गुस्सा होने पर ड्राइविंग

फ्रैंक फ्रीवे पर अपनी गाड़ी चला रहा था, जब उन्होंने देखा कि एक और चालक उसे सींग पर चढ़ने और हॉर्न को भांपने में कामयाब रहा था। दूसरे ड्राइवर ने गुस्सा देखा, इसलिए फ्रैंक ने लेन बदलने का फैसला किया। टेलगेटर ने ऊपर उठकर फ्रैंक पर एक अश्लीलता को चिल्लाया। फ्रैंक ने सिर्फ "आक्रामक ड्राइविंग" का अनुभव किया था।

अमेरिकी ऑटोमोबाइल एसोसिएशन द्वारा 200 9 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि 2003 से 2007 तक 56% घातक यातायात दुर्घटनाओं में आक्रामक ड्राइविंग किया गया था, जो प्राथमिक कारक के रूप में तेज था।

अनुसंधान के अनुसार, आक्रामक ड्राइविंग "सड़क क्रोध" के समान नहीं है, भले ही हम शब्दों को एक दूसरे शब्दों में बदलते हैं। सड़क क्रोध आक्रामक ड्राइविंग का एक अति रूप है, जब कोई व्यक्ति शारीरिक हिंसा के आपराधिक कृत्य करना चाहता है।

आक्रामक ड्राइविंग में शामिल हो सकते हैं:

  • tailgating
  • तेजी
  • संकेतों के बिना लेन बदलने
  • एक लाल बत्ती चलाना या रोकें
  • अश्लील इशारों या मौखिक अपमान
  • यातायात में और बाहर बुनाई
  • पारित होने के बाद एक चालक को काटना

सड़क क्रोध में शामिल हो सकते हैं:

  • जानबूझकर आपकी कार के साथ किसी अन्य व्यक्ति या वाहन को मारना
  • ट्रैफिक विवाद शारीरिक लड़ाई में बदल रहा है
  • सड़क से दूसरे चालक को चला रहा है
  • किसी अन्य ड्राइवर को नुकसान पहुंचाने के लिए हथियार का उपयोग करना

हालांकि सड़क क्रोध के बहुत कम घटनाओं की तुलना में आक्रामक ड्राइविंग के हल्के रूपों की तुलना में, इसका यह अर्थ नहीं है कि आक्रामक ड्राइविंग में घातक होने की क्षमता नहीं है।

आम तौर पर, आक्रामक ड्राइविंग चालक के क्रोध का व्यवहार अभिव्यक्ति है; हालांकि, यह तब भी हो सकता है जब हम "जोन आउट", जोखिम लेने का आनंद लेते हैं या भावनात्मक रूप से परेशान महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, आप टेलगेटिंग कर सकते हैं क्योंकि आप अपने विचारों के साथ व्यस्त हैं और अपने ड्राइविंग के लिए ध्यान नहीं दे रहे हैं। या, आप तेजी से आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि आप तेजी से चलना चाहते हैं और रोमांच का आनंद उठा सकते हैं। या, आप "बंद यातायात" से बचने के लिए लेन बदल सकते हैं क्योंकि आप देर से चल रहे हैं, जिससे आप चिंतित और तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं।

चिंता या अन्य तनावपूर्ण भावनाओं को आप अपने लक्ष्य को पूरा करने में नाकाम रहे हैं जब क्रोध और दुश्मनी की भावनाओं को जन्म दे सकता है उदाहरण के लिए, आप देर से रहे हैं और भले ही आप तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, फिर भी आप अभी भी पर्याप्त रूप से नहीं जा सकते जहां आप की आवश्यकता हो, और इसलिए आप अन्य चालकों और बाधाओं पर गुस्सा हो सकते हैं। इसके बारे में सोचो- जब आप देर से चल रहे हैं, क्या आपने कभी अपने आप से कहा है, "मेरे रास्ते से निकल जाओ" (अन्य ड्राइवरों को निर्देशित) या उनके बारे में विचारों को अपमानित किया क्योंकि वे तेजी से आगे नहीं बढ़ रहे थे?

यातायात की भीड़ के उदाहरणों में से एक यह है कि कैसे चिंता हताशा और क्रोध से हो सकती है। हालांकि, ड्राइविंग और ट्रैफ़िक के लिए असंबंधित घटनाओं या परिस्थितियों के कारण ड्राइवर पहले से ही गुस्से में अपनी कार डाल सकते हैं।

यातायात की भीड़, ग्रिडलॉक, लंबी यातायात संकेत, और सड़क की स्थिति और डिजाइन केवल ऐसे कारक नहीं हैं जो चालकों के गुस्से में योगदान करते हैं। अन्य चालक ऐसा काम कर सकते हैं जो इस धारणा को देते हैं कि वे ट्रैफ़िक के प्रति घृणास्पद हैं या दूसरों के प्रति उदासीन हैं। उदाहरण के लिए:

