सोचो हर कोई इस हॉलिडे मौसम हंसमुख महसूस करता है? फिर से विचार करना। असल में, धन्यवाद और नए साल के बीच का समय कई लोगों के लिए तनावपूर्ण होता है। कुछ लोगों ने साल भर में निराशाओं, वास्तविक नुकसान और अन्य जीवन संकटों का अनुभव किया है। समय और नींद की कमी, और अधिक खर्च करने, अधिक खाएं, और अधिक आत्मसात करने की प्रवृत्ति, और आपके पास ब्लूज़ के लिए एक नुस्खा है।
यहां तक कि हॉलमार्क, सम्मानित ग्रीटिंग कार्ड कंपनी, ने वास्तविकता को मान लिया है। न्यू यॉर्क टाइम्स में इस हफ्ते एक लेख बताता है कि इस वर्ष छुट्टियां कार्ड "कम कमज़ोर संदेश" दिखाएगा।
चीजों को बेहतर बनाने का एक तरीका: किसी और के लिए मित्र बनें
तीन साल पहले इस वर्ष के आसपास, मैंने आर्थिक मंदी के बारे में ब्लॉग किया था जिसके परिणामस्वरूप वित्तीय अनिश्चितता की भावनाएं बढ़ गई थीं। दुर्भाग्य से, चीजें वापस नहीं लौटतीं और कुछ कहेंगी कि उन्हें बदतर हो गया है कई लोगों ने नौकरी खो दी है और बहुत से लोग उन्हें ढूंढने में असमर्थ हैं। एक हालिया रिपोर्ट का अनुमान है कि एक-तिहाई पोस्ट-मंदी की नौकरियां केवल अस्थायी हैं। और क्या आपने फार्मास्यूटिकल कंपनी के बारे में पढ़ा था, जिसने छुट्टियों के मौसम से पहले 1700 लोगों को उचित सम्मेलन कॉल के जरिए निकाल दिया? ऐसा लगता है कि हवा में ऊपर से एक दृश्य सीधे बाहर है
नए हेल्थकेयर सुधार कानून कुछ लोगों की मदद करेगा, लेकिन सरकार के हर स्तर पर (स्वास्थ्य और सामाजिक कल्याण सेवाओं दोनों में) कटौती तथा तथाकथित सुरक्षा जाल में भारी छेद छोड़ दिए हैं। नए कांग्रेस की भावना अशुभ है, क्योंकि घाटे को कम करने की मांग बढ़ती जा रही है। हमने दुनिया भर में अकल्पनीय मानव निर्मित और प्राकृतिक आपदाओं को देखा है जो मृत्यु और विनाश के बारे में लाते हैं, और सामूहिक असहायता की भावना।
पूर्व वर्षों में, मैंने विशेष ब्लू क्रिसमस सेवाओं का उल्लेख किया है जो पूजा के कई घरों द्वारा दुःखी हैं, पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं, या छुट्टियों के चारों ओर नीचे या अकेले महसूस करने के लिए उन लोगों को आराम प्रदान करते हैं। कई पाठकों ने मुझे समय पर ईमेल किया और पूछा कि वे अपने ही समुदायों में कहाँ रहे थे। लेकिन ऐसी सेवाएं बिखरे हुए हैं और वे केवल एक वर्ष में एक बार आयोजित की जाती हैं।
यहां तक कि अगर आप नीचे या अकेले महसूस कर रहे हैं, तो आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह उन अन्य लोगों तक पहुंचने का है, जो आपके से कहीं ज्यादा खराब हो सकते हैं-चाहे वे आपके समुदाय में दोस्त, रिश्तेदार, सहकर्मियों, पड़ोसियों या लोगों के हों। अगर आप किसी को जानते हैं जो छुट्टियों पर नीला हो सकता है, तो उन्हें अपना समय और देखभाल का उपहार दें एक साधारण "हाय, मैं सोच रहा हूं" फ़ोन कॉल या अगले कुछ हफ्तों में एक कप कॉफी साझा करने के लिए निमंत्रण उन्हें याद दिला सकता है कि वे अकेले नहीं हैं, और उन्हें छुट्टियों के कूड़े को खत्म करने में मदद करें यह आपको बेहतर महसूस कर देगा
सभी के लिए शांति, अच्छे स्वास्थ्य और दोस्ती के लिए मेरी हार्दिक शुभकामनाएं ~
आइरीन
