बुरी सलाह: अपने दिल का पालन करें

ऐलिस को बहुत याद किया जाएगा, ऐसा लगता है उनके पारित होने वाले शोक के अनुसार, वह "दिल का पालन करें" जैसे भावनात्मक समर्थन और कालातीत सलाह की एक झलक थी। ऐलिस कौन है? एक साबुन ओपेरा दादी जिसका स्तम्भ मैंने हाल ही में सुना था

तो, बुरे सलाह क्यों "अपने दिल का पालन करें" है? स्पष्ट, यकीन है कि। लेकिन यह साबुन-ओपेरा कैसे स्वीकृत हो सकता है, पारंपरिक ज्ञान समस्याग्रस्त हो सकता है? यह बहुत आशाजनक और हानिरहित लगता है हालांकि अपने दिल (भावनाओं) का पालन करना उपयोगी हो सकता है, जबकि सूचना-एकत्र करने, निर्णय लेने में आपके दिल का पालन करने का अधिकार निरर्थक होता है। ।

सूचनाएं एकत्र करना

किसी भी स्थिति पर विचार करते हुए "हमारे दिल का पालन करें" हमारे दिमाग को पार करते हैं, तीन संसाधन हमारे लिए उपलब्ध हैं: भावनाएं ("दिल"), बुद्धि ("सिर"), और अंतर्ज्ञान ("पेट") अच्छे निर्णय लेने के लिए सभी तीन क्षेत्रों से उपलब्ध जानकारी एकत्र करना आवश्यक है नोट : जो लोग ग्राहकों के साथ भावनाओं और भावनाओं की चर्चा करते हैं वे दो अलग-अलग करते हैं। भावनाएं एक की निजी / आंतरिक, धमकी या मौके पर भौतिक प्रतिक्रियाएं हैं। भावनाएं भावनाओं की सार्वजनिक / बाहरी अभिव्यक्ति होती हैं

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भावनाओं / भावनाओं – अपने "दिल"

भावनाओं (निजी तौर पर अनुभवी) अनिवार्य हैं वे सूचना के महत्वपूर्ण स्रोत भी हैं हर स्थिति में, सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को तुरंत अनुभव किया जाता है। हम अपनी भावनाओं की तीव्रता को देखते हैं और हम अपनी भावनाओं पर कार्रवाई करने के लिए तत्काल आवश्यकता महसूस करते हैं।

सकारात्मक भावनाओं पर स्वैच्छिक रूप से अभिनय करना अक्सर सुरक्षित होता है लेकिन जब नकारात्मक भावनाओं की बात आती है, तो सहजता से भावनाओं को व्यक्त करना हमारे सर्वोत्तम हित में शायद ही कभी होता है तेज़ मतलब जरूरी नहीं है!

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अच्छा निर्णय तब होता है जब हम संयम करते हैं और जानकारी एकत्र करते रहते हैं, जांच करते हैं कि हमारी बुद्धि और अंतर्ज्ञान स्थिति के बारे में हमें क्या बताते हैं। नोट : शोध निष्कर्ष हमें सूचित करते हैं कि नकारात्मक भावनाएं कई मस्तिष्क क्षेत्रों से उत्पन्न होती हैं, जैसे, लिम्बिक प्रणाली और दाएं और बायां गोलार्द्ध दोनों। दूसरी ओर सकारात्मक भावनाओं को बाएं गोलार्द्ध में मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।

बुद्धि – अपने "सिर" का उपयोग करना

जानकारी एकत्र करने के लिए समान रूप से एक महत्वपूर्ण संसाधन हमारी बुद्धि है, जो तर्कसंगत विश्लेषण प्रदान करता है, पेशेवरों और विपक्षों का वजन। "इसके माध्यम से सोचकर" सामने वाले भाग में होता है और गोलार्द्ध में बाएं रहता है इस संसाधन को अधिक बनाने के लिए मस्तिष्क के क्षेत्रों के सक्रियण की आवश्यकता होती है जो हमें नकारात्मक भावनाओं / भावनाओं को रोकना और सकारात्मक भावनाओं / भावनाओं का उपयोग करने की अनुमति देती है। (पिछले पोस्ट देखें, आपका ड्रैगन कैसे प्रशिक्षित करें )

