अपने बच्चों को सुनना

यदि आप युवा बच्चों या किशोरावस्था के माता-पिता हैं, तो शायद आपने बच्चों के साथ अनुशासन में अभ्यास करने की मानक तकनीकों के बारे में सुना है। मुख्य रूप से बच्चे को अवांछित व्यवहार के बारे में स्पष्ट रूप से संबोधित करने के लिए और परिणाम के साथ पालन करें।

ये तकनीकें प्रभावी हैं, हालांकि अधिकांश माता-पिता जो इन तकनीकों का उपयोग करने की रिपोर्ट करते हैं, उनमें कोई सफलता नहीं होती है। तथ्य की बात यह है कि ऐसा लगता है कि बच्चे जितना अधिक कठिन और मनभावन होता है, उतना ही कम सफल माता पिता बच्चे को पुनः निर्देशित करने में होंगे।

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इस असमानता का कारण स्थिति के साथ शांति में रहने की माता-पिता की क्षमता में कम है। मैंने सत्र के दौरान माता-पिता को देखा है, पेरेंटिंग रीडायरेक्टिंग तकनीकों को उनके चेहरे पर लिखा हताशा के साथ निष्पादित किया है।

अपने बच्चों को अनुशासित करने के दौरान माता-पिता की भावनाओं को परेशान करना निराशा, क्रोध, चिंता और कभी-कभी भ्रम हो सकता है। बावजूद, ये ऐसी भावनाएं हैं जो बच्चे को आसानी से पढ़ता है, अभिभावक से आने वाले कारण के शब्दों के बावजूद। बच्चे प्राथमिक प्राणी हैं, और इस प्रकार, संचार करने वाले सबसे महत्वपूर्ण संचार वे ध्यान देने योग्य हैं। माता-पिता, जो परेशान हैं, चाहे उनके शब्द कितने उचित हों, अपने या अपने बच्चे में परेशान भावनाओं को ट्रिगर करने जा रहे हैं। यह बच्चे को लड़ाई या उड़ान की स्थिति में रखेगा, जिससे बच्चे को रक्षात्मक व्यवहार में संलग्न होना चाहिए। कुछ बच्चे डर में फंसने का विकल्प चुन सकते हैं, जबकि अधिकांश लोग शट डाउन करने का प्रयास करेंगे।

इस उदाहरण पर गौर कीजिए, जॉन और पतरस भाई-बहन हैं, जॉन एक वीडियो गेम खेल रहा था, जब पीटर चले और उसके साथ भुगतान करने के लिए कहा। जब जॉन ने इनकार कर दिया, तो पीटर परेशान हो गया और जॉन के नियंत्रक के लिए कॉर्ड खींच लिया, जिससे जॉन के खेल को खारिज कर दिया। जॉन फिर व्यस्त हो गया, उठ गया और पीटर ने अपनी आंत में मुहैया कराई। इसके बाद, जॉन ने खुद को अपनी मां से बात करने और उसके नतीजे प्राप्त करने का अनुभव किया। यह परेशान जॉन, क्योंकि उन्हें लगा कि पीटर का परिणाम और उसे कम गंभीरता से ले जाने के लिए उसका तो, जॉन क्रोधित हो गया और एक गुस्से का आवेश फेंक दिया। इसने अपनी मां को अपने गुस्से का आवेश को संबोधित करते हुए और भी अधिक परेशान होने का नेतृत्व किया। जॉन के परिप्रेक्ष्य में, हर बार जब उन्होंने अपनी मां की निराशा और उनके प्रति पता लगाया, तो वह और भी अधिक आश्वस्त हो गया कि वह उनके प्रति पीटर का समर्थन करता है, और एक बड़ी क्रांतिकारी फेंकने के द्वारा अपनी भावनाओं का सामना करता है। यह माता और बच्चे के बीच आगे पीछे चलता रहा, जब तक जॉन थक गया और चुप हो गया, उसकी मां की राहत में ज्यादा।

दिए गए उदाहरण में, जॉन की मां ने कहा और सभी सही काम किए, हालांकि वह निराश थी, और जॉन के साथ उसकी परेशान भावनाएं सभी जॉन सुन और देख सकते थे। अपने परिप्रेक्ष्य से, जॉन का मानना था कि उसकी मां उसके साथ अनुचित थी, और अपने विरोध प्रदर्शनों की आवाज उठा रही थी, जबकि उसकी मां की निराशा उसके साथ तर्क करने के असफल प्रयासों से आई थी।

माता-पिता के लिए अपने बच्चों को अधिक सुनने के लिए, उन्हें बच्चे के साथ जुड़ने से पहले अपनी भावनाओं को नियंत्रण में लाना चाहिए।

माता-पिता जो वास्तव में शांत हैं, बच्चों के साथ दुर्व्यवहार को संबोधित करते समय, बच्चे के साथ तर्क में सफलता की उच्च दर का अनुभव होगा। इसका कारण यह है कि, कच्ची भावनाओं की अनुपस्थिति में, बच्चे अवचेतनपूर्वक माता-पिता के शांत मनोदशा को मिरर करते हैं, जिससे कम मस्तिष्क में गतिविधि कम हो जाती है और प्रांतस्था और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स क्षेत्रों में गतिविधि बढ़ती जा रही है। इससे बच्चे के साथ विचारों की अधिक स्पष्टता हो जाती है

यूगो एक मनोचिकित्सक और सड़क 2 के संकल्प पीएलएलसी के मालिक हैं।

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