मैंने देखा है कि स्वयं की देखभाल एक महिला समस्या है। कुछ अपवादों के साथ, यह महिलाओं के पेशेवर हैं, जो इसके महत्व और महिला पेशेवरों के बारे में सोचते हैं, जो इसे अभ्यास करने के लिए अनुस्मारक की आवश्यकता होती है। जबकि महिलाएं स्वयं की देखभाल करने की आवश्यकता और शर्मिंदा से कुश्ती लेती हैं, पुरुष पेशेवर गोल्फ कोर्स पर, साइंस फिक्शन पढ़ रहे हैं या स्पोर्ट्स सेंटर को देख रहे हैं जब मैं स्पॉरल पर मस्तिष्क के खेल खेल रहा हूं, क्रॉसवर्ड पहेली को पूरा कर रहा हूं या नेटफ्लिक्स पर एक फिल्म देख रहा हूं, तो मेरा कंप्यूटर मुझे इनकमिंग ईमेल में चेतावनी देता है, जिसमें उन लोगों को शामिल किया गया है जो मेरे काम के किसी समूह में किसी से पूछते हैं। मैं उस समय के बारे में नहीं सोच सकता जब एक कार्य संबंधी ईमेल ने मुझे रोक दिया था कि मैं क्या कर रहा था। इसके बजाय, जब तक मैंने नवीनतम अर्थहीन बज़ेफ़ेड क्विज़ लेना समाप्त कर लिया है, तब तक मेरी एक महिला सहयोगी ने जो कुछ भी जरूरत के लिए स्वयंसेवा किया है
मुझे लगता है कि इस लिंग के लिए एक कारण यह है कि कुछ पुरुष सोच सकते हैं कि केवल बहिनियों को स्वयं की देखभाल की ज़रूरत है, कि कुछ काम करने के बारे में कुछ वीर है। और जब यह सिद्धांत में सच हो सकता है, मैंने कभी ऐसा आदमी नहीं मिला है जब पुरुष अधिक काम करते हैं, तो मुझे लगता है कि यह आम तौर पर होता है क्योंकि वे काम करने से पुरस्कार प्राप्त कर रहे हैं जो सुदृढीकरण कार्यक्रमों को घर पर अनुभव करते हैं। वास्तविक योद्धा मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं के संबंध में खुद को ड्राइव कर सकते हैं, लेकिन मुझे संदेह है कि पुरुष मनोवैज्ञानिक वास्तव में इस पद्धति को फिट करते हैं।
पुरुषों को स्वयं का आनंद लेने के लिए जितना महिलाएं उतनी ही दोषी महसूस नहीं करतीं महिला प्रशिक्षु अक्सर इस विचार से उत्साहपूर्वक जवाब देते हैं कि उत्कृष्ट नैदानिक कार्य के लिए एक अच्छी तरह से निजी जीवन की आवश्यकता होती है और एक अच्छी तरह से निजी जीवन में काम करना शामिल होता है। यह अवलोकन कई महिलाओं को महसूस करता है जैसे कि वे अभी भी अपने ग्राहकों और सहकर्मियों की सेवा कर रहे हैं यदि वे स्कीइंग या नवीनतम किशोर कथा को पढ़ते हैं, जैसे कि आत्म देखभाल की जरूरत है, औचित्य के लिए भक्तिपूर्ण उद्देश्य। पुरुषों को मज़े करना उचित ठहराते हैं क्योंकि मज़ेदार चीजें हैं, आप जानते हैं मज़ेदार
सोसाइटी के दृष्टिकोणों के साथ बहुत कुछ करना है एक आदमी जो अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए एक दिन का समय लेता है, वह एक महान पिता के रूप में माना जाता है; एक महिला को अपने काम के लिए प्रतिबद्ध से कम माना जाता है एक आदमी जो देर से काम करता है उसे समर्पित के रूप में देखा जाता है; एक महिला को घर पर उन लोगों की ज़रूरतों के बारे में चिल्लाने के बारे में सवालों का जवाब