एक लत के रूप में कविता

मई 2014 में, स्कॉटलैंड में एक आंत्र रोगी लत उपचार केंद्र कैसल क्रेग में, मैंने व्यवहारिक व्यसनों (जुआ और गेमिंग की लत सहित) पर वार्ता की पूरी दोपहर दी। सबसे दिलचस्प लोगों में से एक मैं वहां गया था मनोचिकित्सक क्रिस्टोफर बर्न, जो अपनी नवीनतम पुस्तक के पीछे कविता परिवर्तन जीवन में खुद को "एक इतिहास का दीवानी, दादा, शराबी और कविता कट्टरपंथियों को उजागर करते हैं।" शायद मैं एक ब्लॉग लिखूंगा भविष्य के ब्लॉग में यह "इतिहास के व्यसनी" होने पर है, लेकिन यह लेख संक्षेप में 'कविता की लत' पर बर्न द्वारा प्रकाशित एक लेख को देखेगा।

जो कोई मुझे जानता है वह आपको बताएगा कि लेखन मेरे जीवन में एक महत्वपूर्ण गतिविधि है। मेरे कई दोस्तों और सहकर्मियों ने मुझे 'लिथहॉलिक' के रूप में वर्णन किया है और मैं उन लेखों की संख्या की वजह से लिखने का आदी हूं जो मैंने प्रकाशित किया है। मेरे ब्लॉग के नियमित पाठकों को यह भी पता चलेगा कि मैंने जुनूनी लेखन (ग्राफोमनिया), जुनूनी कामुक लेखन (इरोटोग्राफ़मनिया), डायरी लेखन, अत्यधिक ब्लॉग लेखन, और अत्यधिक (उत्पादक) लेखन पर लेख लिखा है।

हालांकि मैं अपने आप को 'कविता कट्टरपंथी' के रूप में नहीं बताना चाहूंगा, मैं खुद को कविता लेखन प्यार करता हूं और मेरी कई कविताओं को प्रकाशित किया है। वास्तव में, 1 99 7 में, मैंने 'ए एलिटेशन ऑफ लाइफ' के लिए सर्वोत्तम (20 लाइनों और नीचे) कविता के लिए एक राष्ट्रीय काव्य आज प्रतियोगिता जीती। बर्न का लेख 'कविता लिखने की क्रिया (नयी पुस्तक की तरह) के लिए नशे की लत है एक दिलचस्प पढ़ा है। जला ने कविता को नशे की लत के लिए एक नया शब्द भी बनाया है – 'पोसीग्राफिलिया।' जला नोट्स कि आयरिश नाटककार जॉर्ज फर्क़ार ने कहा कि कविता एक "केवल दवा" थी और वह है:

"कई कवि, महान और महान नहीं हैं, लत से पीड़ित पदार्थों को मूड बदलते हैं – कोलेरिज, रिमबाउड और डेलन थॉमस ('द रिमबाउड ऑफ क्वमडोनिन ड्राइव') वसंत को ध्यान में रखते हैं कई महान कविताओं को भी लत के बारे में लिखा गया है। ऐसा लगता है कि कविता लिखने के द्वारा उत्पन्न व्यसनी शक्ति को बहुत कम ध्यान दिया गया है। एक बात यह सुनिश्चित करने के लिए है – कविता के पास हमारे मनोदशा को बदलने की शक्ति है – सामान्य तौर पर कोकेन की एक पंक्ति का कहना है कि, घातक या सीधे भौतिक तरीके से नहीं, बल्कि एक व्यापक और आम तौर पर मनोरंजक तरीके से जो आम तौर पर उपयोगी हो सकते हैं। यह मूड बदलने वाला प्रभाव या तो पढ़ना या लिखना कविता से हो सकता है, लेकिन दोनों का कविता लेखन यह सबसे नाटकीय है। "

