दादी हमेशा फेसबुक पर क्यों है?

पुराने वयस्क सोशल मीडिया पर तेजी से बढ़ते समूह हैं- और यह एक अच्छी बात है।

स्रोत: अन्ना ब्लैंकन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

यूएससी मनोविज्ञान विभाग के क्लीनिकल साइंस प्रोग्राम में स्नातक छात्र अन्ना ब्लैंकन ने इस अतिथि पोस्ट का योगदान दिया था।

“हम कैसे एक फेसबुक अकाउंट के साथ दादी स्थापित करते हैं?” सबसे पहले, यह उससे जुड़े महसूस करने में मदद करने के लिए एक आसान तरीका प्रतीत होता था। आपने शुरुआती नेविगेशन चुनौतियों के माध्यम से अपने काम में मदद की – पुराने दोस्तों को ढूंढने के लिए, एक उपयुक्त प्रोफाइल तस्वीर चुनने में – यह मानते हुए कि वह जल्द ही ऊब जाएगी। एक सप्ताह बाद आपका सबसे अच्छा दोस्त, जॉयस, उस बदलाव फोटो को पोस्ट करता है जिसे आप उम्मीद कर रहे थे कि वह आपकी क्रश की आंख को पकड़ लेगा। सेकंड के भीतर, एक टिप्पणी प्रकट होती है: “खूबसूरत लड़कियां, दादी यू यू लव करती हैं!” आप अपने चेहरे और छाती पर फैली गर्मी का एक फ्लश महसूस करते हैं, क्योंकि आप अपने दोस्तों से टिप्पणी छिपाने के लिए जंगली तरीके से खोज करने के लिए क्लिक करते हैं। जैसा कि यह पता चला है, दादी सोशल मीडिया बैंडवागन पर कूदने में सक्षम है और जल्दी ही एक उग्र इंटरनेट उपयोगकर्ता में बदल गई है। यह अहसास आपके सामने आता है कि, जब आपने अपने पिता से उस मित्र अनुरोध को स्वीकार किया, तो उन रात्रिभोज, अत्यधिक व्यक्तिगत, शर्मनाक परिवार के क्षण अब आपके पूरे नेटवर्क के संपर्क में आ गए हैं। आपकी उंगलियां “अनफ्रेंड” बटन पर टहलने लगती हैं, लेकिन आप उसे चोट पहुंचाने के विचार को सहन नहीं कर सकते हैं। आखिरकार, आप जानते हैं कि वह केवल अपने प्यार को संवाद करने के लिए थी।

• अवसाद और चिंता के लिए बच्चों और किशोरों का इलाज करना
• अंतरंगता विकार
• विवाद, विवाद और अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति
• एक लचीलापन कौशल आपको जीवन तनाव को खत्म करने की आवश्यकता है
• एक जहरीले रिश्ते को छोड़ने के बाद पर काबू पाने

स्रोत: पिक्साबे, क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस

लगता है कि बड़े वयस्क सोशल नेटवर्किंग साइट्स, विशेष रूप से फेसबुक पर आते हैं, जैसे ही किशोर उन्हें भाग रहे हैं। ईमार्केटेटर की एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार, फेसबुक मासिक उपयोगकर्ताओं को प्राप्त करना जारी रखता है और प्रवृत्ति काफी हद तक 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्तियों द्वारा संचालित होती है। प्यू रिसर्च सेंटर की रिपोर्ट है कि पुराने वयस्कों के बीच डिजिटल प्रौद्योगिकी उपयोग में वृद्धि के बावजूद, डिजिटल कनेक्शन अभी भी सीमित है, खासकर 75 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए। 65 या उससे अधिक उम्र के वयस्कों में से केवल एक तिहाई वयस्क सोशल मीडिया उपयोग की रिपोर्ट करते हैं। आयु, आय, और शिक्षा स्तर बड़े पैमाने पर उपयोग दरों में मनाए गए अंतरों के लिए जिम्मेदार है, जैसे कि छोटे, समृद्ध, अच्छी तरह से शिक्षित पुराने वयस्कों को तकनीकी उपयोग में वृद्धि के पीछे चालक बल की संभावना है। अतिरिक्त चुनौतियों के सामने, एक तकनीकी दुनिया में विसर्जित नहीं होने के कारण, वे शामिल रहने के लिए प्रेरित होने लगते हैं। अधिकांश पुराने वयस्क सकारात्मक दृष्टिकोण की रिपोर्ट करते हैं, कि प्रौद्योगिकी पर समाज पर काफी हद तक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

