जिस तरह से हम अपने बच्चों की प्रशंसा करते हैं, उनमें गहरा और स्थायी परिणाम हैं, फिर भी कई माता-पिता इसे गलत कर रहे हैं। (यहां तक कि जिन लोगों ने अनुसंधान के बारे में सुना है वे मुझे बताते हैं।)
"सीधे फिर से? तुम बहुत चालाक हो!"
"उस ड्राइंग को देखो तुम इतने अच्छे कलाकार हो! "
कई माता-पिता यह मानते हैं कि बच्चों की क्षमताओं की प्रशंसा करना अच्छा है क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ जाता है, जो सफलता के मार्ग की ओर मुड़ता है। हालांकि, शोध के एक बढ़ते शरीर ने सुझाव दिया है कि उनकी क्षमता के लिए बच्चों की प्रशंसा करने से सीखने की उनके प्यार को नष्ट हो जाता है, उनकी असफलता का सामना करने की क्षमता, और सफलता के लिए उनके मौके।
फिक्स्ड बनाम ग्रोथ माइंडसेट
समझने के लिए कि इस तरह के नकारात्मक परिणामों की प्रशंसा कैसे हो सकती है, आपको कैरोल ड्वेक के काम को समझने की आवश्यकता है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के एक सामाजिक मनोचिकित्सक, ड्वेक ने मनोदशा का अध्ययन करने वाले अपने अधिकांश शोध कैरियर का खर्च किया है। उसने पता लगाया कि दो मौलिक दिमाग़ हैं जो कि आप दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करते हैं। एक निश्चित मानसिकता यह धारणा है कि खुफिया और एथलेटिक क्षमता जैसे आपके गुणों को पत्थर में बनाये रखा गया है और इसे बदला नहीं जा सकता है। आप या तो स्मार्ट हैं या आप नहीं हैं आप या तो खेल में अच्छे हैं, या आप किनारे पर हैं एक विकास मानसिकता यह है कि आपके गुणों को खेती की जा सकती है; आप प्रयासों, अच्छे रणनीतियों, और दूसरों से मार्गदर्शन के माध्यम से अपनी क्षमताओं का विस्तार कर सकते हैं।
दोनों दिमाग़ प्रभावित होते हैं कि लोग सफलता और विफलता को कैसे देखते हैं। एक निश्चित के साथ लोग मानसिकता का मानना है कि सफलता की क्षमता के कारण होता है, और किसी की क्षमता की कमी के कारण विफलता होती है। नतीजतन, एक निश्चित मानसिकता वाले लोग विफलता के कारण बदनाम हो जाते हैं। वे चुनौतियों से दूर भागते हैं क्योंकि वे गलतियों को खतरा नहीं और खराब दिखना नहीं चाहते हैं।
विकास के साथ लोग प्रयास या कौशल की कमी के कारण मानसिकता का असफलता – दृढ़ता के माध्यम से सुधार की जा सकने वाली चीजें जब वे असफल हो जाते हैं, तो वे खुद को असफलताओं के रूप में नहीं देखते हैं। उनका मानना है कि गलतियां सिर्फ हल करने की समस्याएं हैं।
जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, मानसिकता का स्कूल, काम, रिश्ते, और जीवन के कई अन्य क्षेत्रों में सफलता पर गहरा प्रभाव होता है।
प्रशंसा मानसिकता को प्रभावित करती है
बच्चों की क्षमता की प्रशंसा एक निश्चित मानसिकता को मजबूत करती है। जब हम सफलता के अनुभव के बाद बच्चों की क्षमताओं की प्रशंसा करते हैं (उदाहरण के लिए, उन्हें ए बताए कि वे एक परीक्षा में ए के बाद चतुर हैं), तो यह संदेश भेजता है कि सफलता की योग्यता के कारण होता है यह अनजाने संदेश भी भेजता है कि विफलता क्षमता की कमी के कारण है। इससे बच्चों को विफलता का डर लगाना पड़ता है और जब चीजें कठिन हो जाती हैं
एक क्लासिक अध्ययन में, ड्वेक और उनके सहयोगी, क्लाउडिया मुलर ने पांचवीं कक्षा में एक बुद्धिमान परीक्षा से मामूली मुश्किल सवालों का एक सेट दिया। सभी बच्चों को उनके प्रदर्शन के लिए प्रशंसा मिली (जो काफी अच्छी थी, कुल मिलाकर) उनमें से कुछ को उनकी बुद्धि के लिए प्रशंसा मिली: "वाह … यह वास्तव में अच्छा स्कोर है आप इस पर चतुर होना चाहिए। "दूसरों को उनके प्रयासों के लिए प्रशंसा मिली:" वाह … यह वास्तव में अच्छा स्कोर है आपको सचमुच कड़ी मेहनत करनी चाहिए। "जैसा कि अपेक्षित था, बच्चों ने स्मार्ट होने के लिए एक निश्चित मानसिकता विकसित की। जब उन्हें बहुत मुश्किल समस्याओं के दूसरे सेट पर विफलता का अनुभव हुआ, तो उन्होंने अपनी प्रेरणा खो दी और आसान समस्याओं के तीसरे सेट पर खराब किया। इसके विपरीत, बच्चों ने अपने प्रयासों की प्रशंसा के लिए विकास की मानसिकता विकसित की और विफलता के चेहरे पर लगातार बने रहे। उनकी प्रेरणा और प्रदर्शन को प्रभावित नहीं किया।
