10 बीमार होने से पहले मुझे पता नहीं था 10 चीजें

मैंने सोचा कि मैं अपनी शिक्षा के साथ किया था सब के बाद, मैं इसे कानून की डिग्री के लिए सभी तरह से बनाया है फिर मई 2001 में, मैं बीमार हो गया और ठीक नहीं हुआ मुझे नहीं पता था कि मुझे बहुत कुछ सीखना था!

1. डॉक्टर हमेशा आपको ठीक नहीं कर सकते मैंने सोचा कि अगर मैं बीमार हो गया, तो मुझे सिर्फ डॉक्टर के पास जाना था, शायद खून की जांच हो, और फिर मुझे ठीक करने के लिए मुझे कुछ देना होगा। आखिरकार, यह तब हुआ जब मुझे मई, 2001 में शुरू में बीमार हो गया था। मैं एक डॉक्टर के पास गया उसने मुझे एंटीबायोटिक दवाइयां दीं, भले ही उसने सोचा कि यह एक वायरल संक्रमण था, इसलिए मैंने सोचा कि मेरे सभी ठिकानों को कवर किया गया है- अगर यह वायरल था, तो यह अपने आप ही चलेगा; अगर यह बैक्टीरिया था, तो एंटीबायोटिक्स इसे नीचे दस्तक देंगे। क्या मैं भोला था! लगभग eleven साल बाद, और मैं अभी भी बीमार हूँ

2. धूल कम है यहाँ धूल का एक सा है और वहां कोई हानिरहित नहीं है। इससे पहले कि मैं बीमार हो गया, मैंने इसे सार्वजनिक दुश्मन नंबर एक (अच्छा, यह कम से कम शीर्ष दस में!) के रूप में माना।

3. पूर्ति की आवश्यकता को नौकरी शीर्षक से नहीं जोड़ा जाएगा। जब मुझे बेडरूम के लिए कक्षा में व्यापार करने के लिए मजबूर किया गया था, तो मैं यह कानून के प्रोफेसर के रूप में खुद के बारे में सोचने के लिए जारी रहा था कि यह अब मेरे लिए कार्ड में नहीं था। यह तब था जब मैंने उस लेबल को छोड़ दिया, और बहुमुखी पहचान जो इसके साथ चली गई थी, मैं दिन-प्रतिदिन जीने से पूरा कर पा रहा था, जो संभव है और जो कुछ मैं कर सकता हूं वह आनंद ले रहा था खुद कुछ महत्वपूर्ण लग रहा है

• प्रतीक्षा कक्ष में भय और निंदा करना
• मान्यकरण के बिना पुनर्प्राप्त करना
• आप ध्यान में क्यों नहीं बैठ सकते (और इसके बारे में क्या करना है)
• टाइगर वुड्स को क्षमा माँग सकता है?
• एक ईमानदार किशोर को बढ़ाने के लिए चार कदम

4. शरीर मजबूत है … लेकिन नाजुक भी। बीमार होने से पहले, मैं इसे एक विरोधाभासी बयान के रूप में मानता। अब नहीं है। मेरा शरीर इतनी नाजुक है कि यह बहुत अधिक काम कर रहा है, वह मुझे दिनों तक बिस्तर में दे सकता है लेकिन मैं अपनी ताकत भी महसूस कर सकता हूं: मुझे और भी संभव रखने के लिए यह कितना कठिन काम कर रहा है

5. आप जागरूक महसूस कर सकते हैं जैसे कि आप कभी भी बिस्तर पर नहीं गए थे भले ही आप 9-10 घंटे सीधे सोते थे बीमार होने से पहले, लंबी रात की नींद के बाद, मुझे अगले दिन ताजा महसूस हुआ। क्या यह नींद का काम नहीं है? भोली फिर से!

6. किसी खास भोजन के लिए किसी विशेष भोजन की आवश्यकता नहीं है। नाश्ता के लिए दोपहर? ठीक। रात्रिभोज के लिए नाश्ता? और भी बेहतर।

• कभी-कभी बास्केटबॉल बास्केटबॉल से कहीं ज्यादा है: साइकोएनालिसिस स्लैम डंक से अधिक है!
• पर्दे के पीछे कैलोरी के लिए कोई ध्यान दें वेतन
• सार्वजनिक आत्महत्या
• कौन सा बौद्ध शिक्षण सबसे उपयोगी हो सकता है?
• खेल में खतरे बनाम चैलेंज

7. अधिकतर दिन झूठ बोलकर खराब पीठ ठीक हो सकता है। इससे पहले कि मैं बीमार हो गया, मैं पीठ से परेशान था परेशानी कभी-कभी मुझे कुछ हफ़्ते के लिए काम से चूकना पड़ता है और फिर उन्हें कक्षा बनाने के लिए मेरी कक्षाओं को दोहरा कर देना पड़ता है। अब मेरी पीठ मेरी सबसे अच्छी फीचर है! ये सभी पीठ की समस्याओं के साथ सच नहीं हो सकता है, लेकिन पुरानी बीमारी ने मेरी बुरी पीठ को तय किया

8. प्लास्टर छत कला के अमूर्त काम करता है यह आश्चर्यजनक है कि आंखें सफेद प्लास्टर में क्या देख सकते हैं बिस्तरों में झूठ बोलने और छत का अध्ययन करने के वर्षों से, मैंने कई उत्कृष्ट कृतियों को देखा है (साथ ही कुछ अश्लील कार्यों)।

9. अलार्म घड़ी से स्वतंत्रता नीचे दी गई है। मैंने रफ़ू चीज खरीदी अब, एक बार फिर, मैं इसे खुद बना रहा हूँ यह मेरे मालिक नहीं है

10. जहाँ तक पृथ्वी का संबंध है, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सप्ताह के दिन या सप्ताहांत, एक नियमित दिन या छुट्टी है मेरी हार्दिक इच्छा है कि आप हर दिन आनंद ले सकेंगे जितना आप कर सकते हैं।

© 2012 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)। इस पुस्तक का विषय इस पुस्तक में विस्तारित किया गया है।

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

मैं पुरस्कार विजेता कैसे बी बी बी का लेखक हूं : क्रिश्चनिक बीमार और उनके केअरजीवर्स (2010) के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड  

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी और खरीद विकल्प के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

लिफ़ाफ़ा आइकन का उपयोग करना, आप इस टुकड़े को दूसरों को ईमेल कर सकते हैं। मैं फेसबुक, Pinterest, और ट्विटर पर सक्रिय हूं

आप "अदृश्य दर्द या बीमारी के साथ रहने की चुनौतियां" भी पसंद कर सकते हैं।