आपको भावनात्मक कैसे होना चाहिए?

बेशक, कुछ लोग भावनात्मक होने की ओर अग्रसर हैं लेकिन हमारे पास कुछ नियंत्रण है। हमें क्या करना चाहिए? और किस परिस्थिति में?

शायद यह आंतरिक बहस आपको कुछ स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करेगा।

व्यक्ति: मुझे अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए, प्रामाणिक होना चाहिए।

अहं को बदलें: लेकिन आप विशेष रूप से काम पर एक बड़ी कीमत का भुगतान कर सकते हैं ऐसा लगता है कि वे चाहते हैं कि आप हमेशा एक संकीर्ण सीमा में कार्य करें: तटस्थ से प्रसन्न होकर क्रोध या दुःख के लिए बहुत कम सहनशीलता है और इसके लिए अच्छे कारण हैं- उस जगह को याद रखें जहां आपने काम किया था, जहां यह था "यह सब बाहर लटकाए?" आप सभी को इतने समय बिताते हैं कि लोगों की भावनाओं को कम करने और काम करने के लिए बहुत कम काम किया।

• प्यार और निश्चितता का भ्रम
• प्यार में पतन कैसे करें (फिर से, उसी व्यक्ति के साथ)
• चंचलता और खेलो का
• किशोर और शिकारी-जैसे व्यवहार
• Amicitia

व्यक्ति: परन्तु एक बेरहम कार्यस्थल अमानवीकरण की ओर जाता है: मनुष्य के बजाए काम करने वाली मशीनों की तरह काम करने वालों का इलाज करना। ठंडे दिये गये कार्यस्थल में, लोगों को समर्थन देने और उन उत्पादों के बारे में अनैतिक निर्णय लेने के लिए, उनको कैसे बाजार में लाया जाता है, और इसके बारे में और आगे बढ़ने की बजाय अधिक संभावना है।

अहंकार को बदलें: मुझे लगता है, कई चीजों के साथ, यह संतुलन के बारे में है नहीं?

व्यक्ति: मुझे लगता है, लेकिन मैं एक दिल केन्द्रित व्यक्ति हूँ मुझे गहराई से महसूस होता है, तब भी जब मैं समाचार या फिल्म देखता हूं बंद करने के लिए कि सभी नीचे मेरे सार को नकारने जैसा लगता है।

• उम्र बढ़ने के अवसर
• गपशप तुम्हारे लिए अच्छा है
• एकल होने के बारे में क्या अच्छा है?
• Cappucinos शिशुओं बनाने में मदद कर सकते हैं
• क्या शादी के बाद सेक्स है?

अहं बदलिए : लेकिन आपने उस सार के लिए एक बड़ी कीमत चुकानी नहीं की है? एक मालिक ने आपको उच्च रखरखाव कहा था, दो प्रेमी ने आपको इतनी भावनात्मक होने के लिए छोड़ दिया है, और आप अपनी भावनाओं के साथ इतने-करीब संपर्क करके अपने आप को दुखी कर देते हैं। यदि आप सभी नाभि को रोका और अपने जीवन के साथ मिल गए तो आपका जीवन आसान और अधिक सफल होगा। कम प्रसंस्करण, अधिक कार्रवाई

व्यक्ति: लेकिन मैं बाँझ व्यक्ति नहीं बनना चाहता हूं। मैं एक प्रेमी चाहता हूँ जो अंतरंगता का स्वागत करेगा और हाँ, मेरी भावनाओं को संसाधित करें … और मुझे उसकी प्रसंस्करण में सहायता करने के लिए। रिश्ते को अंतरंग संचार के बारे में माना जाता है?

