किशोर मस्तिष्क में बढ़ते दर्द

स्रोत: डोरा कैलट वैंग

वयस्कों की तुलना में किशोर इतने अधिक आवेगी और अधिक भावुक क्यों होते हैं?

5 अक्टूबर, 2016 को न्यू मैक्सिको में अल्बुकर्क अकादमी की प्रारंभिक विद्यालय में माता–पिता के दर्शकों के लिए, "यह मस्तिष्क के बारे में है", न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के बाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर चेंडलर टोड ने कहा।

किशोर अपने दिमाग में बढ़ते दर्द से गुजरते हैं, उनके शरीर से ज्यादा। इन परिवर्तनों को समझना माता-पिता अपने किशोरों के साथ अधिक मरीज को और अधिक उपयोगी मदद कर सकते हैं। टोड, दो की मां ने कहा, "मैं अपनी किशोरावस्था वाली बेटी से गंभीरता से नाराज हूं।"

वयस्क मस्तिष्क की तुलना में किशोर मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिका चार से पांच गुना तेज होती है। अप्रयुक्त तंत्रिका कोशिकाओं को "कटा हुआ" कहा जाता है, ताकि किशोर मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में, न्यूरॉन्स के 50 प्रतिशत मर जाते हैं, इस प्रकार मस्तिष्क में तेजी से बदल रहा है। विचार तेजी से यात्रा करते हैं, क्योंकि माइेलिन, एक इन्सुलेट सामग्री जो तंत्रिका आवेगों की गति को बढ़ाती है, तेजी से फैली हुई है। टॉड के 12-वर्षीय बेटे को और अधिक जल्दी से पढ़ा जा सकता है, और वह जानता है कि उसके मस्तिष्क में हुए परिवर्तनों के कारण यह है।

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टॉड ने कहा, "स्नेही रहें"। "उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को प्रामाणिक मानें।" यह सिर्फ "नाटक क्लब" नहीं है, टोड ने जोर दिया।

टोड ने कहा, "तर्कसंगत निर्णय खिड़की से बाहर निकलते हैं", क्योंकि किशोर मस्तिष्क बड़े पुरस्कारों के लिए अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करता है, अक्सर संभावित नकारात्मक परिणामों को देखे बिना। उदाहरण के लिए, 16 और 12 वर्ष की आयु में अपने बच्चों के साथ सियोन नेशनल पार्क में लंबी पैदल यात्रा करते समय, टोड ने चट्टानों के खतरे को देखा। दूसरी तरफ, संभावित खतरों को प्रतिबिंबित किए बिना, उसके बच्चे केवल उत्साहित थे।

किशोर अलग-अलग नकारात्मक ट्रिगर्स को पढ़ते हैं, टोड ने कहा, और कम हानि-निवारक हैं अमीगदाला भय दर्ज करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा है, और यह किशोर मस्तिष्क में ज्यादा प्रतिक्रिया नहीं करता है।

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दरअसल, टॉड ने कहा, किशोर अपने शारीरिक शिखर पर हैं, और बौद्धिक रूप से, वे वयस्कों के बराबर हैं फिर भी मोटर वाहन दुर्घटनाओं और जोखिम भरा व्यवहार से उनकी मृत्यु दर, एक शिखर पर हैं, इन मस्तिष्क कारकों के कारण।

किशोर भी सामाजिक और भावनात्मक पुरस्कार के लिए अधिक प्रतिक्रिया करते हैं यह माता-पिता पर दोस्तों के प्रति उनकी बढ़ती प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है सोशल मीडिया पर अपना तनाव हो सकता है। टोड ने सलाह दी कि माता-पिता अपने रिश्ते, किशोरावस्था के बारे में, और सोशल मीडिया प्रस्तुतियों की संभावित मिथ्याता के बारे में किशोर के साथ बात करते हैं। अपने परिवार में, सोशल मीडिया के बिना सोशल इंटरेक्शन के लिए नामित समय होते हैं, जैसे मीलटाइम्स।

किशोर शरीर को अधिक नींद की जरूरत है, और वयस्कों की तुलना में एक अलग सर्कैडियन लय पर हो सकता है। तनाव और नींद का अभाव किशोरों को अधिक भावनात्मक और आवेगी होने का कारण बन सकता है। टोड एक घर चौड़ा सोने की सलाह देते हैं, और खुद को सोते हुए माता-पिता का महत्व।

अध्ययनों से पता चला है कि किशोरों के लिए नकारात्मक कारकों में घर में बंदूकें, घर पर पदार्थ का दुरुपयोग और प्रति सप्ताह 20 घंटे से अधिक काम करते हैं।

दूसरी ओर, माता-पिता की जुड़ाव सुरक्षात्मक है, और इससे कम जोखिम भरा व्यवहार हो सकता है। उन्होंने किशोरावस्था के बारे में अपनी मूल्य प्रणाली के बारे में सलाह दी, ऐसी स्थितियों से पहले जहां "गर्म संज्ञताएं" भारी हो सकती हैं साथियों को जानने से जो जोखिम उठाने को प्रभावित करेगा, यह भी महत्वपूर्ण है।

टोड के अनुसार, किशोर एक जबरदस्त बौद्धिक लचीलेपन और शक्ति के साथ समूह हैं। पीढ़ियों के बीच संबंधों को सुदृढ़ बनाना परिवारों और समाज के लिए महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है।