बेबी आओ और लाइट मेरी फायर …

एक मोमबत्ती को रोशनी के लिए एक मैच की आवश्यकता होती है। प्रारंभिक स्पार्क्स एक गर्म रोशनी पैदा कर सकता है। तो भी यौन आग प्रकाश के साथ। जोड़े अपने आग को रोशनी करने के लिए क्या कार्रवाई कर सकते हैं? विवाह में यौन उत्तेजना पैदा करना महत्वपूर्ण है क्योंकि साझा यौन आनंद वैवाहिक प्रेम की गर्म चमक को बढ़ाता है।

युवा जोड़ों, रोमांस और तैयार यौन उत्तेजना के लिए स्पार्क्स एपेंटीन बना सकते हैं। लोगों की उम्र के रूप में, प्रारंभिक इग्निशन के लिए अधिक स्पार्क्स की आवश्यकता हो सकती है। प्रेपरेप, पति ने अपनी पत्नी की आग को रोशन करने का प्रयास किया, तब तक स्त्री को उत्तेजित करने की बजाय असहज महसूस हो सकती है, जब तक कि वह पहले से ही आंतरिक तौर पर संवेदनशील होने के लिए यौन संबंध में सक्रिय हो जाती है।

महिलाओं को मैच कैसे हरा सकता है ताकि एक बार जब जोड़े शारीरिक रूप से कनेक्ट हो जाएं तो वे आग को रोशनी में सफल हो जाएंगे?

मदद कैसे कर सकती है?

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व्यायाम के दौरान संभोग के महिलाओं के अनुभवों पर हाल ही में एक पीटी ब्लॉग पोस्ट ने व्यायाम से प्रेरित यौन उत्तेजना के प्रसंगस्वरूप सामान्य घटना पर आंकड़े दर्ज किए। संभोग अनुभवों के साथ विविध प्रकार के शारीरिक व्यायाम जुड़े थे

• अध्ययन में 51.4 प्रतिशत महिलाओं ने उदर व्यायाम के संबंध में एक संभोग का अनुभव किया।
• अन्य लोगों ने भारोत्तोलन (26.5 प्रतिशत), योग (20 प्रतिशत), साइकिल चलाना (15.8), चलने (13.2 प्रतिशत) और पैदल चलने / 9.6 प्रतिशत वृद्धि के रूप में इस तरह के व्यायाम के संबंध में संभोग का अनुभव किया।

जबकि व्यायाम के दौरान संभोग का अनुभव कुछ लोगों के लिए एक और वरदान है और दूसरों के लिए शर्मिंदगी का स्रोत हो सकता है, शायद इस अध्ययन से सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाला जा सकता है जो यौन उत्तेजना को बढ़ावा देने में व्यायाम की प्रभावशीलता है।

यौन उत्तेजना रक्त प्रवाह में वृद्धि पर निर्भर है

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यह समझ में आता है कि व्यायाम से उत्तेजना बढ़ जाती है क्योंकि यौन क्रियाकलाप रक्त प्रवाह में वृद्धि पर निर्भर करता है, विशेषकर यौन अंगों के लिए। ऐसे किसी भी गतिविधि से जो वासोकॉन्गेशेशन को बढ़ाता है, उत्तेजना बढ़ने की संभावना है।

कहानी से क्या शिक्षा मिलती है?

सोने का समय (या अन्य यौन गतिविधि के अवसर) से पहले, कुछ मिनटों की शरीर को खींचने, जगह में चलने, और पेट की कसरत में थोड़ी देर के लिए अपनी नियमितता जोड़ें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक घंटे का भारी कसरत चाहिए जबकि अधिक ठीक है, पांच मिनट से कम यौन उत्तरदायित्व में महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है। गंभीर व्यायाम के लिए आपका शरीर तैयार हो जाता है। यौन उत्तेजना के लिए तत्परता की स्थिति में एक समान संक्षिप्त वार्मअप शरीर, और विशेष रूप से महिला निकाय डालता है।

यौन गतिविधियों के दौरान भी पूरे शरीर में मांसपेशियों को खिंचाव, अनुबंध, और आराम करने वाली गतिविधियों को शामिल करने के लिए जारी रखें। स्नायु संकुचन और मांसपेशियों की रिहाई, विशेष रूप से पेट और श्रोणि क्षेत्र में, यौन भावनाओं को तेज करें। Kegel व्यायाम महिलाओं को प्रसव से पहले अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है यौन गतिविधि के रूप में अच्छी तरह से बढ़ा