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“बुजुर्ग फेसबुक विफलता” दस्तावेज करने वाले कई क्लिक-बैट लेख हैं, लेकिन फेसबुक पर दादी की परवाह करने के लिए हमें बहुत बेहतर कारण हैं। बेशक, सोशल नेटवर्क रिसर्च ने अतीत में हेडलाइंस दिखाए हैं कि युवा वयस्कों के लिए, सोशल मीडिया साइट्स के बढ़ते उपयोग से नकारात्मक नींद, अवसाद, चिंता और कम आत्म-सम्मान सहित कई नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों की भविष्यवाणी की गई है। एक समस्या यह है कि सोशल नेटवर्किंग साइट पर बिताए गए समय में बढ़ी हुई सोसाइबिलिटी का भ्रम मिलता है, ऑनलाइन आयोजित सामाजिक इंटरैक्शन की गुणवत्ता बेहद परिवर्तनीय है। यह जानकर, क्या हमें अपने दादा दादी को ऑनलाइन पाने के लिए प्रोत्साहित करने के बजाय पुरानी आबादी के बीच बढ़ती सदस्यता के बारे में चिंतित होना चाहिए? शायद नहीं। माना जाता है कि इस सवाल को संबोधित करने में थोड़ा सा शोध है।

कुछ लोग तर्क देते हैं कि पुराने वयस्क आज किशोरों की तुलना में पूरी तरह से अलग मानसिकता के साथ इंटरनेट उपयोग तक पहुंचते हैं, इसे शिक्षा और सूचना के स्रोत के रूप में देखते हैं, साथ ही साथ संचार और सामाजिक जुड़ाव के लिए एक उपकरण – एक आधुनिक विश्वकोष और टेलीफोन बुक की तरह एक जगह की तुलना में स्वयं को इकट्ठा करें या पूर्व-प्रेमी की निगरानी करें। ऑनलाइन होने पर, पुराने वयस्क मित्रों के साथ संबंध बनाए रखने के अलावा समूह चर्चाओं में भाग लेने में समय व्यतीत करते हैं। विशेष रूप से, स्वास्थ्य या जीवन चुनौतियों के लिए समर्थन समूहों को ऑनलाइन अधिक सुलभ बनाया जाता है। वृद्ध वयस्क इन समूहों में शामिल होने से मूल्यवान दैनिक सामाजिक बातचीत का समय प्राप्त कर सकते हैं, जबकि सीमित गतिशीलता, उपलब्धता या निकटता के कारण एक समान व्यक्तिगत अनुभव विकल्प नहीं हो सकता है। वास्तव में, कुछ स्वास्थ्य पेशेवरों ने सोशल मीडिया प्रथाओं के आसपास देखभाल की एक नई प्रणाली तैयार करने, इस घटना पर पूंजीकरण के तरीकों के बारे में सोचना शुरू कर दिया है। “हैलो हेल्थ” एक ब्रुकलिन आधारित प्राथमिक देखभाल अभ्यास है जो सोशल मीडिया को नियोजित करता है जैसे कि मरीज़ तत्काल संदेश या वीडियो अपने डॉक्टर से चैट कर सकते हैं, कार्यालय की यात्रा की आवश्यकता को अस्वीकार कर सकते हैं। डॉक्टर स्वास्थ्य रोगों पर अपने मरीजों को शिक्षित करने के लिए एक स्वतंत्र और सार्वजनिक तरीका प्रदान करते हुए, रेफरल का नेटवर्क बनाते हुए, “ब्लॉग” नियमित रूप से “मित्र” बना सकते हैं। अपने खुद के सोफे के आराम से विश्वसनीय चिकित्सा सूचना और स्वास्थ्य शिक्षा तक पहुंच, बीमारी या अन्य बुढ़ापे की प्रक्रियाओं के बोझ को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति के लिए वास्तव में जीवन बदल सकती है।