देना होगा। हमारे समाज में लड़कियों को अक्सर नकारात्मक सुदृढीकरण की शर्तों के तहत उठाया जाता है। उदाहरण के लिए, सभी घर का काम नकारात्मक रूप से प्रबलित होता है-यह सब छितरी हुई खिड़कियों, गंदे बर्तन, और धूल के दांतों की अनुपस्थिति पर निर्भर करता है। उपलब्धियां हासिल करने के लिए लड़कों को सकारात्मक सुदृढीकरण आकस्मिकताओं के तहत उठाया जाता है। जीतने के लिए लड़कों को पुरस्कृत किया जाता है; लड़कियों को धूल में छोड़ने वाले लोगों की भावनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। यहां तक कि नारीवादी-सजग सीधे विवाहों में, जहां घर का काम 50-50 का हिस्सा है, वही महिला है जिसका चेहरे रिश्तेदारों पर आते हैं और फर्श पर कब्ज़ा नहीं किया गया है। नकारात्मक सुदृढीकरण आकस्मिकताओं के तहत, महिला को गंदगी की अनुपस्थिति से कभी भी संतुष्टि नहीं मिल सकती है कि वह एक लेख प्रकाशित करने या पेचेक कमाई से प्राप्त कर सकती है। महिला मनोवैज्ञानिक निश्चित रूप से काम पर घर की देखभाल के साथ ज़्यादा चिंतित नहीं हैं, लेकिन वे बच्चे की बौछारों, जन्मदिन याद रखने, और दुःख से शोक व्यक्त करते हैं। एक सहकर्मी के जन्मदिन को याद करने के लिए कुछ संतुष्टि मिलती है, लेकिन सहकर्मी के जन्मदिन को याद नहीं किए जाने से संबंधित राहत जितनी ज्यादा नहीं होती है। और एन्ट्रापी-अधिक गंदगी, अधिक चोट लगने वाली भावनाएं, अधिक करना है और अधिक लोगों को यह करना है कि ये नकारात्मक पुनर्मिलन के साथ जुड़े सिद्धता के किसी भी प्रकार को समाप्त हो जाते हैं, जबकि सकारात्मक प्रबलित उपलब्धियां सीवी पर सही होती हैं जहां वे हमेशा के लिए जीवित रहते हैं। कई महिलाओं के लिए, यह मिलर का समय कभी नहीं है, केवल किसी को निराश किए बिना किसी दूसरे दिन के अंत में इसे बनाने की भावना।
माताओं को देने के लिए माना जाता है और केवल हमारी संस्कृति के जाहिरा तौर पर आदर्श रूप में दे दिया जाता है, लेकिन वास्तव में उन्हें देखने के लिए कैद। एक बार एक महिला को मातृ संकीर्णता के लिए पर्याप्त रूप से पुराना हो जाता है, तो उसे एक दाता होने की उम्मीद है। मेरा एक प्रिय सहयोगी सक्रिय रूप से खिला लोगों का आनंद लेता है, लेकिन वह लोगों को खिला नहीं करने के विचार से सता रही है। पिता खुद को आनंद लेने वाले हैं लड़के लड़के होंगे और लड़कियों की मां होगी, क्योंकि यह थीं।
इसलिए मेरा मुद्दा यह है कि स्व-देखभाल को न्यायसंगत बनाने के लिए यह धारणा है कि स्वयं की देखभाल को औचित्य की आवश्यकता है। इसे "आत्म-देखभाल" कहते हुए भी यह दावा करता है कि आप मज़ेदार नहीं हैं- आप एक देखभालकर्ता के रूप में अपने दायित्वों का विस्तार करने के लिए एक और व्यक्ति की जरूरत है जिसे उसे चाहिए।
यह 750 शब्द हैं, इसलिए मैं इस टुकड़े के साथ किया और दिन के लिए किया। आप अपने स्थानीय पब में देखें
यह पोस्ट कोलोराडो मनोवैज्ञानिक में प्रकाशित किया गया था।
