलिए कि आपके बच्चों के लिए आपको लगातार नियमों का पालन करना अच्छा लगता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास उनके समान ही सटीक नियम होने चाहिए। तुम एक वयस्क हो। वयस्कों के लिए नियम लगभग हमेशा अलग होते हैं। बच्चों के दिमाग को वयस्क दिमाग की तुलना में फोन उपयोग की सीमाओं के विभिन्न सेटों की आवश्यकता होती है। यह आपके लिए पागल होने के लिए एक मुफ्त पास नहीं है, यह सिर्फ एक तथ्य है।

सुनो, अपने बच्चों को अपने स्वयं के प्रौद्योगिकी उपयोग को प्रबंधित करने में आपकी सहायता की आवश्यकता है। यह सिर्फ उनके लिए बहुत ज्यादा है। छह साल के एक स्मार्टफोन को न दें और कहें, “अब, अपने स्क्रीन समय को सीमित करने की कोशिश करें, लिटिल जॉनी।” यह एक किशोर लड़के को एक ब्रांड-नई पोर्श की चाबी सौंपने की तरह है, उसे एक खुले खिंचाव में डाल देना। सड़क की, और उसे धीमी गति से जाने के लिए कह रहा है।

यहाँ अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स के शीर्ष विशेषज्ञ आपके बच्चों के लिए क्या सलाह देते हैं:

अठारह महीने से कम उम्र की।
बिल्कुल नहीं स्क्रीन समय (दादी के साथ कुछ वीडियो चैट समय की अनुमति के अपवाद के साथ।)

अठारह महीने और पाँच साल के बीच।
प्रति दिन उच्च-गुणवत्ता वाले बच्चों की प्रोग्रामिंग के एक घंटे से कम की अनुमति दें।

पाँच वर्ष से सात वर्ष के बीच।
सेट करें और लगातार सीमाएं लागू करें और उन्हें अभी तक अपने डिवाइस के लिए अनुमति न दें। (बस याद रखें, “आठ तक प्रतीक्षा करें!”)

आठ साल की उम्र और शुरुआती किशोरावस्था के बीच।
आपके पूर्वज, बच्चे और युवा किशोर बच्चे क्या सोचते हैं, इसके बावजूद आप अभी भी प्रभारी हैं। आप अपने घर में हमेशा वाईफाई पासवर्ड बदल सकते हैं। यह पासवर्ड एक विशेषाधिकार है, एक अधिकार नहीं है। वही उनके फोन के अनलॉक पासवर्ड के लिए सही है। इस चरण के दौरान, आपके पास अपने बच्चों के हर एक सत्र में वीटो पावर होना चाहिए। यदि वे इस पर जाना चाहते हैं, तो आपको अनलॉक कोड दर्ज करना होगा। जब आप ऐसा करते हैं, तो मैं तुरंत सलाह देता हूं कि वे अपने फोन पर एक टाइमर सेट करें, जिसकी लंबाई उन्हें उपयोग करने की अनुमति है। जब टाइमर बंद हो जाता है, तो वे जो कुछ भी कर रहे हैं उसे रोकना चाहिए और आपको फोन वापस करना चाहिए। (अनुभव से संकेत: अपना खुद का टाइमर भी सेट करें। अन्यथा, वे इसे बाहर खींचने की कोशिश करेंगे।) हमेशा की तरह, यहां कुंजी को सेट करना है और लगातार सीमाओं का पालन करना है।

परे।
खेल के इस स्तर पर, आप बस अपने बच्चों के व्यवहार को उसी तरह से नियंत्रित नहीं करते हैं, जब आप छोटे थे। उनकी स्वतंत्रता बढ़ रही है और इसलिए उनकी विद्रोहीता है। इसके बावजूद, आप अभी भी अपने बच्चे के जीवन में एक भारी प्रभाव हैं। आपकी सबसे अच्छी शर्त है कि आप उनसे बात करें। अपने बच्चों से पूछें कि क्या उन्हें पता है कि फोन निर्माता और सॉफ्टवेयर डेवलपर्स उन्हें क्या करने की कोशिश कर रहे हैं। उनसे पूछें कि प्रौद्योगिकी कंपनियां वास्तव में किसकी मदद करना चाहती हैं। उनसे पूछें कि वे जीवन से क्या चाहते हैं और उनके फोन उन्हें पाने में मदद कर रहे हैं या नहीं। बहुत सारे प्रश्न पूछें और जो वे आपको बताते हैं उसे सुनें। और निश्चित रूप से, उदाहरण के लिए नेतृत्व।

“‘ऑनलाइन अपना ध्यान रखें या ELSE’ किशोरों के लिए बेतहाशा अप्रभावी है क्योंकि किशोर पूरी तरह से नियंत्रण में नहीं हैं कि उनके साथ क्या पोस्ट किया गया है। ‘एक-दूसरे का ख्याल रखना,’ बेहतर है। ” -डॉ। कैरी जेम्स, हार्वर्ड स्कूल ऑफ एजुकेशन में शोध सहयोगी और व्याख्याता

सबसे बड़ा उपहार जो आप किसी को दे सकते हैं, वह है आपका पूरा ध्यान। आपको पूर्ण होने की जरूरत नहीं है, बस मौजूद है। आँख से संपर्क करें। सक्रिय रूप से सुनें। उन्हें सुनने, मूल्यवान महसूस करने और समझने का मौका दें। हमारी संस्कृति जल्दी ही खंडित, छोटी और उथली ध्यान देने वाली बन रही है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को देखे जाने का नियमित अनुभव है। अगर आपको खाना है तो उन्हें थोड़ी देर के लिए भोजन में शामिल करें, लेकिन आप उन्हें वंचित न करें।