• डिजाइन द्वारा हीलिंग चेतना
• एक खुशहाल जीवन का रहस्य … "मी" को जीवित करना
• गर्भावस्था के नुकसान और रियायती दु: ख
• सुखद गिरावट
• आत्मसम्मान का रहस्य

एक शौक़ीन कवि के रूप में, मैं केवल शब्दों की भावुक शक्ति को जानता हूं और उस शब्द में मनोदशा का प्रभाव पड़ सकता है (दोनों सकारात्मक और नकारात्मक)। यहां 'कविता चिकित्सा' और (संयुक्त राज्य अमेरिका में) कविता विज्ञान के लिए एक राष्ट्रीय संघ और कविता विज्ञान संस्थान है, जो "कविता और उपचार और व्यक्तिगत विकास के लिए साहित्य के अन्य रूपों का जानबूझकर उपयोग" की वकालत करता है। ('कविता चिकित्सा' के संक्षिप्त अवलोकन के लिए, गुड थियरी वेबसाइट पर इस आलेख को देखें) बर्न कहते हैं कि "लेखन कविता किसी व्यक्ति के जीवन को असीमता और असमानता की डिग्री के साथ प्रभावित नहीं करती है, जो शराब कहते हैं, लेकिन यह अभी भी बहुत प्रभावशाली प्रभाव पा सकता है"। उसके बाद उन्होंने बीबीसी रेडियो 4 के डेजर्ट आइलैंड डिस्क प्रोग्राम के एक साक्षात्कार प्रतिलिपि का हिस्सा भी शामिल किया, जिसमें ऑस्ट्रेलियाई कवि लेस मूर्रे शामिल हैं:

"यह बढ़िया है, ऐसा कुछ नहीं है, आप एक ट्रांस में लिखते हैं। और ट्रान्स पूरी तरह से नशे की लत है, आप इसे पसंद करते हैं, आप इसे अधिक चाहते हैं। एक बार जब आपने कविता लिखी और ट्रान्स किया तो इसे पॉलिश किया और इसी तरह, आप कविता वापस जा सकते हैं और इस ट्रान्स का पता लगा सकते हैं, इसकी छाया हो सकती है, लेकिन आप इसे फिर से नहीं कर सकते। ऐसा लग रहा था कि मुझे एक आदत है जैसा मैंने पाया था। यह शरीर-मन और सपने देखने-मन और दिव्य-चेतन-मन का एकीकरण है। सभी तीन बार एक साथ फायरिंग कर रहे हैं, वे सभी कॉन्सर्ट में हैं आप वहां बैठे हो सकते हैं, लेकिन भीतर में नाचते हैं, और सांस और वजन और बाकी सब कुछ शामिल हैं, आप पूरी तरह से जीवित हैं इसमें शामिल होने में कुछ समय लगता है आपको कुछ चाबी मिलनी है, जैसे कि कोई वाक्यांश या कुछ वाक्यांश या किसी विषय या शायद एक धुन के लिए, आप इसे की ओर चलना शुरू कर देते हैं, और इसे जमा करना शुरू होता है। कभी-कभी यह आपके ज्ञान के बिना शुरू होता है कि आप वहां जा रहे हैं, और यह आपके मन में दबाव की तरह बनाता है। मैंने इसे एक दर्द रहित सिरदर्द की तरह एक बार बताया था, और आप जानते हैं कि वहां एक कविता है, लेकिन आपको शब्दों तक इंतजार करना होगा। "

मैंने हमेशा तर्क दिया है कि अगर ऐसा कुछ है जो कुछ भी ऐसा व्यवहार कर सकता है जो व्यवहार को लगातार मजबूत और प्रतिफल कर सकता है सैद्धांतिक रूप से, कोई कारण नहीं है कि कविता लिखने में मनोदशा और संभावित नशे की लत नहीं हो सकती। जला के रूप में देखता है:

• अपना मुंह बंद करो, अपना कान खोलें
• टीएलसी और यूनिवर्सल केयर
• ड्रीम विश्लेषण और व्याख्या
• अनुपस्थित यौन संदेश
• हम ज्यादातर फोस्टर चाहते हैं, या आवश्यक सात

