आध्यात्मिकता एक रिकवरी कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों है?

स्रोत: एशले स्टील / विकीमीडिया कॉमन्स

निम्नलिखित जेम्स बी द्वारा लिखित एक अतिथि पोस्ट है, "द लाइकिंग ब्रेन: साइंस, आध्यात्मिकता और रोड टू रिकवरी" के सह-लेखक

विज्ञान और आध्यात्मिकता: अगर लत एक मस्तिष्क विकार है, तो आध्यात्मिकता एक वसूली कार्यक्रम का एक अनिवार्य हिस्सा क्यों है?

अधिकांश बच्चों की तरह, मैं उज्ज्वल था और प्यार, पवित्रता, खुशी और आशा से परिपूर्ण था। मैं आध्यात्मिक चीज़ों और दूसरों के साथ संबंध और मेरे चारों ओर की दुनिया के लिए उत्सुक था लेकिन जीवन मुझे कुछ हाथों से पेश करता है कि मैं उनसे निपटने के लिए बुरी तरह से सुसज्जित था। निपटने का एक तरीका खोजना, मैं अपनी असुरक्षाओं को दूर करने और उन भावनाओं से बचने के लिए पिया, जो बहुत दर्दनाक दिखने लगते थे।

मैंने इस पसंद के लिए एक उच्च कीमत चुकाई न केवल मैंने एक नशे की लत (मुझे बिना किसी विकल्प के छोड़ दिया) का विकास किया, लेकिन मैं एक ऐसे व्यक्ति बन गया, जो अब दुनिया के साथ उसके बच्चे के समान नहीं है। मैं कोई था जो हर जागने के क्षण को दुनिया में हेरफेर करने की कोशिश कर रहा था ताकि उसे उसे देने की जरूरत हो, जो एक और हिट थी। मैं नौकरियों, दोस्तों, गर्लफ्रेंड्स के माध्यम से जला दिया, और अंत में मेरे परिवार की तरह वे सभी बदले जाने योग्य थे। थोड़ी देर तक, यह मेरे चरित्र और मेरी आत्मा को तोड़ दिया।

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आप देखते हैं, नशा दवाओं और अल्कोहल के लिए एक अनियंत्रित लालसा की सिर्फ शारीरिक स्थिति की तुलना में बहुत अधिक है यह हमारे पूरे जीवन को प्रभावित करता है यह शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक है हमारे मस्तिष्क को नित्य उपयोग से न केवल क्षति पहुंचाई जाती है, बल्कि हमारे चरित्र और भावनात्मक जीवन भी नष्ट हो जाते हैं। हम स्वयं केंद्रित, स्व-इच्छुक, बेईमान, गुस्सा और स्व-विनाशकारी बन जाते हैं।

यह एक आध्यात्मिक संकट है हम ब्रह्मांड का केंद्र नहीं बन रहे हैं और स्वार्थ से भस्म हैं। हम दूसरों के साथ गहरे संबंधों के लिए हैं, हमारे परिवारों और समुदायों की सेवा करने के लिए, और अपने आप से अधिक कुछ से जुड़ा हो। लत हमें यह सब लूटता है। और एक आध्यात्मिक समस्या के लिए, आपको एक आध्यात्मिक उपाय की आवश्यकता है।

आप संयम से मस्तिष्क को साफ कर सकते हैं और मस्तिष्क की मरम्मत कर सकते हैं, परन्तु स्वयं अपने आप में शांति और एक परिवर्तित चरित्र नहीं पैदा करेगा। मैं बहुत से लोगों को जानता हूं जो शांत लेकिन दुखी मनुष्य हैं हो सकता है कि आपने सूखी नशे में शब्द सुना है। खैर, ये वो है वे प्रयोग नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप एक साथ शाम को बिताना नहीं चाहते हैं या हर दिन उनके साथ काम करेंगे।

