क्षमा क्या है और यह कैसे होता है? हम क्षमा के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं, इतने सारे नारे फेंकते हैं, और फिर भी ऐसा लगता है कि हम सभी के पास वास्तव में इसका क्या अर्थ है इसके बारे में मूल रूप से अलग-अलग विचार हैं। हम जानना चाहते हैं कि कैसे माफ करना है और फिर भी यह कुछ हासिल करना या अभ्यास करना बहुत कठिन हो सकता है जिसे हम वास्तव में समझ नहीं पाते हैं।
हम अकसर यह विचार सुनते हैं कि क्षमा एक उपहार है, खुद के लिए दयालुता का कार्य, क्षमाकर्ता के रूप में, क्षमा करना उस व्यक्ति के बारे में नहीं है जिसके बारे में हम क्षमा कर रहे हैं। ऐसा कहा जाता है कि यदि माफी माफ कर देती है जिसे हम क्षमा कर रहे हैं, तो यह एक अतिरिक्त लाभ है, एक उपहार है, लेकिन वास्तव में बिंदु नहीं है। और फिर भी, किसी ऐसे व्यक्ति को क्षमा करने में हमें जो बाधाएं आती हैं, हम उन्हें नुकसान पहुंचाने के रूप में समझते हैं, उन्हें उपहार की तरह क्षमा करने से नहीं, और वास्तव में, उन्हें जो कुछ भी हुआ, उसके कारण उन्हें पीड़ित करना चाहते हैं। यह विचार कि हमारी क्षमा के परिणामस्वरूप कोई अन्य व्यक्ति बेहतर महसूस करेगा, वह चुनौतीपूर्ण और सटीक है जिसे हम रोकना चाहते हैं। हम कल्पना करते हैं कि क्षमा न करने के लिए सजा का एक रूप है, दूसरे को पीड़ा जारी रखने के लिए मजबूर करने का एक तरीका, एक ऐसी स्थिति के नियंत्रण में रहने का एक तरीका जिसे हम महसूस नहीं करते थे कि हम पर नियंत्रण था। एक प्रारंभिक स्तर पर, हम कल्पना करते हैं कि माफ करना हमारे घाव का ख्याल रखने का एक तरीका है, यह घोषणा करते हुए कि हमारा दुख मौजूद है, और अभी भी और हमेशा के लिए मायने रखता है। माफ करना, विरोधाभासी रूप से, हमारी चोट को प्रमाणित करने और सम्मान करने का एक तरीका है।
ऐसे में, जब हम मानते हैं कि हमें नुकसान पहुंचाता है तो वह अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेना चाहता है या जोर देता है कि उन्होंने कुछ भी गलत नहीं किया है, हम निष्कर्ष निकालते हैं कि क्षमा को रोकने के लिए और भी ज़रूरी है। क्षमा नहीं करना तो हमारे अधिकार को पकड़ने का एक तरीका बन जाता है-सत्य के हमारे संस्करण में उचित, और अन्यायपूर्ण तरीके से व्यवहार करने की भावना। हमारी क्षमा न करें, जैसा कि हम कल्पना करते हैं, अन्य गलत साबित करना जारी रखता है, जो हमारे दर्द को वैध बनाता है। और वास्तव में, यह हमारी पीड़ा की वैधता है जो अन्य सभी से ऊपर हम पुष्टि करने और पुष्टि करने के लिए कोशिश कर रहे हैं (अक्सर सख्त)।
इसके अलावा, हम सोचते हैं कि किसी अन्य तरीके से क्षमा करने का तात्पर्य है कि हम अब दूसरे व्यक्ति के साथ ठीक हैं, और शायद एक कदम आगे भी-जो उन्होंने किया वह एक बड़े पैमाने पर ठीक है। हमारी धारणा यह है कि माफी ने घोषणा की कि जो हुआ वह प्रासंगिक, महत्वपूर्ण, या जीवित नहीं है। ऐसा लगता है कि हम अतीत को करने की इजाजत दे रहे हैं, और इस प्रकार दिमाग और दिल से बाहर निकलने के लिए, जो असहिष्णु महसूस कर सकते हैं।
शायद सबसे अधिक परेशानी है, क्षमा करें, जैसा कि हम उससे संबंधित हैं, दूसरे व्यक्ति को “हुक से बाहर” दे रहा है। हम इसे अनुपस्थिति के साथ समानता देते हैं-दूसरे को दोष, अपराध या जिम्मेदारी से जो कुछ उन्होंने किया है उससे बहाना। हम कल्पना करते हैं कि यह प्रतीकात्मक रूप से उन पीड़ाओं के बोझ को ले जाने से मुक्त है जो हम मानते हैं कि वे मानते हैं।
और इसलिए सवाल निम्नानुसार है, वास्तव में क्षमा क्या है? और इसके साथी पूछताछ, माफी क्या है-नहीं?
