आपका जीन भावनात्मक संवेदनशीलता के स्तर को कैसे प्रभावित करते हैं?

स्रोत: कलाफैमिली / शटरस्टॉक

कार्ल जंग एक अति संवेदनशील व्यक्ति (एचएसपी) का वर्णन करेंगे जो उच्च संवेदी प्रसंस्करण और एक "सहज संवेदनशीलता" है। लगभग 20 प्रतिशत आबादी को अत्यधिक संवेदनशील माना जाता है। क्या आप खुद को बेहद संवेदनशील व्यक्ति मानेंगे?

सामान्य तौर पर, जो लोग "एचएसपी" के रूप में दिखाए जाते हैं वे सूक्ष्म उत्तेजनाओं को जागरूकता बढ़ाते हैं, पर्यावरणीय जानकारी को अच्छी तरह से प्रोसेस करते हैं, और दोनों सकारात्मक और नकारात्मक उत्तेजनाओं के अधिक स्पष्ट धारणाएं हैं

हाल ही में, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय (यूबीसी) और कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के न्यूरोसाइजिस्टरों ने पाया कि आपके जीन प्रभावित कर सकते हैं कि आप भावनात्मक जानकारी के प्रति संवेदनशील कैसे हैं।

शोधकर्ताओं ने पहचान लिया कि हम में से कुछ एडीआरए 2 बी नामक एक विशिष्ट आनुवंशिक विविधता लेते हैं। यह जीन विविधता न्यूरोट्रांसमीटर नॉरपेनेफ्रिन को प्रभावित करती है। ADRA2b विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों में बढ़ती गतिविधि से जुड़ा हुआ है, जो सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चित्रों को देखते हुए अधिक तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और संवेदनशीलता को गति देते हैं

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मई 2015 का अध्ययन, "न्योरोपेनेटफ़्राइन की उपलब्धता बढ़ाने के लिए न्यूरोजेनेटिक वैरिएशंस इनरेंस परस्पेक्शियल वाइबनेस," जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित हुई थी। इस अध्ययन के लिए, प्रतिभागियों को "शोर", या पिक्सेलेशन की मात्रा का अनुमान लगाने के लिए कहा गया था, उन छवियों पर लागू किया गया था जिनमें सकारात्मक, नकारात्मक, या तटस्थ भावनात्मक सामग्री थी

एडीआरएबीबी हटाने वाला वाहक के मस्तिष्क में वृद्धि की गतिविधि भावना-विशिष्ट क्षेत्रों को रोशनी देती है।

स्रोत: ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय की सौजन्य

एडीआर 2 बी जीन विविधता के वाहक भावनाओं को विनियमित करने और खुशी और खतरे दोनों का मूल्यांकन करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के एक क्षेत्र में अधिक गतिविधि दिखाते हैं। एक प्रेस विज्ञप्ति में, सीसा लेखक रेबेका टोड ने कहा,

लोग वास्तव में दुनिया को अलग तरह से देखते हैं इस जीन के भिन्नता वाले लोगों के लिए, दुनिया में भावनात्मक रूप से प्रासंगिक चीजें बहुत ज्यादा हैं। हमने सोचा, हमारे पिछले शोध से, कि विलोपन के संस्करण वाले लोग शायद यह भावनात्मक रूप से बढ़ाए हुए ज्वलंतता दिखाएंगे, और उन्होंने हमने भविष्यवाणी की तुलना में अधिक किया।

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जिन लोगों का विलोपन प्रकार है, उनके दिमाग में एक अतिरिक्त नेटवर्क पर दुनिया में चीजों की भावनात्मक प्रासंगिकता की गणना के लिए महत्वपूर्ण हैं। किसी भी स्थिति में जहां पर्यावरण में प्रासंगिक है यह महत्वपूर्ण है, यह जीन विविधता एक सकारात्मक होगा

