पोस्ट ट्रमेटिक ग्रोथ

" सारी दुनिया पीड़ा से भरा है यह भी पर काबू पाने से भरा है । "– हेलेन केलर

लिंडा: शोधकर्ताओं ने सभी तरह के प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने वाले लोगों का अध्ययन किया है: बच्चों, पत्नियों और माता–पिता की हानि, कैंसर, हृदय रोग, पक्षाघात, एचआईवी, [पियानो -571 9 68_1 9 20] बलात्कार, हमला, मानसिक बीमारी, युद्ध क्षेत्र, विमान के कारण स्वास्थ्य की हानि दुर्घटनाओं, तलाक, बांझपन, घरेलू हिंसा, विश्वासघात, कारावास, यातना, प्राकृतिक आपदाओं (पृथ्वी भूकंप, आग, बाढ़, तूफान, सुनामी), और माता-पिता जिनके पास बहरापन, अंधापन, बौनावाद, डाउन सिंड्रोम और आत्मकेंद्रित हैं कुछ।

स्रोत: शटरस्टॉक अनुमति के साथ इस्तेमाल किया।

इस तरह के अत्यधिक प्रतिकूल परिस्थितियों के बाद, तीव्र अवसाद, चिंता, अति-सतर्कता, स्तब्ध हो जाना, और बुरे सपने का अनुभव आम है। लेकिन प्रतिकूल परिस्थितियों से पहले मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कामकाज के एक उच्च स्तर पर पहुंचने के बाद तीव्र अवधि का पालन किया जा सकता है।

हममें से जो आघात से जूझते हैं, यह पता चलता है कि चुनौती से उबरने से हमारी छिपी क्षमताओं का पता चलता है जो पहले अप्रयुक्त थे। इन क्षमताओं को स्वीकार और मजबूत करने से हमारी आत्मसम्मान बनती है और हमारी स्वयं-अवधारणा को व्यापक बनाता है हमें यह पता चलने की संभावना है कि हम अपने विचारों से अधिक शक्तिशाली हैं। जब हम इस तरह के एक मुश्किल जीवन झटका पेश किए जाने के बाद जारी रख सकते हैं, तो हम अब इस तरह के भविष्यवाले वारों को डर नहीं सकते हैं। हम जानते हैं कि हम जीवित रहेंगे और हम जीवन से मुकाबला करने के लिए तैयार हैं।

• बच्चों और किशोरों के बीच साइबर धमकी को रोकना
• रिश्तों में वयस्क दत्तक ग्रहण: भविष्य के त्याग से बचने के लिए ग्यारह लाल झंडे
• स्वर्ग से बच्चे, नरक से किशोर
• निष्क्रिय आक्रामक दिमाग समान रूप से सोचें
• पांच अमेरिकियों में से एक मनोरोग औषधि लेती है

प्रतिकूलता का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह रिश्तों को मजबूत करता है दुर्भाग्य हमें अधिक विनम्र, स्वीकार करने, सहिष्णु, रोगी, दयालु, समझदार, और जो कुछ हमारे लिए है, उसके लिए आभारी बना सकते हैं। आघात हमारी प्राथमिकताओं को बदल सकते हैं ताकि हम और अधिक पूर्ण रह सकें और दिल से दिल खोल सकें। लिब्बी और हारून की स्थिति पर विचार करें।

लिब्बी को पिछले कुछ वर्षों में आतंक हमलों का सामना करना पड़ा था और उसकी चिंता विकार के लिए व्यक्तिगत उपचार में रहा था। इन एपिसोडों को संभालने की लिब्बी की विधि, जो अक्सर रात के मध्य में आती थी, गति के लिए थी, या जितना आत्म-चर्चा करते थे, उतनी ही थी कि वह अपने पति हारून को नींद से नहीं जगा सके।

चिंता के हमले अधिक बार और अधिक तीव्रता के साथ और लिब्बी के भयावह होते जा रहे थे कि वह अपने दिमाग को खो रही थी। जब उसे मुकाबला करने की उसकी अति-स्वतंत्र शैली के बारे में चुनौती दी गई, तो उसने रोया कि वह कितना सख्त था, और उसके लिए उसके बारे में हारून की इच्छा के बारे में उसके संदेह लिब्बी को उसकी सक्षम, सफल, कठिन-ड्राइविंग पेशेवर महिला से पहचाना गया था, कि उसे छाया में उसके जरिए कमजोर बच्चा था।

• बच्चों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार: थोड़े समय में ईमानदारी से अक्षमता
• स्वयं सहायता लेख सहायता कितनी है?
• जीवन कठिन है?
• 13 आम वाक्यांश आपको पता करने के लिए कि आपका बच्चा निष्क्रिय आक्रामक है
• बैंड आत्महत्या की सुंदर यादृच्छिकता

जब उसने हारून से मदद मांगने को खारिज कर दिया, तो उन्होंने यह पता लगाने के इरादे से उपचार में शामिल हो गया कि गबिल भावनाओं के माध्यम से सबसे अच्छा समर्थन कैसे किया जाए। वह इस अवसर पर अपने स्वयं के एक भाग को खोजने के लिए उभरे जो उसकी छाया में छिपा हुआ था, "अच्छे पिता" हारून ने सुखदायक शब्दों को बताने, उसे पकड़ने, और काले संगीत चलाने के लिए अंधेरे, डरावने रात के माध्यम से जाने के लिए उनकी सहायता करने की पेशकश की। लिब्बी ने हारून से वादा किया कि वह उसे जगाएंगे और उनकी सहायता प्राप्त करेंगे।