माफी नहीं कह रही है …
– आप दूसरे व्यक्ति द्वारा किए गए नुकसान से चोट नहीं पहुंचे थे।
– आपका दर्द चला गया है।
– आप उस व्यक्ति होने के नाते वापस आ गए हैं जो आप इससे पहले थे।
– लाइफ अब आप कहां से निकल सकते हैं, आप महसूस करते हैं कि आपने पहले क्या किया था, जैसे कि क्या हुआ कभी नहीं हुआ।
-तुम्हें अब विश्वास नहीं है कि नुकसान पहुंचाने के लिए अन्य व्यक्ति जिम्मेदार था।
– आप दूसरे व्यक्ति के व्यवहार से बहाना करते हैं।
-आप अब नहीं देखते कि क्या महत्वपूर्ण है।
– आप जो हुआ उसके लिए दोष साझा करें।
आप कभी भूल सकते हैं कि क्या हुआ।
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जिस तरह से हम माफी देखते हैं, कई मायनों में, त्रुटिपूर्ण है। हम कहते हैं, “क्षमा करें और भूल जाओ,” लेकिन जब हम क्षमा करते हैं तो हम नहीं भूलते हैं। भूलना क्षमा करने का एक निहित हिस्सा नहीं है, न ही यह होना चाहिए। तो भी, हम माफी को “हताश दफनाने” के रूप में देखते हैं। लेकिन जब हम टोपी को दफन करते हैं, तब भी हैचेट अभी भी गंदगी के गुच्छा के नीचे है, या हम कह सकते हैं, इनकार करने का एक गुच्छा। बरी हुई है या नहीं, हमें अभी भी क्या हुआ है इसके साथ शांति खोजने की जरूरत है। तो भी, हम माफी के बारे में झुकाव कर रहे हैं, खुद को और दूसरों को प्रोत्साहित करते हैं कि “इसे जाने दो!” लेकिन फिर, माफी कोई मामूली मामला नहीं है और हम इसे समझने में बुद्धिमानी, बौद्धिकता, छेड़छाड़ या धमकाने नहीं दे सकते।
हर इंसान के लिए माफी अलग होती है जो इसे जीती है। कुछ के लिए, यह अचानक, आशीर्वाद के बारे में सोचने या इसे बनाने और बनाने के बिना आता है। दूसरों के लिए, यह एक और जानबूझकर प्रक्रिया है जिसके लिए प्रयास और अभ्यास की आवश्यकता होती है। और दूसरों के लिए, यह एक स्थायी गंतव्य है और एक बार पता चला है, कभी नहीं फिसल जाता है। लेकिन यह भी एक भावना हो सकती है जो आता है और जाता है और ebbs और बहती है। क्षमा करने या क्षमा करने का कोई सही तरीका नहीं है; इसका कोई भी पथ और संस्करण करेगा। और फिर भी, इस तथ्य के बावजूद कि माफी के अनंत मार्ग और रंग हैं, कुछ महत्वपूर्ण घटक इसकी भावना में मौजूद हैं, माफी के पहलू जो इसकी मूल प्रकृति के लिए आवश्यक हैं।
क्या माफी है
माफ करना, कुछ हद तक, एक विशेष अन्याय पर कथा को छोड़ने की इच्छा है, जो कि क्या हुआ, इस दूसरे व्यक्ति ने क्या किया, हम कैसे घायल हो गए, और बाकी सभी परेशान चीजों को बार-बार कहने से रोकने के लिए हम खुद को इस अक्षम्य-नस्ल के संबंध में याद दिलाते हैं। यह अतीत को ऐसा करने का निर्णय है कि यह क्या था, इसे छोड़ना, अपूर्ण और न कि हम क्या चाहते थे। माफी का मतलब है कि हम कंधे, कैना, ईसा को रोकते हैं और इस विचार को छोड़ देते हैं कि हम एक अलग (बेहतर) अतीत बना सकते हैं।