पुराने वयस्कों के लिए सोशल मीडिया के उपयोग के संभावित स्वास्थ्य लाभ और भी आगे बढ़ते हैं। अकेलेपन और सामाजिक अलगाव को विशेष रूप से पुराने वयस्कों में विकृति और मृत्यु दर दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में पहचाना गया है। इंटरनेट सामाजिक जुड़ाव बढ़ाने के लिए कई संभावनाएं प्रदान करता है, जो सीमित दिन-प्रतिदिन गतिशीलता या बातचीत के अवसर वाले लोगों के लिए एक सुलभ सामाजिक दुनिया प्रदान करता है। पुराने वयस्कों के लिए इंटरनेट उपयोग के स्वास्थ्य लाभों का अध्ययन करने के उद्देश्य से एक हालिया अध्ययन ने अकेलेपन, बीमारी, व्यक्तिपरक अच्छी तरह से मूल्यांकन के अलावा इंटरनेट उपयोग के कई अलग-अलग पहलुओं (जैसे ईमेल, फेसबुक / सोशल मीडिया, इंस्टेंट मैसेजिंग) के बारे में प्रश्न पूछे। होने और अवसाद। परिणाम दिखाते हैं कि पुराने वयस्कों ने आम तौर पर प्रौद्योगिकी के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण व्यक्त किए। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रौद्योगिकी का उपयोग अकेलापन के निम्न स्तर से संबंधित था, और कम अकेलापन बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (उदाहरण के लिए, कम पुरानी बीमारी और अवसाद) की भविष्यवाणी करता था। इसलिए, इंटरनेट और सोशल मीडिया उपयोग पुराने वयस्कों के लिए सामाजिक कनेक्टिविटी और समर्थन की भावना बनाए रखने, उन्हें स्वस्थ रखने और जीवन के साथ अधिक व्यस्त रखने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है।

एक पुरानी पीढ़ी के लिए फेसबुक एक उपयोगी उपकरण में विकसित हो सकता है। हालांकि, किशोरों और युवा वयस्कों के बहुमत के पास अभी भी सोशल मीडिया मंच से कुछ संबंध है। सभी वयस्कों के पास सामाजिक जुड़ाव बढ़ाने से लाभ उठाने का एक बड़ा सौदा है। किशोरों और किशोरावस्था के लिए, दादी को “असभ्य” करने के लिए इतनी जल्दी मत बनो। शायद कुछ सोशल मीडिया “शिष्टाचार” पर एक समझौता विकसित करने के लिए समय लें ताकि आपकी बातचीत आपके रिश्तों को समृद्ध करे। एक सर्वेक्षण ने हाल ही में पुराने वयस्कों के लिए सोशल मीडिया उपयोग के कुछ “डॉस और डॉन” प्रकाशित किए, हालांकि ये बड़े वयस्क सोशल मीडिया उपस्थिति में “त्रुटियों” पर केंद्रित हैं। सोशल मीडिया उपयोग के लाभ को अधिकतम करने के उद्देश्य से एक समान सूची विकसित की जा सकती है। उन पुराने लोगों के लिए जो डिजिटल दुनिया में अपनी जगह का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं, इसके लिए जाओ! वरिष्ठ समुदाय केंद्रों में कंप्यूटर कक्षाओं की बढ़ती संख्या उपलब्ध है, और संभावित लाभ प्रयास के लायक हैं।

कक्षाओं पर अधिक:

https://oats.org/

https://www.oasisnet.org/National-Programs/Connections-Technology

अपने स्थानीय सामुदायिक केंद्र या पुस्तकालय से पूछें!

संदर्भ

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