मैंने इस सप्ताह कुछ देखा है मैं सामान्य से अधिक बार एक शब्द सुन रहा हूं; उलझन। मैं भी आश्चर्यचकित नहीं हूं, दुनिया के सभी तीव्र बदलावों और विनाशकारी घटनाओं के साथ, साथ ही इन सभी घटनाओं के बारे में मिश्रित संदेश प्राप्त करें I वाह!
हमारे चारों तरफ स्पिन-डॉक्टर अर्थव्यवस्था, खाल तेल फैल, युद्ध और अधिक की घटनाओं का अपना ध्यान केंद्रित फोकस दे रहे हैं, एक ऐसा तरीका है जो एक एजेंडा में काम करता है- यह राजनीतिक, वाणिज्यिक, आर्थिक, धार्मिक या व्यक्तिगत, और हम आश्चर्य है कि हम क्यों उलझन में हैं? तो इस हफ्ते, मैं भ्रम को दूर करना चाहता था।
मैं प्यार करता हूं कि गांधी को भ्रम के बारे में क्या साझा करना था। उन्होंने कहा कि भ्रम जैसी कोई चीज नहीं है। गांधी का मानना था कि भ्रम को महसूस नहीं हो रहा था कि हम इस पल में क्या महसूस कर रहे थे। जब मैंने सुना कि, मेरा पूरा शरीर ऊर्जा के साथ उठी मैंने अपने आप से सोचा, "वाह, जब मैं उलझन में हूँ, मुझे जो कुछ करना है, वह है मेरे शरीर से संपर्क करें, साँस लें और महसूस करें कि मुझे कौन सा भावना है" और यह काम किया! जब मैंने सोचा कि मैं किस कार को खरीदने के बारे में उलझन में था, मुझे पता चला कि मैं वास्तव में किस कार को खरीदने के बारे में उलझन में नहीं था, लेकिन मैं सिर्फ दो भावनाओं के बीच पकड़ा गया; भय और क्रोध क्या हुआ कि जब मैंने कुछ साल पहले एक हाइब्रिड खरीदने के लिए गया था, तो उनके पास केवल एक रंग था जिसे मैं पसंद नहीं करता था और एक डेमो मॉडल छोड़ दिया था, और मित्रों ने मुझसे कहा, यह वैसे भी पाने के लिए, और मैं "भ्रम" में चला गया और इसे लगभग खरीदा था)। लेकिन जब मुझे याद आया कि गांधी ने क्या कहा, और गहराई से सांस ली, तो मैंने देखा कि मुझे उस गुस्से का सामना करना पड़ता था, उस समय क्षेत्र में हाइब्रिड का एक ही विकल्प था, और मुझे डर लग रहा था जब दोस्तों और विक्रेता मुझे दबा रहे थे और मुझे बता रहे थे कि मैं था एक अवसर "उड़ाने" कुछ साँसों के बाद, मैं भ्रम से बाहर चले गए और स्पष्ट रूप से पता था कि मैं उस कार को नहीं चाहता था मैं दूर चला गया और 15 मिनट बाद एक कॉल मिल गया, जिसमें कहा गया था कि एक रद्द और एक नया हाइब्रिड था, एक रंग जिसे मैं चाहता था बस आ गया। हममम?
यदि आप अपने जीवन में किसी चीज के बारे में भ्रमित महसूस कर रहे हैं, तो महसूस करें कि आपको कौन-सी भावनाएं हो सकती हैं और देखें कि क्या आप उलझन में हैं या सिर्फ 2 या अधिक भावनाओं के बीच में फंस गए या जमे हुए हैं।
गहराई से साँस लें और महसूस करें कि स्थिति के बारे में आपके लिए प्रामाणिक क्या है। शायद आपका भ्रम दूसरों से बहुत अधिक डेटा प्राप्त करने से आता है? इसका कारण हम स्वयं को "दूसरों को प्रभावित" करने की अनुमति देते हैं, जो हमारे मन और शरीर, मन और वास्तविकता, मन और हमारे दिल के बीच खाई बना सकते हैं, पुरानी भयावह भय से आता है, जो हमें बहुत पहले प्राप्त हुए सूक्ष्म संदेशों के रूप में था। हम सभी इन कार्यक्रमों को प्राप्त करते हैं कुछ बात की जाती है, जबकि अन्य केवल निहित हैं उदाहरण के लिए, आपको शायद कहा गया, "यह चोट नहीं पहुंचाता," जब आप चमड़ी घुटने पर रो रहे थे, या "आप गर्म नहीं हो", जब आपने एक गर्म दिन पर अपना स्वेटर हटाया था। ये प्रतीत होता है कि अनावश्यक संदेश माता-पिता, शिक्षकों, या शायद स्कूल की नर्स से आते हैं-जिनके प्राधिकारी आपको किसी निश्चित विकास चरण से पहले सवाल नहीं करते हैं। बाहरी प्राधिकरण जल्द ही आंतरिक अधिकार को ओवरराइड कर लेता है और आपको संदेह है कि आपके शरीर को क्या पता है या हम "भ्रम" के बारे में क्या सोचते हैं।
एक गहरी साँस लें और अपनी भावनाओं को महसूस करें और देखें कि यह आपके जीवन में भ्रम को कैसे उजागर करेगी।