समय के साथ, हारून ने सबसे बड़ी ताकत के दौरान लिब्बी को पोषण और आश्वस्त करने की अपनी क्षमता पर गर्व महसूस किया। शक्ति का एक नया संतुलन संबंध में लाया गया था, क्योंकि लिब्बी को मजबूत, सक्षम मां की भूमिका की भूमिका में परिभाषित नहीं किया गया था। वे देखभाल देने और प्राप्त करने और एक अधिक प्रामाणिक अन्योन्याश्रितता का अभ्यास करने के साथ मुड़ने लगे।

लिब्बी ने मुझसे कहा था कि जब मैंने आखिरी बार उसे देखा था। उस भयानक समय के बारे में जब मैंने सोचा था कि मैं एक पागल व्यक्ति में बदल रहा हूं तो बोनस निकला है। अब मैं आतंक हमलों नहीं करता, और मैं कौन हूँ, मैं उससे बहुत अधिक आरामदायक हूं; मैं ऐसे नियंत्रण विचित्र नहीं हूँ जैसे मैं होता था मुझे हारून पर भरोसा है कि मैं वहां हूं; मैं उस पर निर्भर करता हूं कि मैं उस पर निर्भर करता हूं। मुझे नहीं लगता कि मैं अपने जीवन में इस स्तर के कल्याण को प्राप्त कर सकता था अगर यह उस समस्या को अक्षम करने के लिए नहीं था। तो एक अजीब तरह से मैं आभारी हूं। और हारून का उल्लेख अक्सर बार-बार होता है कि मैं कैसे जीने के लिए आसान हूं। मैं वास्तव में समझ सकता हूँ कि उनका क्या मतलब है क्योंकि मैं इन दिनों अपने साथ रहना बहुत आसान हूं। "

लिब्बी उसके दिमाग को नहीं खो रही थी पागल होने के उनके आतंक से ट्रिगर हो गया था जब वह उसकी चिंता की तीव्रता को रोक नहीं सके या भयावह विचारों को रोक सके। आतंक के हमलों से उसकी चिकित्सा में पोस्ट ट्रैमेटिक ग्रोथ पोस्ट किया गया। लिब्बी की तरह, लोगों के पास अक्सर एक महत्वपूर्ण बदलाव होता है, जब उनके पास संकट होता है। वे होने के नए तरीके सीखने के लिए मजबूर होते हैं, और यह पाते हैं कि वे उन लोगों के साथ ज्यादा समय बिताते हैं जो वे आनंद लेते हैं, खेलते हैं और प्यार करते हैं और प्राप्त करते हैं।

जो लोग आघात अनुभव करते हैं वे अक्सर अपने जीवन को "टुकड़े करने के लिए" या "बिखरते हुए" के रूप में बताते हैं। टूटे हुए टुकड़े को चुनने के लिए उन्हें एक नए तरीके से पुन: संयोजित करना होता है जो उपचार, व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन होता है। जब पुराने विश्वासों की जांच की जाती है और कई बार भगाया जाता है, जो हमारे नए चुने हुए जीवन शैली में फिट होते हैं, तो हम अपने दुखों का अर्थ समझते हैं।

इसके लिए अपना शब्द मत लो यदि आप अपने खुद के इतिहास की जांच करते हैं, तो आप न केवल अवधारणाओं को अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभव से देख सकते हैं, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में सामना करने में सक्षम होने से आपके चरित्र का निर्माण किया है और आपके महान शक्ति के बारे में यह ज्ञान आपको आत्मविश्वास, आत्मसम्मान और गौरव प्रदान करता है। क्यों न देखो और देखो कि आप क्या खोजते हैं।

– = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + = – = + =

लिंडा और चार्ली ब्लूम अपनी तीसरी किताब, खुशी से कभी बाद के रिलीज की घोषणा करने के लिए उत्साहित हैं । । और 39 अन्य मिथकों के बारे में प्यार: अपने सपनों के संबंध के माध्यम से तोड़कर।

खुशी से कभी बाद के लिए प्रशंसा:

" प्यार विशेषज्ञों लिंडा और चार्ली एक उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं, रिश्तों के बारे में सबसे आम मिथकों को तोड़ते हैं वास्तविक जीवन के उदाहरणों का उपयोग करना, वे कुशलतापूर्वक, प्रभावी तरीके से तैयार करने और दीर्घकालिक संबंधों को बनाने और विकसित करने के लिए प्रभावी रणनीतियां और उपकरण प्रदान करते हैं । "- एरीली फोर्ड , टी नर्स यू के लेखक,

यदि आप क्या पढ़ते हैं, तो हमारी वेबसाइट www.bloomwork.com पर जाएं और हमारे निशुल्क प्रेरणादायक समाचार पत्र प्राप्त करने के लिए यहां क्लिक करें। फेसबुक पर हमें का पालन करें !