व्यक्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य लेबल के खिलाफ

लाभ की तुलना में टाइपिंग अधिक देनदारियों को लागू कर सकती है।

स्रोत: पेजेट माइकल क्रेलेनमैन, सीसी 4.0

हम व्यक्तित्व को “परीक्षण” से प्यार करते हैं। उदाहरण के लिए, माई-ब्रिग्स और वॉइला, अपने करियर और निजी जीवन पर त्वरित मार्गदर्शन के लिए एक क्विक लें।

खराब भविष्य कहनेवाला वैधता के लिए व्यक्तित्व परीक्षण और उनके अंतर्निहित प्रकारों की गंभीर आलोचना की गई है। कर्मचारी चयन में, उपयोग किए गए मानदंड के निचले भाग पर व्यक्तित्व परीक्षण स्कोर होता है – कार्यस्थल प्रदर्शन के साथ 0.22 या उससे कम का संबंध।

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व्यक्तित्व परीक्षणों की आलोचना आज भी व्यापक रूप से टाल वाले NEO और विशेष रूप से मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर तक फैली हुई है।

संक्षेप में, व्यक्तित्व परीक्षण सटीक-पर्याप्त मार्गदर्शन प्रदान नहीं करते हैं। फिर भी उनका उपयोग जारी है। कुंडली और ज्योतिष के साथ, वादा बहुत मोहक है, मूल्य और समय प्रतिबद्धता बहुत तुच्छ है।

यहां तक ​​कि कई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को परेशानी का सामना करना पड़ता है। आखिरकार, एक परीक्षण देने से आधिकारिक लगता है और एक प्रिंटआउट की विश्वसनीयता के साथ पूर्व-निर्मित सिफारिशों को पैदावार देता है।

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लेकिन यह कम-अक्सर व्यक्तित्व टाइपिंग पर भरोसा करने के लिए बुद्धिमान है। आखिरकार, यहां तक ​​कि व्यक्तित्व परीक्षणों के प्रकाशक भी चेतावनी देते हैं कि परिणाम अन्वेषण के लिए एक प्रारंभिक स्थान प्रदान करते हैं। लेकिन उनकी खराब वैधता के कारण, जो अच्छी तरह से लोगों को एक बीमार सलाह को कम कर सकते हैं, इस तरह के परिणाम आमतौर पर एक शुरुआती जगह, एक फ्रंट-पंक्ति सीट नहीं होना चाहिए, लेकिन एक बस के पीछे की ओर।

आखिरकार, अगर आपका शुरुआती ढांचा है, उदाहरण के लिए, “एस / वह एक INTJ है,” बिर्कमैन पर एक “ब्लू”, या एक NEO जो आपको एक अंतर्मुखी, कम-कृषि, कर्तव्यनिष्ठ, विक्षिप्त, अनुभव के लिए कम खुलेपन के साथ उत्पन्न करता है , कि आसानी से गलत रास्ते पर जा सकता है। क्या होगा अगर, ज्यादातर लोगों की तरह, ऐसे संदर्भ हैं जिनमें आप उन चरित्रों से भिन्न हैं? क्या होगा अगर एक हफ्ते बाद फिर से हो, तो परिणाम अलग-अलग होते हैं, जैसा कि अक्सर व्यक्तित्व उपायों के साथ होता है? इस तरह के एक लेबल के आधार पर अपनी पूछताछ शुरू करना, यदि गलत नहीं है, तो न्यूनतावादी और सीमित होना।

मानसिक बीमारी नैदानिक ​​लेबल

इसी तरह, डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम) श्रेणियों को पूछा जाना चाहिए। फिर, उनका उपयोग समझ में आता है। वे दोनों मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर और ग्राहक के लिए मोहक हैं। पेशेवर को कुछ अनुभवजन्य आधार के साथ उपचार के विकल्प मिलते हैं और नैदानिक ​​श्रेणियां बीमा प्रतिपूर्ति के लिए कोड उपज देती हैं। नैदानिक ​​लेबल जैसे ग्राहक क्योंकि पहचाने गए “रोग” से पता चलता है कि उनका बुरा व्यवहार उनकी गलती नहीं है, कि स्थिति का अध्ययन किया गया है, उपचार विकसित किए गए हैं, और इसी तरह के पीड़ितों के साथ जुड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक सहायता समूह में।

लेकिन मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति को लेबल करने से गंभीर नुकसान होते हैं। बेशक, एक व्यक्ति को “प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार,” बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार “के साथ लेबल करना, अकेले” स्किज़ोफ्रेनिया “व्यक्ति को गहरा दोषपूर्ण जीव की तरह महसूस कर सकता है। साथ ही, लेबल इतने न्यूनतर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वास्तविक दुनिया में, सिज़ोफ्रेनिया के साथ 10 लोगों का निदान किया जाता है, संभवतः काफी विविध व्यवहार, भावनाएं, लक्षण और पर्यावरणीय प्रभाव होंगे। हां, एक लेबल एक उपयुक्त उपचार की ओर इशारा कर सकता है लेकिन, महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अक्सर नहीं होता है, और इससे भी अधिक अक्सर उस व्यक्ति के लिए दृष्टिकोण को बाधित करने के लिए जाता है, जो बेहतर हो सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर मेंटल हेल्थ के पूर्व निदेशक थॉमस इनसेल ने लिखा है कि वैधता की कमी के कारण एजेंसी अब डीएसएम मानदंडों पर विशेष रूप से भरोसा नहीं करेगी। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि प्रमुख अवसाद विकार में सिर्फ 0.28 का कप्पा है, जिसका अर्थ है कि चिकित्सक अक्सर एक ही रोगियों के इस निदान पर असहमत हैं।