"कई कवियों ने स्वप्न की तरह एक ट्रान्स के बारे में बात की जो कविता बनाने के कार्य के दौरान उन्हें ढक लेती है और यह कैसे दिन के लिए कभी-कभी खत्म हो सकता है। यह एक सरल कैथेटिक घटना नहीं है, जो भी हो सकता है, लेकिन एक ऐसा राज्य जो मन, शरीर और आत्मा को प्रभावित करता है इस विषय पर कवि और लेखक रॉबर्ट ग्रेव्स हैं: 'जब तक कि यह किसी कवि संस्कार से शुरू नहीं होता है, तब तक कोई कविता नहीं है, जिसमें से आपको एक सपने से रुकावट से जागृत किया जा सकता है। वास्तव में, यह एक ही बात है। ' ये सभी ट्रान्स-जैसे सनसनी मुझे कुछ ऐसे प्रभावों की तरह लगती है जो पदार्थों को बदलने में कुछ मूड हो सकती हैं, और हम जानते हैं कि वे कैसे नशे की लत हो सकते हैं। "

जला तो सवाल उठता है कि क्या कविता लिखने का कार्य नैदानिक ​​रूप से एक लत के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, वह नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मानसिक विकार [डीएसएम] से मानदंड का इस्तेमाल करता है और तर्क देता है कि कविता लिखने का कार्य संभवत: व्यसन के कुछ मापदंडों को पूरा कर सकता है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं: (i) अन्य की हानि की आदत से बने रहना गतिविधियों और रिश्ते, (ii) सहिष्णुता में वृद्धि, (iii) रोकने के असफल प्रयास, (iv) गतिविधि पर खर्च किए गए समय में वृद्धि, और (v) नकारात्मक परिणामों के ज्ञान के बावजूद आदत से बने रहना। इस पर आधारित वह फिर बहस करने के लिए चला जाता है:

"मुझे ऐसा लगता है कि कुछ लोगों, कविता, विशेष रूप से कविता लिखने के कार्य के लिए यह संकेत देने के लिए पर्याप्त वास्तविक सबूत हैं, जो एक शक्तिशाली और नशे की लत व्यवहार है जो कम से कम इनमें से कुछ [डीएसएम] मानदंडों को पूरा करता है … समस्या जुआरी अक्सर उदाहरण के लिए, स्लॉट मशीनों को खेलते समय ट्रान्स-जैसे राज्य की बात करते हैं; वास्तविकता और उनके आसपास की दुनिया के बारे में जागरूकता गायब हो जाती है और सब कुछ उन पर और पल पर केंद्रित है। कविता लेखन के रूप में ब्रिटिश कवि जेएलएस कार्टर कविताओं का निर्माण 'एक लत' के रूप में वर्णित करता है – आप ऐसे दिनों के लिए जा सकते हैं, जो किसी अन्य प्रकार की सोच में नहीं है, जहां सभी अन्य विचारों और विचारों को दरकिनार किया जाता है। इस तरह से पागलपन झूठ 'है इसकी प्रकृति से, कविता शब्द में एक विशेष शक्ति डालती है जो हमें उस तरीके से प्रभावित करती है जिस पर सबसे अधिक वार्तालाप या लिखित कथा नहीं होती है। कविता हमारी त्वचा के नीचे आती है, हमारे मूड को बदल देती है और एक विशेष तरीके से हमारे सिर में रहती है। "