अहंकार को बदलें: आप ला-ला देश में हैं। बहुत कम लोग सभी प्रसंस्करण में रुचि रखते हैं। उन्हें लगता है कि ये बात शायद ही कभी आपको कहीं भी मिलती है। न केवल वे इसे उबाऊ पाते हैं, वे निराश हैं कि आप मुख्य रूप से केवल सुनना चाहते हैं और कोई सलाह नहीं प्राप्त करें अधिकांश लोग सिर्फ अपने आदमी गुफा में जाकर टीवी देखते हैं, वीडियो गेम खेलते हैं या काम करते हैं

व्यक्ति: शायद मुझे अधिक सलाहकार प्रकारों के साथ बाहर जाना चाहिए

अहंकार बदलें: शायद, लेकिन आप एक व्यक्ति से सब कुछ पाने की अपेक्षा नहीं कर सकते। क्यों उन दंपतियों को प्रसंस्करण के लिए बारी नहीं है जो इसे पसंद करते हैं, और अच्छी तरह से, अन्य जरूरतों के लिए एक प्रेमी के पास जाते हैं?

व्यक्ति: आप सही हैं लेकिन हम यहां प्रमुख मुद्दे से घिरे हुए हैं: मुझे कितना भावुक होना चाहिए?

अहंकार बदलें : आप हमेशा कुछ हद तक भावुक होंगे I यह तुम्हारा स्वभाव है और कई बार होते हैं, आप आसानी से इसे एक साथ नहीं रख पाएंगे। यही कारण है कि, आप अपनी भावनाओं को और अधिक लपेटने के तहत रखने की कोशिश करनी चाहिए। अन्यथा, बहुत से लोग आपको नियंत्रण से बाहर या एक टोकरी के केस के रूप में भी देखेंगे।

व्यक्ति: लेकिन मैं यह कैसे कर सकता हूँ? जैसे आपने कहा था, कभी-कभी, मेरी भावनाओं को नियंत्रित करने में बहुत मुश्किल है, वे सिर्फ बाहर निकलते हैं और भले ही वे नहीं करते, मेरा चेहरा सब कुछ दिखाता है

अहंकार बदलें: सबसे अच्छा आप यह कर सकते हैं कि आपको याद दिलाना है कि आप कितना कीमत चुकाए हैं, ताकि आप भावनात्मक हो और अगले कुछ दिनों में अपनी भावनाओं को जांच में रखने पर ध्यान केंद्रित करें। उम्मीद है, यह अधिक स्वचालित हो जाएगा, एक आदत की अधिक है, इसलिए आपको हर समय इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

व्यक्ति: ऐसा सतर्क लगता है कि वह सतर्क हो

अहंकार को बदलें : ठीक है, क्या आपको विशेष सतर्क रहना चाहिए?

व्यक्ति: हाँ, हाँ कुछ समय-मेरे बॉस के आसपास शामिल हैं I वह पूरी तरह से बकवास नहीं है। एक बार, किसी ने एक बैठक में रोया और उसने अपनी आँखों को लुढ़का और कहा, "एक ब्रेक दे दो!"

अहंकार बदलें: ठीक है, तो आप अपने बॉस के आसपास वास्तव में सावधान रहेंगे। किसी भी अन्य समय?

व्यक्ति: उस व्यवस्थापक को मेरी मेज से भर दिया गया है मैं उसे विश्वास नहीं करता मुझे लगता है कि वह मेरा काम चाहती है

अहंकार को बदलें: किसी और को?

व्यक्ति: आप सही हैं – जब मैं डेटिंग करता हूँ लोग चाहते हैं कि उनकी निजी जिंदगी काम से एक ब्रेक होने पर जोर देती है और स्टूरम अंड ड्रैंग का दूसरा स्रोत नहीं है। लेकिन मैं जानता हूं मुझे मैं उस नियंत्रण में नहीं जा रहा हूँ क्या होगा अगर मैं इसे उड़ाने की तरह एक बैठक में भी रोना

अहंकार बदलें: अपने आप को क्षमा करें

व्यक्ति: मैं कोशिश करूँगा ( उच्छ्वास ।)

प्रदर्शन

तो अपने जीवन में महत्वपूर्ण परिस्थितियों के बारे में सोचो क्या आपको अधिक या कम भावना दिखानी चाहिए?

मार्टी नेमको का जैव विकिपीडिया में है