थिंकिंग फास्ट एंड स्लो के प्रसिद्ध लेखक डैनियल कहेमान ने इस मामले में आसान विकल्प लेने की हमारी प्रवृत्ति को आगाह किया है- इस मामले में ग्राहक द्वारा पुस्तक का इलाज करना – व्यक्तिगत कारकों के लिए गहन रूप से पर्याप्त जांच की तुलना में जो अधिक उपयोगी सिफारिशें दे सकते हैं।

संदेह के बिना, मुझे एडीएचडी का लेबल दिया गया था मैं आज बड़ा हो गया था। जब मैं एक बच्चा था, मुझे बस एक व्यवहार समस्या समझा गया था। वह कुछ हद तक मेरे नियंत्रण में था, जबकि अगर मुझे एडीएचडी का लेबल दिया गया होता, तो मुझे लगता था कि मेरा व्यवहार मेरे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एम्फ़ैटेमिन लेने के अलावा काफी अपरिवर्तनीय था, जो शायद एक छोटा जीवन था – तार्किक रूप से, ऐसा प्रतीत होगा कार्डियोवस्कुलर कॉस्ट लगाए बिना जीवन भर के लिए यूपर नहीं ले सकते, और कुछ हालिया शोध उस विवाद का समर्थन करते हैं। इसके अलावा, अगर एडीएचडी का निदान किया जाता है, तो मुझे अपने व्यवहार में सुधार करने के लिए काम करने में कम प्रेरणा महसूस होगी। मैंने अच्छी तरह से खुद को लाइलाज बीमारी होने के रूप में स्वीकार किया होगा। इसके बजाय, पिछले कुछ वर्षों में, मैंने प्रतिपूरक व्यवहार और विचार प्रक्रिया को आत्म-सिखाया है जिसने मुझे एक अच्छा पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन जीने में सक्षम बनाया है।

टेकअवे

बेशक, मैं व्यक्तित्व को खारिज करने की कुल वकालत नहीं कर रहा हूं और मानसिक स्वास्थ्य के प्रकारों ने अकेले यह सुझाव दिया है कि हम अधिक अनुमानित वैध लेबल की खोज के लिए अनुसंधान बंद कर दें। यह निबंध केवल उनके अति-प्रयोग को कम करने का प्रयास करता है। उदाहरण के लिए, आप अपने जीवन की समीक्षा करके और आपने अपना समय कैसे बिताया है, आपकी सबसे बड़ी उपलब्धियां और असफलताएं, आपके सबसे बड़े और कम से कम संतोष के समय में आपके व्यक्तित्व के बारे में और अधिक जान सकते हैं। ऐसा करना आपके जीवन के डेटा का अधिक उपयोग करेगा, ऐसी जानकारी जो वास्तव में आप के करीब हैं, आम जनता पर लागू करने के लिए उत्पन्न प्रश्नों के एक सेट का जवाब देने की तुलना में।

यदि आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हैं, तो कठिन तरीके से लेने पर विचार करें: जैसा कि उचित हो, अपने ग्राहक के भीतर और बाहरी में क्या हो रहा है, इसके बारे में जानने के लिए एक पूर्ण नक्षत्र का पता लगाएं। उन कारकों के आधार पर अपनी योजना विकसित करें। यदि वह अपर्याप्त महसूस करता है, तो ठीक है, आप एक व्यक्तित्व उपकरण का प्रबंधन करने या सबसे उपयुक्त डीएसएम डायग्नोस्टिक लेबल की पहचान करने का विकल्प चुन सकते हैं। लेकिन उस व्यक्ति को श्रेणीबद्ध करने के प्रयास से आगे नहीं बढ़ने से , आपको उस लेबल द्वारा शुरू, सुरंग-दृष्टि से, होने से बचा लिया गया है।

यदि आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के ग्राहक या रोगी हैं, तो यदि लेबल किया जाता है, तो लेबलिंग के आधार पर व्यवसायी से पूछें कि वह कितना ठोस है / वह मानता है कि यह मान्य है, और महत्वपूर्ण बात यह है कि लेबल आपके जीवन को बेहतर बनाने में कैसे सहायक है। क्या यह संभव है कि आपको रोगग्रस्त करने के बजाय, आप व्यक्तिगत मतभेदों के रूप में अपने कुछ गैर-मानक व्यवहारों को स्वीकार करने में बुद्धिमान होंगे?