इस वेलेंटाइन डे से दबाव लेना

तैयार या नहीं, यह पहले से ही यहां है। क्रिसमस की मंजूरी के सामानों की दुकानों में लगभग 80 प्रतिशत से अधिक सामान छुटकारा मिलते हैं, जो भंडार पहले से ही अपने झुकाव, लाल रंग और दिल की गहराई से भरा झुकाव में हैं। छुट्टियां जिसे लोगों को प्यार या नफरत लगता है, वेलेंटाइन डे को उन हॉलमार्क द्वारा बनाई जाने वाली छुट्टियों में से एक के रूप में जाना जाता है ताकि क्रिसमस की उछाल के बाद अतिरिक्त राजस्व प्राप्त हो। हालांकि, यह महिलाओं के बीच एक पसंदीदा भी है जो गुलाब, चॉकलेट, और दो उत्कृष्ट चयनों की जोड़ी-गुलाबी और चमक की जोड़ी का औचित्य सिद्ध करने के लिए अतिरिक्त कारण हैं। ठीक है, शायद मैं सिर्फ उस बारे में अपने बारे में बात कर रहा हूं वेलेंटाइन डे को तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए चाहे आप एक या युग्मित हो। अपने पसंदीदा चॉकसी संवादी दिल का आनंद लेने के बहुत सारे तरीके हैं कि बिना सख्त महसूस किए जाने के बावजूद आपने इस वर्ष ठीक नहीं पाया।

इसके बारे में बात करो!

किसी समस्या का समाधान नहीं ढूंढने के सबसे आसान तरीकों में से एक यह है कि इसे पूरी तरह से टालना कई बार लोगों को सिर्फ एक सुराग के बिना छुट्टियों के नजदीक आने के दिन देखना चाहिए कि क्या करना है। एकल लड़कियों के साथ डिनर, अपने पति या पुराने के साथ एक फिल्म, "चलो नहीं, लेकिन हमें दिखाओ कि हम करते हैं।" जब खेल की योजना क्या है के रूप में थोड़ी सी सुराग नहीं है तब दबाव बढ़ सकता है आसान चाल भी आसान है इसके बारे में बात करो। एक्सप्रेस विचार, चिंताओं, यहां तक ​​कि भय भी। किसी उपहार-देने वाले बजट को छोडने की आवश्यकता है, या इसके बजाय एक गतिविधि के लिए पूरी तरह से चुने जाने की आवश्यकता है? खुले तौर पर चीजों पर चर्चा वैलेंटाइन की सफलता का एकमात्र तरीका है।

बार सेट करना … कम

• 3 नए साल के संकल्प आपको खुश करने के लिए
• ईर्ष्या पिघलने: समझ और आभार की प्रतिभा
• सभी मिसाल जय हो
• सिंक्रनाइनिसिस सिग्नल लव पल या ब्रेकथ्रूज
• 15 साल बाद, सकारात्मक मनोविज्ञान क्या सिखाता है?

एक बार बातचीत चल रही है, यह आपकी अपेक्षाओं की जांच करने में भी मदद कर सकती है। आप वास्तव में क्या उम्मीद कर रहे हैं? ओपेरा और 5-कोर्स डिनर पर बे पर आतिशबाजी, या किसी एक के साथ विशेष समय बिताने का एक तरीका है? अक्सर निराशा अपेक्षाओं से नहीं होती है जो मिले नहीं हैं। तो आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचने में कुछ समय बिताएं, और यथार्थवादी क्या है फेसबुक आपकी वास्तविकता का सपना देख सकता है क्योंकि कुछ दोस्तों के पास जादुई गेटवे थे जो आपकी आंखों को पकड़ सकते हैं और जोनेसिस को बनाए रखने का एक गंभीर मामला बना सकते हैं या यह पता लगा सकते हैं कि घास हरियाली हमेशा होता है। इसके बजाय, कुछ यथार्थवादी समझें, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात, कुछ ईमानदारी से। शायद संवादात्मक दिलों भावुक हैं या आपको हाथ से तैयार की गई वेलेंटाइन के बचपन के दिनों में वापस ले जाती हैं। सरल का मतलब अक्सर सबसे अधिक हो सकता है

परंपराएं सिर्फ क्रिसमस के लिए नहीं हैं

हर साल उपन्यास और मूल के साथ आ रहा है, हर साल छुट्टी का पूरा उद्देश्य प्रिय लोगों को स्वीकार करना है, जब एक घर का काम करने की तरह महसूस करना शुरू कर सकते हैं। तो क्यों न सिर्फ एक परंपरा शुरू करें? हो सकता है कि यह एक शराब और कैनवास रात, जोड़ों का योग, लाल मखमल cupcakes पकाना, अपने परिवार में महिलाओं को फूल ले, या पॉपकॉर्न और पुराने हॉलीवुड रोमांटिक क्लासिक्स के लिए व्यवस्थित। यदि आप पिछले साल कुछ के साथ आया था और यह काम किया है, तो क्यों एक टूटी हुई घड़ी तय? एक चिमनी द्वारा एक कंबल के नीचे गर्म कोको के साथ कार्ड का आदान-प्रदान करने की परंपराएं आरामदायक और गर्म हैं तो पता करें कि आपके लिए क्या काम करता है और दोहराता है!

• डाउन सिंड्रोम से सबक: हेर्बी से सीखना
• रिकवरी में सीखने वाले पाठ
• कपड़े के बिना एक सम्राट? सकारात्मक मनोविज्ञान बनाम राजनीति
• नवीकरणीय ऊर्जा
• अत्यधिक भावनात्मक टाइम्स के माध्यम से रहना

कृतज्ञता का एक पल लो।

जितना आसान हो सकता है किसी भी अवकाश के भौतिक पहलुओं में बहने के लिए, यह आपकी सहायता के लिए और जो आपके पास है और जो पहले से ही आपके जीवन में है, के लिए आभारी रह सके। अपने दिल में वेलेंटाइन डे वास्तव में प्यार को स्वीकार करने के बारे में है, यही कारण है कि यह हमेशा मेरी पसंदीदा छुट्टियों में से एक रहा है। यह एहसास है कि आप परिवार, दोस्तों, और प्रियजनों का समुदाय कितने भाग्यशाली हैं, इसे रोकना है। तो अपनी आँखें बंद करें, एक गहरी सांस लें, और अपने प्रियजनों के साथ पिछले साल आपके द्वारा किए गए सभी अद्भुत क्षणों को याद करें। शायद यह छुट्टियां थी, या अंतरंग बातचीत के साथ सिर्फ रात्रिभोज। जो कुछ भी था, अपने आप को उन अनुभवों को पुन: प्राप्त करने की अनुमति देते हैं और सभी के लिए आभार व्यक्त करते हैं।

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