यौन उत्तेजना भी आपके दिमाग में जो चलती है उससे प्रभावित होता है।

आपके संज्ञानात्मक तंत्र में क्या चल रहा है, जितनी ज़्यादा आपकी मांसपेशियों को आग लगने के लिए स्पार्क्स को रोशनी के लिए कर रहे हैं अगर आप कल के लिए अपनी सूची को करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यौन भावनाएं पैदा होने की संभावना नहीं है। यदि आप अपने शरीर, अपने साथी के शरीर, या यौन फंतासी के विपरीत पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो बाधाएं बढ़ जाती हैं कि यौन भावनाएं बढ़ती जा रही हैं

ऑपरेटेंट शब्द यहां पर केंद्रित है । यौन भावनाओं के प्रवाह सहित प्रवाह के राज्य, ध्यान केंद्रित ध्यान पर निर्भर करते हैं। यदि आप प्रकाश की किरण की तरह ध्यान के बारे में सोचते हैं, तो फोकस को और अधिक महत्व देना, प्रवाह की स्थिति अधिक तीव्र होती है एक आवर्धक कांच उस बिंदु पर सूरज की रोशनी तेज कर सकता है कि प्रकाश की एक किरण उस पेपर का कारण बन सकती है जिस पर वह ज्योति में जलाकर केंद्रित हो। अपने यौन अंगों पर ध्यान केंद्रित करना, या अपने साथी को उत्तेजित करने के लिए आप क्या कर रहे हैं, रोशनी आप दोनों के लिए चमकती है।

संगीत यौन तीव्रताएं

यौन गतिविधि के दौरान पृष्ठभूमि में संगीत आगे यौन गतिविधि के दौरान मानसिक फोकस की सुविधा प्रदान करता है। चाहे आपका वरीयता एक उत्साही हरा या सुखदायक टोन के साथ संगीत है, संगीत भी भौतिक आंदोलन को व्यवस्थित कर सकता है ताकि आपके शरीर बिना किसी असामान्य आंदोलन की बजाय नृत्य की तरह बढ़ें। नृत्य और ट्रान्स को सोचें

एक महिला की उत्तेजना उसके पुरुष साथी की उत्तेजना को उत्तेजित करती है

कुछ महिलाओं को यौन बनने के बारे में सावधान या आत्म-जागरूक हैं। अच्छी खबर यह है कि एक औरत का अधिक यौन सुख अनुभव हो रहा है, और अधिक मनोरंजक गतिविधि उसके साथी के लिए हो जाती है

दूसरे शब्दों में, एक तरह से एक औरत अपने साथी को उदारता से उत्तेजित कर सकती है, इससे पहले कि वह उसके साथ यौन संबंध स्थापित करना शुरू कर लेती है, वह अपने स्वयं के स्पार्क कारकों को प्रकाश कर रही है। यह अमीरों की तरह अमीर हो। औरत यौन संबंध अधिक महसूस करती है, और दोनों पार्टनर अपने यौन समय को एक साथ मिलते हैं।

जीवन में सबसे अच्छी चीजें वास्तव में स्वतंत्र हैं।

कितना आश्चर्यजनक है कि यौन सक्रियता और प्यार जैसे परम सुख जैसे मूल्य टैग नहीं हैं यही है, उनके पास कोई मौद्रिक मूल्य टैग नहीं है। फिर भी जब एक महिला प्री-लैंगिक शारीरिक तैयारी के पांच या इतने मिनटों में समय और ऊर्जा का निवेश करती है, और दोनों पत्नियां संज्ञानात्मक फ़ोकस की अपनी पूर्ण शक्ति को संलग्न करती हैं, शायद यह भी संगीत द्वारा बढ़ा दी जाती है, साथ ही वे संभोग बढ़ा सकते हैं, दोनों भागीदारों को यौन साझाकरण से आनंद मिलता है, जो बदले में एक दूसरे के प्रति और जीवन की तरफ अधिक सकारात्मक भावनाओं की ओर जाता है।

इसलिए महिलाएं, उस शरीर को गर्म करने के लिए कुछ मिनटों के लिए प्री-सेक्स के साथ यौन समय प्रारंभ करें। संजय तैयार हो जाओ ताकि आप अपने साथी को संदेश भेज सकें, जैसा कि गानों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले दरवाजे "बेबी आते हैं और मेरी आग रोशनी करते हैं।"

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स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

सुसान हीटर, पीएच.डी. एक डेन्वेर नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और विवाह संचार, द पावर ऑफ़ टू, और इंटरैक्टिव, ऑन लाइन, विवाह संचार कौशल कार्यक्रम, बिजलीऑफ दो शादी विवाह पर एक पुस्तक के लेखक हैं।

सबसे हाल ही में डॉ। हिटलर की नवीनतम किताब और वेबसाइट- पर्चे के बिना गोलियां: उदासीनता, क्रोध, चिंता और अधिक से राहत के लिए- जलन, घबराहट और ब्लूज़ जैसे नकारात्मक भावनाओं के लिए स्वयं सहायता उपचार प्रदान करता है।