बर्न के ज्यादातर बेशक तर्कसंगत तर्क है कि कविता नशे की लत हो सकती है सब कुछ नीचे आता है कि कैसे लत को पहली जगह में परिभाषित किया गया है और यह भी निहित है कि कुछ गतिविधियां भी हो सकती हैं जो डॉ। बिल ग्लासर 'सकारात्मक व्यसन' कहेंगे, इसमें कुछ ऐसे व्यवहार जो सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं हालांकि, मेरे लिए, यह भी सवाल है कि क्या सकारात्मक व्यसनों में "व्यसन" हैं। नीचे सकारात्मक व्यसनों के लिए ग्लास्सर के मानदंडों पर एक त्वरित नज़र डालें। एक गतिविधि को एक सकारात्मक लत के रूप में वर्गीकृत करने के लिए, ग्लासर का कहना है कि व्यवहार होना चाहिए:

* गैर-प्रतिस्पर्धी और एक दिन में एक घंटे की आवश्यकता है
* आसान है, इसलिए कोई भी मानसिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है
* अकेले किया जाना आसान है, लोगों पर निर्भर नहीं है
* कुछ मान होने का विश्वास (शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक)
* मान लिया गया है कि अगर में बने रहना, कुछ सुधार का परिणाम होगा
* कोई आत्म-आलोचना शामिल करें

इनमें से ज्यादातर 'कविता की लत' पर लागू हो सकते हैं लेकिन मेरे लिए, ये मानदंड मुख्य मापदंड या व्यसनों के घटकों (जैसे नमक, वापसी, सहिष्णुता, मनोदया संशोधन, संघर्ष, पतन, आदि) के साथ बहुत कम दिखते हैं। मेरा अपना विचार यह है कि 'सकारात्मक लत' एक आक्सीमोरोन है और यद्यपि मैं यह स्वीकार करता हूं कि कुछ संभावित व्यसनों के लाभ केवल अल्पकालिक (जैसे कि काम करने या व्यायाम करने के लिए व्यसनों के मामले में) से अधिक हो सकते हैं, हमेशा लंबे समय में व्यक्ति के लिए नकारात्मक हो। यद्यपि कोई भी कभी भी कविता लिखने के लिए एक नशे की तलाश करने की संभावना नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम कविता लिखने जैसी गतिविधियों का प्रयोग नहीं कर सकते हैं ताकि हम व्यवहार की व्यसनी अवधारणाओं को परिभाषित करने और परिभाषित करने में सहायता करें।

संदर्भ और आगे पढ़ने

जला, सी। (2015)। कविता परिवर्तन जीवन बिगगर: डीएचएच प्रकाशन।

जला, सी (2016)। पोसेग्रेफिलिया – कविता लिखने के कार्य के लिए लत कविता परिवर्तन जीवन, 27 मई। पर स्थित है: http://www.poetrychangeslives.com/addiction-to-the-act-of-writing-poetry/

ग्लासर, डब्ल्यू (1 9 76), सकारात्मक व्यसन, हार्पर और रो, न्यूयॉर्क, एनवाई।

GoodTherapy.Org (2016) कविता चिकित्सा यहां स्थित: http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/poetry-therapy

ग्रिफ़िथ्स, एमडी (1 99 6) व्यवहारिक व्यसन: हर किसी के लिए एक मुद्दा? कार्यस्थल सीखने की जर्नल, 8 (3), 1 9 -25

ग्रिफ़िथ्स, एमडी (2005)। बायोइकोकोसामाजिक ढांचे के भीतर एक 'घटकों' नशे की लत का मॉडल जर्नल ऑफ़ सब्सटेंस यूज, 10, 1 9 1-197।

ग्रिफ़िथ्स, एमडी (2011)। व्यवहारिक व्यसन: बायोइकोइकोजिकल दृष्टिकोण के मामले। ट्रांग्रेसिव कल्चर, 1, 7-28

क्लेन। पी। (2006) कविता का चिकित्सीय लाभ चिकित्सक यहां स्थित: http://phyllisklein.com/writing-for-healing/the-therapeutic-benefit-of-p…

लारकिन, एम।, लकड़ी, आरटीए और ग्रिफ़िथ, एमडी (2006)। संबंध के रूप में लत की ओर लत शोध और सिद्धांत, 14, 207-215