कैसे एक विकास मानसिकता फोस्टर करने के लिए
यदि बच्चों की क्षमताओं की प्रशंसा करना एक बुरा विचार है, तो क्या करना है माता-पिता? Dweck कहते हैं कि हम प्रक्रिया की स्तुति का उपयोग करना चाहिए। जब बच्चे सफल होते हैं, हमें उस प्रक्रिया की प्रशंसा करना चाहिए, जिसने सफलता के लिए नेतृत्व किया:
"मैंने देखा कि आपने अपनी अंग्रेजी परीक्षा के लिए कितना कठिन अध्ययन किया यह वास्तव में बंद का भुगतान! "
"आप अंततः अपनी बाइक की सवारी कर रहे हैं! जाने के लिए रास्ता! मुझे पसंद है कि आप हर पतन के बाद खुद को कैसे उठाते हैं और जब तक आप इसे नहीं समझते तब तक कोशिश करते रहें। "
"यह एक सुंदर पेंटिंग है मुझे पसंद है आप कैसे विभिन्न रंगों के साथ प्रयोग किया। "
जब बच्चे विफल होते हैं, तो हमें सांत्वना पुरस्कार के रूप में अपने प्रयासों की प्रशंसा नहीं करनी चाहिए ("आपने अपनी पूरी कोशिश की!")। इसके बजाए, हमें उन्हें अनुभव से सीखने और विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए:
"मुझे पता है कि आपने परीक्षण के लिए कड़ी मेहनत की है आइए देखते हैं कि हमें अन्य अध्ययन रणनीतियों का पता लग सकता है जो बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं। "
"आप अपनी पहली कोशिश पर एक उत्कृष्ट कृति रंग नहीं कर सकते अभ्यास करते रहो। हर बार जब आप पेंट करते हैं, तो आप एक बेहतर कलाकार बन रहे हैं। "
विफलता विकास के लिए जबरदस्त अवसर प्रदान करता है। अपने बच्चों को उन अवसरों पर लूट न दें थोड़ा रचनात्मक आलोचना से डरो मत।
बच्चों के बारे में जो भी कोशिश कर के बिना अच्छी तरह से करते हैं? उनकी स्तुति मत करो। इसके बजाय, उन्हें अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करें
झूठी विकास मानसिकता से सावधान रहना
चूंकि मानसिकता की अवधारणा को पेरेंटिंग और शिक्षा मंडलियों में लोकप्रियता प्राप्त हुई, डच ने पाया कि कई लोगों के पास विकास मानसिकता का एक बुनियादी गलतफहमी है। बहुत से लोग मानते हैं कि आपको उनके प्रदर्शन की परवाह किए बिना बच्चों के प्रयासों की प्रशंसा करना चाहिए, लेकिन यह गलत है। बच्चों की अच्छी तरह से नहीं कर रहे हैं जब प्रयास की प्रशंसा बेमतलब है
अपनी किताब की मानसिकता: नई मनोविज्ञान की सफलता के बारे में , ड्वेक कहते हैं कि हमें सीखने की प्रक्रिया की सराहना करनी चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप सफल परिणाम निकल आए और परिणाम को उस प्रक्रिया में बाँध दिया। प्रयास सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा है, लेकिन यह केवल एक हिस्सा नहीं है। हमें बच्चों की रणनीतियों को भी स्वीकार करना चाहिए उन्हें समझने में मदद करें कि उनके व्यवहार के परिणाम को कैसे प्रभावित किया (उदाहरण के लिए, "आपने बाइक को संतुलित करने के कई अलग-अलग तरीकों की कोशिश की थी और, क्योंकि आप कोशिश करते रहें, अंत में आपको सही तरीके से मिला!") जब बच्चे सफल होते हैं, तो रणनीति की प्रशंसा करें जब वे असफल हो जाते हैं, उन्हें एक और रणनीति ढूंढने में मदद करें
Dweck निष्कर्ष निकाला है कि माता पिता के सफल बच्चों को उठाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है उन्हें "चुनौतियों से प्यार करने के लिए, गलतियों से भयावहता, प्रयास का आनंद लें, नई रणनीतियों की तलाश, और सीखने पर रहते हैं।"