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अगर आप ठीक करना चाहते हैं, तो आपको मात्र संयम से ज्यादा कुछ चाहिए हां, आपके मस्तिष्क को ठीक करने के लिए आपको समय की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको चरित्र और हृदय के कुल परिवर्तन की भी आवश्यकता होती है। आध्यात्मिक प्रथाओं के माध्यम से, कदम, प्रार्थना और ध्यान करने सहित, आप वास्तव में उस व्यक्ति में परिवर्तित हो सकते हैं जिसे आप होना चाहते थे। अनुसंधान ने दिखाया है कि ऐसी गतिविधियां मस्तिष्क को पुनर्जन्म करने और खुद को ठीक करने में मदद करती हैं। यह अपने आप में मस्तिष्क की शल्यक्रिया करने की तरह है- आप एक ऐसे व्यक्ति को खेलने के लिए मिलते हैं, जिस तरह आप बन रहे हैं, जैसे कि आप इस्तेमाल करते समय किया था। इस समय के अलावा, आप बेहतर बनाने में मदद कर रहे हैं

इसी तरह, एक उच्च शक्ति आपको मार्गदर्शन करने की प्रक्रिया के माध्यम से, आप एक प्रेमी बल से जुड़ जाते हैं जो आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव की सबसे बड़ी शक्ति हो सकती है। आप कम स्वार्थी और अधिक विनम्र बन सकते हैं, और सीख सकते हैं कि आप उस शक्ति पर मार्गदर्शन, सुरक्षा, और आपको स्वच्छ रहने में सहायता करने के लिए भरोसा कर सकते हैं। आप कप के अंदर से साफ करते हैं और समाज के उत्पादक सदस्य बन जाते हैं।

जब मैं साफ हो गया, मुझे सचमुच एक समस्या ईमानदार होने में थी लेकिन एनए के अन्य सदस्यों के मार्गदर्शन और प्रार्थना और कार्रवाई के माध्यम से मैं ईमानदारी परियोजना को पूरा करने में सक्षम था। मुझे झूठ बोलने के बिना 30 दिनों की पंक्ति में जाना था हर बार जब मैंने झूठ कहा, तो मुझे शुरू करना पड़ा। इसे पूरा करने में मुझे कई महीनों लग गए, लेकिन रास्ते में एक आश्चर्यजनक बात हुई। सच्चाई कहने के लिए सच्चाई झुकने की मेरी आदत से धीरे-धीरे मेरी प्राकृतिक प्रवृत्ति धीरे-धीरे बदल गई।

यह मेरे लिए गहरा आध्यात्मिक अनुभव था मुझे पता चला कि मैं बदल सकता हूं, और यदि मैं काम में शामिल होना चाहता हूं तो भगवान मेरी मदद करेंगे। मैं इनाम के उम्मीद के बिना सही काम करना सीखा कुछ लोग खुद को अपने माता-पिता या समुदाय से सीखते हैं, लेकिन मुझे रास्ते में खो गया था। मुझे सही रास्ते पर वापस लाने में मदद की ज़रूरत है

यह सिर्फ एक उदाहरण है कि कैसे रिकवरी के आध्यात्मिक पहलू ने मेरी जिंदगी को बदलने में मदद की है उसने मुझे यह बताने के लिए एक कहानी दी है कि दूसरों की मदद कर सकते हैं, और यही कारण है कि हमने द वेलिंग ब्रेन लिखे : विज्ञान, आध्यात्मिकता और रोड टू रिकवरी । यह मेरे जीवन में होने वाले बदलाव के बिना संभव नहीं होगा। और हम ईमानदारी से रहें। कोई भी कहानी सुनना चाहेगा अगर मैं सिर्फ एक गधे ही था जो अब नहीं पीता था।

जेम्स बी , लोगों की वसूली में मदद करने और लत के जोखिम के लिए लोगों की व्यापक अनुभव के साथ एक उबरने की आदी है। वह वर्तमान में एक गैर-लाभकारी संस्था के संचालन के निदेशक हैं और पुरुषों के संगठन के लिए एक सम्मेलन समन्वयक के रूप में कार्य करता है।

डॉ। स्पेकार्ड से एक नोट: "मैंने इस आदमी से इतना सीखा जब हमने हमारी किताब एक साथ लिखी। वसूली में आध्यात्मिकता के सभी महत्व के अधिकांश मुझे हर रोज धन्य महसूस होता है कि उन्होंने मेरे साथ अपनी यात्रा साझा की और यह हर किसी के साथ साझा करने के लिए तैयार था। वह ऐसा करने के लिए बहादुर था। "