ऑनलाइन चिकित्सा मदद बचे सकते हैं?

ऑनलाइन चिकित्सा कई लोगों की सहायता कर सकती है, लेकिन क्या यह घरेलू हिंसा या यौन शोषण से बचने में मदद कर सकता है? मैं इस बारे में सोच रहा था हम मनोवैज्ञानिकों के साथ काम करने के महत्व के बारे में जानते हैं जब आप चिंता या अवसाद के साथ काम कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, लेकिन जब आप गंभीर आघात से निपट रहे हैं तो क्या किसी के साथ ऑनलाइन बातचीत करना प्रभावी है? कुछ मायनों में, यह एक अच्छी फिट हो सकती है। उत्तरजीवी अपने ही घर की गोपनीयता में है वे खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम हैं दूसरी ओर, अगर उस व्यक्ति को अब भी दुरुपयोग किया जा रहा है, तो यह सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं होगा। मुझे यह जानने के लिए उत्सुक था कि एक वास्तविक जीवित ऑनलाइन चिकित्सा कैसे उपयोग करता है मैंने पेपर जॉय ग्रेग्स, उत्तरजीवी, उद्यमी और मां को ऑनलाइन उपचार के साथ अपने अनुभव के बारे में पूछा। Greggs कहने के लिए यह था:

"यह मुझे कुछ मायनों में गुम होने की शक्ति देता है यह आत्मरक्षा और मेरे लिए एक मुकाबला तंत्र है अगर मेरे सप्ताह में मेरे चिकित्सक के साथ एक कठिन सत्र था, तो मुझे अपनी गाड़ी में घुसने और मेरे चेहरे पर टॉस्टेंस के साथ भाग नहीं लेना पड़ता। मैं खुद को एक गिलास वाइन या स्नान कर सकता हूँ मैं एक दर्दनाक घंटों के बाद से आत्म देखभाल कर सकता हूं। "

वह एक अच्छी बात है रिहाशिंग आघात थकाऊ लग सकता है। मैं देख सकता हूं कि किसी सुरक्षित जगह की गोपनीयता में एक चिकित्सक के साथ काम करने के तरीके (जैसे आपके घर) आपके कार्यालय में बैठकर आपके दुर्व्यवहार के बारे में बात करने से बेहतर महसूस कर सकता है। आप पहले से बहुत कुछ कर चुके हैं और आप आराम से और समर्थित महसूस करना चाहते हैं। एक ऑनलाइन चिकित्सक कुछ तरीकों से ऐसा करने में अधिक प्रभावी हो सकता है

एक चेतावनी है कि मैं एक मुद्दा बन सकता देख सकता है एक विशिष्ट प्रकार की चिकित्सा जो व्यक्ति में बेहतर काम करती है। ईएमडीआर चिकित्सा का एक रूप है जो आंखों के आंदोलन पर ध्यान केंद्रित करता है और (मेरी राय में) सबसे अच्छा काम करेगा अगर व्यक्ति में किया जाए यह उन लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करता है जिनके पास PTSD और बीमार बीमार हैं। मैं कल्पना नहीं कर सकता कि इस तरह की चिकित्सा ऑनलाइन कैसे काम करेगी, लेकिन शायद मैं गलत हूँ? यदि आपने EMDR ऑनलाइन किया है तो कृपया मुझे बताएं।

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किसी उत्तरजीवी से बात करने के अलावा, मैंने हेडॉन हेन्स्ले से पूछा, एक एमएसडब्ल्यू उम्मीदवार और पूर्व घरेलू हिंसा वकील अपने इनपुट के लिए। हेन्स्ले को जीवित लोगों के लिए ऑनलाइन चिकित्सा की प्रभावकारिता पर मिश्रित भावनाएं थीं वह कहता है:

"मुझे लगता है कि यदि उत्तरजीवी / पीड़ित के पास सुरक्षित कंप्यूटर तक पहुंच है, तो यह एक उपयोगी संसाधन हो सकता है – परन्तु, यह कि यह निर्भर करता है कि कितना दुर्व्यवहार पर नियंत्रण हो रहा है, यह उस व्यक्ति की संभावना नहीं है जो कि रिश्ते में अभी भी सुरक्षित है उस संसाधन का उपयोग करें जो लोग सुरक्षित कंप्यूटर / इंटरनेट का उपयोग करते हैं, उनके लिए, मुझे लगता है कि ऑनलाइन चिकित्सक का उदय एक महान वरदान है, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में जहां एक अच्छा चिकित्सक (या किसी भी चिकित्सक को खोजना) मुश्किल हो सकता है, किसी तरह से दुर्व्यवहार / व्यक्ति को नुकसान पहुंचाए।

हेन्स्ले एक उत्कृष्ट बिंदु बनाता है यदि किसी व्यक्ति से दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो उनका दुर्व्यवहार अपनी निजी जानकारी को आसानी से ऑनलाइन एक्सेस करने में सक्षम हो सकता है, यदि वह जीवित व्यक्ति एक व्यक्ति चिकित्सक को देख रहा था। हालांकि, यदि इंटरनेट कनेक्शन सुरक्षित है, तो यह एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। यह सिर्फ सुरक्षा की बात है

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दुरुपयोग से निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सहायता प्राप्त कर सकते हैं चाहे वह एक चिकित्सक से व्यक्ति में बोल रहा हो या एक ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ मदद कर रहा हो, तो आप ठीक कर सकते हैं। यह एक ऐसा मामला है जो आप के साथ सबसे सहज महसूस करते हैं। हार न दें, आशा है!

स्रोत: Unsplash 2017