कार्नेल विश्वविद्यालय में मानव विकास के प्रोफेसर एडम एंडरसन और अध्ययन के वरिष्ठ लेखक ने कहा, "भावनाओं को न केवल दुनिया के बारे में महसूस करने के बारे में है, बल्कि यह कि हमारे दिमाग की यह हमारी धारणा को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि हमारे जीन को हम अपनी दुनिया के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखते हैं, हमें विश्वास हो सकता है कि दुनिया में अधिक पुरस्कार या खतरे हैं। "

कोमलता के साथ खड़ी ताकत की गुणवत्ता अतुलनीय है

दुर्भाग्य से, कई एचएसपी के लिए, पर्यावरण के प्रति उनकी संवेदनशीलता उन्हें पोस्ट-ट्रोमैटिक स्टैंस्ट डिसऑर्डर (PTSD) के प्रति ज्यादा खतरा बनाती है। निजी तौर पर, मैंने हमेशा भावनात्मक रूप से टेफ्लेन-लेपित "डेंडिलियन" की तुलना में अति-संवेदनशील "ऑर्किड" के रूप में और अधिक की पहचान की है। आदर्श रूप से, संवेदनशील और लचीला होने की क्षमता को माहिर करना, किसी व्यक्ति को अतीत और वर्तमान से भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति देता है ।

माया एंजलौ ने मशहूर कहा, "कोमलता के साथ पंक्तिबद्ध ताकत की गुणवत्ता एक अपराजेय संयोजन है।" एक युवा समलैंगिक किशोर के रूप में, मेरी संवेदनशीलता ने मुझे एक समलैंगिकतापूर्ण दुनिया के घृणित माहौल के प्रति इतना कमजोर कर दिया कि मैं लगभग असंतुष्ट था। सौभाग्य से, मैंने 17 की उम्र में दूरी की दूरी की खोज की और यह मेरी ज़िंदगी के चारों ओर बदल गया।

एक धावक के रूप में, मैं माया एन्जेलो की सलाह के अनुसार रहता था और एक ही समय में निविदा और मजबूत रहने की कोशिश करता था। यह संयोजन मेरे जीतने वाले सूत्र का एक हिस्सा बन गया। एक एथलीट के रूप में दोनों अति संवेदनशील और लचीला रहने की मेरी क्षमता ने मुझे चलने, बाइकिंग और लंबी दूरी की तैराकी के दौरान अपने परिवेश की जीवंतता में डुबो दिया। जब भी मैं प्रतिस्पर्धा कर रहा था मेरे सारे इंद्रियां मेरे आसपास वातावरण में स्वचालित रूप से टेप किए गए थे प्रकृति रॉकेट ईंधन के स्रोत की तरह बन गई जो मेरी कोशिकाओं में मिली और मुझे प्रत्येक अल्ट्रा धीरज घटना की अंतिम पंक्ति तक प्रेरित किया।

क्या अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति (एचएसपी) आपके जीन में है?

एंडरसन और टोड के हालिया निष्कर्ष पिछले अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय में शोध के नेतृत्व में 2014 के एक अध्ययन ने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) का उपयोग करने के लिए सत्यापित किया है कि अत्यधिक संवेदनशील लोगों को उनके पर्यावरण के लिए अधिक बारीकी से "समायोजित" किया गया है।

स्टॉनी ब्रुक विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक आर्थर और ऐलेन ऐरोन और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडीसिन और मॉनमाउथ विश्वविद्यालय के सहयोगियों के सहयोग से पहला एफएमआरआई सबूत उपलब्ध कराया गया है कि "बेहद संवेदनशील" मस्तिष्क भावनात्मक छवियों के प्रति अधिक तीव्रता का जवाब देती है।

2014 के अध्ययन में, "द बेहम संवेदनशील संवेदनशील मस्तिष्क: एक एफएमआरआई का अध्ययन संवेदी प्रसंस्करण संवेदनशीलता और दूसरों के प्रति प्रतिक्रिया", जर्नल में प्रकाशित किया गया था मस्तिष्क और बेहावियो आर।