माफी भी वर्तमान क्षण को ताजा मिलने के लिए खुलेपन का सुझाव देती है। यही है कि अब क्या हो रहा है के रास्ते में अतीत के बारे में हमारी भावनाओं के बिना दूसरे व्यक्ति के साथ रहना है। माफी में वर्तमान क्षण में क्या हो रहा है, इसका जवाब देने में सक्षम और सक्षम होना शामिल है और अतीत से अवशेष, क्रोध और असंतोष के लेंस के माध्यम से प्रतिक्रिया नहीं करता है। अब बैठक में, ताजा, हम वर्तमान क्षण को अतीत को सही करने, सही करने, मान्य करने या दंडित करने के लिए रोकना बंद कर देते हैं। हम दिखाते हैं, शायद अतीत के परिणामस्वरूप हमेशा के लिए बदल जाते हैं, लेकिन फिर भी आंखों, कानों और एक दिल के साथ जो अभी उपलब्ध हैं, और अभी क्या संभव है।
माफी प्रक्रिया के एक प्राथमिक घटक में हमारा ध्यान भी शामिल है और जहां हम इसे निर्देशित करना चुनते हैं। माफी की प्रक्रिया आमंत्रित करती है और दूसरे व्यक्ति से हमारा ध्यान दूर करती है, जो उन्होंने किया है, उससे नहीं किया है, या करने की जरूरत है। यह उन पर ध्यान केंद्रित करता है; इंतज़ार कर रहे हैं और उन्हें अलग होना चाहते हैं, और अपने आप को, अपने अनुभव, हमारे दिल की तरफ बढ़ते हैं। हम करुणा या स्वीकृति प्राप्त करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, उन्हें देखने के लिए उन्हें रोकने और हमारे दर्द को जानने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, ताकि हमें यह दिखाया जा सके कि हमारी पीड़ाएं मायने रखती हैं। माफी का मतलब है कि हम ब्याज खो देते हैं या दूसरे को पाने के लिए लड़ाई छोड़ देते हैं, जो उन्होंने किया है, उन्हें प्राप्त करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
हम दूसरे भाग से कुछ वापस पाने के लिए संघर्ष करना बंद कर देते हैं क्योंकि हम अपने स्वयं के देखभाल करने वाले गवाह की भूमिका निभाते हैं, हम खुद को करुणा की पेशकश करने का फैसला करते हैं, जिसे हमने दूसरे से प्राप्त करने के लिए इतना कठिन प्रयास किया है। सच्ची माफी का मतलब यह है कि हमारे दुखों को हमारे लिए मायने रखता है, जो कि यह रहता है-चाहे वह अन्य व्यक्ति कभी हमारे साथ सहमत हो या नहीं। हम कहते हैं, आप हमारे दिल के लिए महत्वपूर्ण हैं। और यह दोहराना भालू है … हम यह सब दूसरों के जागरूकता के साथ या बिना करते हैं। माफी एक आंतरिक नौकरी है।
माफी, आखिरकार, आजादी के बारे में है। जब हमें ठीक होने के लिए किसी और को बदलने की आवश्यकता होती है, तो हम एक कैदी हैं। क्षमा की अनुपस्थिति में, हम क्रोध और नाराज हो जाते हैं, हमारे अविश्वास में असुविधाजनक रूप से आरामदायक है कि क्षमा न करने के अधिकार अतीत के गलत अधिकार हैं और दूसरे को हुक पर रखता है। और, कि उस हुक पर पकड़कर, अभी भी उम्मीद है कि हमें सहानुभूति मिल सकती है जिसे हम चाहते हैं, और अतीत किसी भी तरह ठीक महसूस कर सकता है। जब हमारा ध्यान बाहर केंद्रित होता है, दूसरे को हमें कुछ देने के लिए, ताकि हम शांति महसूस कर सकें, हम न केवल अपनी शक्ति बल्कि रक्त-करुणा के लिए हमारी क्षमता को भी खून बह रहे हैं। हम दूसरे से क्या चाहते हैं, जिसे हम क्षमा नहीं कर सकते, अक्सर, प्यार होता है। माफी अंततः अपने आप को प्यार और इसके साथ, स्वतंत्रता प्रदान करने के बारे में चुनने के बारे में है।
