जीवन में कुछ चीजें हैं जो अपने आप को अपने बारे में बुरी चीजें कहने से कम समझ में आती हैं जैसा कि हम जीवन के माध्यम से जाते हैं, यह बहुत गुस्सा आ रहा है जब दूसरों को ऐसा करते हैं, खासकर जब वे ऑफ पॉइंट और ऑफ-बेस होते हैं, लेकिन यह आपके नियंत्रण से बाहर है। यह हमारे सिर के भीतर की आवाज है कि हम पर नियंत्रण हासिल कर सकते हैं, और पुनः निर्देशित करना सीख सकते हैं, और अंततः वश में कर सकते हैं।
हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां कठिनाइयों पैदा होती हैं, और चुनौतियों का सामना करना चाहिए। यह बढ़ने का एक हिस्सा है, और यह कि हम एक वयस्क के रूप में दुनिया को कैसे सामना करते हैं। बच्चों के रूप में, हमें सीखना होगा कि हम खुद के लिए कैसे खड़े होंगे और हमारे मैदान पर कैसे खड़े होंगे। पहला सबक बच्चों में से एक यह है कि जीवन हमेशा उचित नहीं है। वयस्क होने के नाते, हम सीखते हैं कि सामाजिक और व्यावसायिक दुनिया के खेल क्षेत्र को कैसे हम अधिक प्रभावी संचारकों द्वारा रहने और यहां तक कि लोगों को बेहतर तरीके से पढ़ना सीखते हैं।
जब हम पैटर्न में फंसे हुए होते हैं जो हमें वापस पकड़ लेते हैं, तो मूल कारण अक्सर हमारे दिमाग की पृष्ठभूमि में बेतुका नकारात्मक आवाजों के कारण होता है। जो लोग नकारात्मक विचारों को दोहराते हुए एक लूप में फंस गए हैं जो हम लंबे समय से आगे निकल गए हैं। हम बेहतर जानते हैं, लेकिन समय और दूरी हमें बहुत दूर तक नहीं ले गए हैं जो बहुत पहले से सीख चुके हैं।
लंबे समय तक रहने के साथ, हम यह देख पाएंगे कि हमने एक शरीर के भीतर कितने जीवन जीये हैं। जैसा कि शेक्सपियर ने कहा है, हमने अपने जन्मों में कई भागों को खेला है। और, कई लोगों के लिए, इनमें एक से अधिक जीवन साथी और करियर शामिल है। इंसान होने के इन सभी हिस्सों के भीतर, हमारे सिर के अंदर क्या बेहतर है, बेहतर और बदतर के लिए चाल हमेशा बेहतर के लिए उद्देश्य है
समय के साथ, जब हम अपने दिमाग में सामाजिक रूप से प्रासंगिक आशावादी आवाज सुनते हैं, तो हम अपने आप को एक शांति और केन्द्रितता के साथ दुनिया में आगे बढ़ने की बात कर सकते हैं जो स्वाभाविक लगता है बग़ल में बफेट किया गया और दैनिक तनाव से संतृप्त हुआ, दिन के दौरान क्षणों को खोजने के लिए आवश्यक हो गया है जब हम रोकते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं। अगर हम केबल समाचार शो देखते हैं, तो हम संदेशों और छवियों से बमबारी कर रहे हैं जो हमारे दिमागों के डर केंद्रों को उत्तेजित करते हैं, लेकिन जब हम एक शहर के फव्वारे से रुकते हैं या पार्क में एक लंबा पेड़ के नीचे बैठते हैं, तो हम अपनी सांस को पकड़ सकते हैं और अब नहीं विश्वास करना होगा कि दुनिया अगले सप्ताह समाप्त हो रहा है
तो हम डिजिटल सूचना-संचालित दुनिया में अपने साथ शांति से और अधिक कैसे महसूस करते हैं? हमारे दिमाग अत्यधिक परिष्कृत मशीनों में विकसित हुए हैं जो जल्दी जटिल जानकारी एकत्र करते हैं। सुनने के लिए रोकते हुए, और हमारे सिर के चारों ओर घूमते हुए आवाजों से आगे बढ़ते हुए और उन्हें निगलने का प्रयास करना पश्चिम में स्थापित अभ्यास बन गया है, क्योंकि यह हजारों सालों से पूर्व में रहा है। हम में से प्रत्येक को स्वयं को खुद के बारे में सोचने की अनुमति देने की क्षमता है, और अर्थपूर्ण विचारशील प्रतिबिंब लेना है।
आधुनिक दुनिया में हम में से अधिकांश प्रबुद्ध नहीं हैं, लेकिन हमारे सिर के अंदर होशियार खुश आवाज की ओर बढ़ रहा है, लंबे, मजबूत, और अच्छी तरह से जीने का एक तरीका के रूप में साबित होना शुरू हो गया है, अधिक मज़ेदार जीवन इंटरनेट और लोकप्रिय संस्कृति हमारी ओर ध्यान देती है, लेकिन अंत में हम यह निर्णय लेते हैं कि हम अपने दिमागों का उपयोग कैसे करते हैं, और हमें जितना पुराना मिलता है, उतना ही हमारे दिमाग हमारी ओर से होना चाहिए, वह अभी भी हमारे खिलाफ नहीं है और हमें कमजोर कर रहा है।