  • उनके सेल फोन पर बात करना या टेक्स्ट करना
  • मेकअप लगाना
  • अपने टर्न सिग्नल का उपयोग नहीं करना
  • अपने यात्रियों के साथ बातचीत में तल्लीन होने के नाते
  • ब्रेक की जांच

यह सोचने के लिए अवास्तविक है कि ड्राइविंग के दौरान लोगों को गुस्सा नहीं मिलता। हम सभी के लिए महत्वपूर्ण मुद्दा निराशाजनक परिस्थितियों से निपटना और अपने गुस्से को उचित रूप से फैलाना है। उदाहरण के लिए:

  • टेस्टोइज टोबी, जो गति सीमा (जो कि एक खतरा हो सकता है) के नीचे चला गया है, में अपनी रोशनी को टंकण, हॉर्निंग और फ्लैश करने के बजाय, स्वीकार करें कि वह उस स्थान पर रह रहा है जहां वह है और बस उसके आस-पास घूमने तक सुरक्षित है।
  • बुनाई वॉल्ट के बाद पीछा करने के बजाय जो आपको काट दिया और फिर आपको "उंगली" दी, अपने आप से कहो कि वह मूर्ख है और आभारी रहें कि वह अब आपके पास से दूर है।

याद रखें, जिस व्यक्ति के "आप ने गलत किया" उसके बाद जाने से स्थिति को एक उच्च खतरनाक परिदृश्य में भड़काना पड़ सकता है आप दूसरे चालक को नहीं जानते हैं और वह क्या कर सकता है।

आक्रामक तरीके से चलाए जाने वाले दूसरे को उकसाने के अपने जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिनमें से कुछ ट्रैफिक सेफ्टी के लिए एएए फाउंडेशन से आते हैं:

  • यदि आप कोई गलती करते हैं, तो उसे एक अपोलोटेक इशारे के साथ ड्रायवर को स्वीकार करते हैं।
  • कुछ नाराज चालक माफी नहीं मानेंगे। यदि हां, तो उसे जाने दो, और उन्हें आगे बढ़ने दें आप उस व्यक्ति का पीछा नहीं करना चाहते जो नाराज हो।
  • अगर कोई आपको टेप कर रहा है, तो आगे बढ़ें और उन्हें जाने दें- चाहे आप गति सीमा पर गाड़ी चला रहे हों
  • टेलगेट न करें-चाहे ऐसा करने के कारण की परवाह किए बिना।
  • सुरक्षा कारणों के लिए अपने सींग का उपयोग करें और एक अपमानित चालक को जवाबी प्रतिक्रिया के रूप में न करें, क्योंकि यह उन्हें खतरनाक डिग्री तक पहुंचा सकता है।
  • यदि आप एक अन्य चालक द्वारा पीछा किया जा रहा है, तो एक आबादी वाले जगह (आदर्श रूप से एक पुलिस या राजमार्ग गश्ती दल) को ड्राइव करें जहां अन्य मौजूद हैं जो हस्तक्षेप कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो घर पर चलाए जाने के बाद कभी भी ड्राइव न करें।
  • यदि आप इतने "hyped" हैं कि आप "करीबी कॉल" का सामना करने के बाद अपने क्रोध या उत्तेजना को दूर नहीं कर सकते, तो जितनी जल्दी हो सके सुरक्षित रूप से खींचें, गाड़ी को रोक दें, और प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके दिल की धड़कन धीमा हो जाए और आप अपने चलाना।
  • यदि आप एक और चालक देखते हैं जो दूसरों को खतरे में डाल रहा है, तो आप पुलिस या राजमार्ग गश्ती को कॉल कर सकते हैं और उन्हें खतरनाक चालक के बारे में सूचित कर सकते हैं।

आक्रामक चालक होने के जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

  • पी लो और ड्राइव न करें।
  • कम घनीभूत समय पर ड्राइव करने की कोशिश करें या अपने गंतव्य पर जाने के लिए अपने आप को बहुत समय देने के लिए पर्याप्त रूप से छोड़ दें।
  • ड्राइविंग-संगीत, टेप पर पुस्तकों के दौरान आराम (तनाव कम करने) के व्यवहार में व्यस्त रहें
  • आरामदायक-तापमान, सीट, कपड़े, गैर-अपमानजनक गंध रहें
  • आराम करो।
  • सावधानी से दृश्यों की प्रशंसा करें
  • "गहरी" या "गहन" सोच से बचना करने की कोशिश करें (उदाहरण के लिए, आपकी कर रिटर्न में क्या कटौती करने के लिए कटौती, जिन लोगों के नाम आप अपने विवाह में आमंत्रित करेंगे), जो इन विचारों पर आपके ध्यान से अधिक ध्यान केंद्रित करता है चला।

याद रखें कि हम सभी सड़क साझा करते हैं हम इसके मालिक नहीं हैं; लेकिन, अगर कोई अन्य चालक उनकी तरह काम करता है, तो उनके पास यह है गलत को सुधारने की कोशिश की कीमत मूल्य के लायक नहीं है।

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