डॉ। आर्थर अर्नन के अनुसार, एचएसपी गुण विशिष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य व्यवहार, जीन, शारीरिक प्रतिक्रियाओं, और मस्तिष्क सक्रियण के पैटर्न के साथ जुड़ा हुआ है। ऐलेन ऐरोन, पीएचडी, को एचएसपी शब्दावली के प्रजनक के रूप में श्रेय दिया जाता है।

अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने एचएसपी की तुलना करने के लिए एफएमआरआई मस्तिष्क स्कैन का इस्तेमाल किया है, कम संवेदनशीलता वाले लोगों को "एसपीएस" नामक व्यक्तियों के साथ। यह मस्तिष्क इमेजिंग अनुसंधान एफएमआरआई का उपयोग करने के लिए सबसे पहले है कि यह दर्शाता है कि एचएसपी की मस्तिष्क गतिविधि भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक चेहरों के फोटो को देखने के द्वारा किसी अन्य चीज़ की भावनाओं को कैसे संचालित करती है। एक प्रेस विज्ञप्ति में डॉ। आरोन ने कहा,

हमने पाया है कि जागरूकता और भावनाओं से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों, विशेष रूप से उन संवेदनशील क्षेत्रों से संबंधित क्षेत्रों, जो बेहद संवेदनशील लोगों में हैं, प्रासंगिक मस्तिष्क क्षेत्रों में अधिक से अधिक खून का प्रवाह दिखाते हैं, उससे बारह सेकंड अवधि के दौरान कम संवेदनशीलता वाले व्यक्तियों में देखा गया था तस्वीरों को देखा यह मस्तिष्क के भीतर भौतिक प्रमाण है जो अत्यधिक संवेदनशील व्यक्तियों को सामाजिक स्थितियों के लिए विशेष रूप से जोरदार जवाब देते हैं जो भावनाओं को ट्रिगर करते हैं, चेहरे के इस मामले में खुश या उदास होते हैं

मस्तिष्क की गतिविधि तब अधिक थी जब एचएसपी अपने पति के चेहरे का भाव देखती थी। उच्चतम सक्रियण तब हुई जब उनके पार्टनर की छवियों को खुश होने के रूप में देखा जा रहा था अधिकांश प्रतिभागियों को एक वर्ष बाद फिर से स्कैन किया गया था, और यही परिणाम हुआ।

इस अध्ययन में सबसे बड़ी गतिविधि से पता चला मस्तिष्क के क्षेत्रों में "मिरर न्यूरॉन सिस्टम" नामक वर्ग शामिल हैं, जो संवेदनशीलता से संबंधित क्षेत्र और जागरूकता से संबंधित मस्तिष्क क्षेत्रों से संबंधित क्षेत्र, संवेदी जानकारी प्रसंस्करण, और क्रिया नियोजन

निष्कर्ष: एचएसपी के विज्ञान को समझना

बेहद संवेदनशील लोगों के लिए आनुवंशिक मार्करों की पहचान करने में सक्षम होने के बाद पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार से पीड़ित लोगों के लिए अधिक प्रभावी उपचार बनाने में मदद मिल सकती है।

यदि आप इस विषय पर अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो मेरी मनोविज्ञान आज की ब्लॉग पोस्ट देखें:

• "क्या" मिरर न्यूरॉन्स "की मदद से सामाजिक समझ बनाएँ?"
• "तंत्रिका वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि हमारे प्रियजनों ने स्वयं बनें"
• "न्यूरोसिजिएन्ट्स कन्फ्रीम फॉर अजनर्स खुद बन सकते हैं"
• "जीन कैसे एक बच्चे के लचीलेपन की संवेदनशीलता पर भरोसा करते हैं?"
• "ऑप्टोगनेटिक्स न्यूरोसाइजिस्टर्स फॉर ऑफ फॉर ऑफ़ एंड ऑन"

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