अंतर्ज्ञान – आपके "पेट" पर भरोसा करना

संपूर्ण पुस्तकों ने अवधारणा को संबोधित किया है, फिर भी अवधारणा को स्पष्ट करने में विफल रहा है। हमें यह आंत से लगता है हम मानते हैं कि महिलाओं में इससे अधिक है हमें इसके बारे में राय है कि क्या उस पर विश्वास करना है या नहीं। हमें इसे शब्दों में डाल देने में परेशानी हो रही है अनिवार्य रूप से, अंतर्ज्ञान या तो परेशानी या आराम के मजबूत और बड़े पैमाने पर अभिक्रियात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करता है भले ही हम निश्चित विवरण पर ढांचे वाले हों, जो "गोट" से "दिल" को अलग करने के लिए सीखा है, वे अंतर्ज्ञान के निर्विवाद गुणों को जानते हैं।

अंतर्ज्ञान की एक पूर्ण और संतोषजनक परिभाषा ने हमें हाल ही में जब तक नहीं छोड़ा है अब, हमारे पास न्यूरोसाइंस डेटा है जो सूचना के उन रहस्यमय चमकों में प्रारंभिक अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। अंत में, हमारे पास एक सैद्धांतिक परिभाषा है जो समझ में आता है। निम्नलिखित संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है जो अब परिकल्पना है: ^1,2,3

• सही गोलार्द्ध से गैरवर्णीय जानकारी लगातार बायां गोलार्द्ध की तरफ बहती है आवश्यकता से बाहर, बाएं गोलार्द्ध इस जानकारी को अधिकतर ब्लॉक करता है, इस पोस्ट को ध्यान केंद्रित करने और पढ़ने के लिए एक आंतरिक और बाह्य विकर्षण के एक ब्लॉक को बहुत ही ब्लॉक करता है। इसके बाद, अंतर्ज्ञान, हम जो अनुभव करते हैं, जब सही गोलार्द्ध छवियां, यादें, बाएं गोलार्द्ध के ब्लॉक से पिछले पर्ची से इसी तरह के अनुभवों के साथ संबंधों और हमारी वर्तमान स्थिति के विश्लेषण में योगदान करते हैं। चूंकि हमने इस जानकारी को बुलावा से नहीं बुलाया है, इसलिए हम इसकी प्रासंगिकता को तुरंत पहचान नहीं पाते हैं

निर्णय लेना

सभी तीन स्रोतों से जानकारी एकत्र करने के बाद, हम कार्य करने के लिए तैयार हैं निर्णय समय पर, भावनाओं को छोड़ दें अपने दिल का अनुसरण करके बुद्धि और अंतर्ज्ञान को ओवरराइड न करें निम्नलिखित भावनाओं को बेहिचकता से सुंदर और बजट-ख़त्म करने वाली पोशाक खरीदना पड़ता है, जिसमें चिंता का उत्पादन होता है, हालांकि संभावित फायदेमंद अवसर होते हैं, और हमारे जीवनसाथी जीभ-दंडों के अधीन होते हैं। जब हम भावनाओं को निर्णयों को निर्देशित करते हैं, तो हम उच्च कॉर्टिकल इनपुट के लाभ के बिना सबसे पहले आग्रह पर कार्य करते हैं।

अपने दिल का पालन करने के बजाय, अपने सिर का उपयोग करें और अपने पेट पर भरोसा करें।

1. लुइस कोज़ोलिनो, मनोचिकित्सा की न्यूरोसाइंस (NY: नॉर्टन, 2002), 115,130

2. एए नासरलाह, "विदेशी घुसपैठकर्ता के रूप में बिना दायीं सेरेब्रल हेमिस्फेरिक निश्चय: सिज़ोफ्रेनिया में श्नाइडरियन भ्रम के लिए एक संभावित तंत्र।" व्यापक मनश्चिकित्ता , 26, संख्या 3 (1 9 85): 273-282।

3. एंटोनियो दामासियो, डेसकार्ट्स 'त्रुटि (एनवाई: पुटनम, 1 99 4)।

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