सही सवाल पूछें

जैसे प्रश्न, "आप क्या सोच रहे थे?" और, "क्यों ऐसा कोई भी ऐसा कुछ भी करेगा?" कम से कम किशोरों के द्वारा किसी भी संतोषजनक डिग्री के लिए उत्तर दिए जाते हैं असली जवाब आम तौर पर कुछ ऐसा होता है, "मैं उस समय नहीं सोच रहा था।" और, "क्योंकि हम किशोर हैं, और हम हर समय ऐसा काम करते हैं, आप हमें पकड़ नहीं पाते।"

अक्सर, माता-पिता परेशान होते हैं और एक प्रश्न के रूप में उनकी भ्रम, निराशा और घबराहट व्यक्त करते हैं। अगर हम वास्तव में उनके बारे में सोचते हैं तो ये प्रश्न बहुत ज्यादा उत्तरदायी नहीं हैं। ओपन एंडेड पूछताछ यदि आप एक किशोरी के परिप्रेक्ष्य से अधिक जानकारी चाहते हैं, तो ओपन-एंड प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, "क्या कल रात को क्या हुआ?" के विरोध में "क्या आप कुछ कर रहे थे जो आपको 5 बजे तक नहीं बचेगा?" जवाब देने की अधिक संभावना है, "कुछ भी नहीं" या "मुझे नहीं पता"। "आप ऐसा कुछ क्यों करेंगे?" जैसे प्रभावी नहीं है, "आप क्या सोचते हैं कि क्या होगा?" या, "आप अलग-अलग जानते हैं कि आप अब क्या जानते हैं?" प्रश्न पूछने के बाद यह सुनना महत्वपूर्ण है, और और भी अधिक महत्वपूर्ण नहीं बाधित करने के लिए

किशोर सुनना चाहते हैं और, हालांकि यह माता-पिता के समान नहीं दिख सकता है, वे चाहते हैं कि उनके माता-पिता उन्हें सुनने और समझें। उदाहरण के लिए, यदि आप सुन सकते हैं, और एक चिकित्सक की तरह लगने के बिना प्रतिबिंबित कर सकते हैं, तो आपका किशोर सुना होगा। "तुमने सोचा था कि आपको नशे में होने से निपटने की ज़रूरत नहीं होगी, बल्कि थोड़ी सी पीना चाहती है?" आपको यह जानना चाहिए था कि जब आप पीएंगे, तो आपको नशे में पकेगा और फिर आप नहीं जानते कि आपके पास कितना है पीने से! "ऐसी परिस्थितियों में कुछ प्रतिबिंब और सत्यापन मददगार होता है आत्मविश्वास, अनुकंपा संचार, ध्यान में रखें, इन तरीकों में से कोई भी काम नहीं करेगा यदि वे तानाशाही, क्रोध, या जलन की एक स्वर से किया जाता है।

किशोर कर्कश आने वाले विशेषज्ञ हैं, और फिर, वे यह अक्सर भूल जाते हैं कि हर एक वयस्क एक किशोर था। यदि आप अपने आप को प्यार, रोगी और शांत तरीके से जवाब देने में असमर्थ पाते हैं, कुछ धीमी गति से गहरी साँस लेने जैसे कुछ केंद्रित कौशल का अभ्यास करें, "आप इस स्थिति में प्रेम या करुणा लाने के लिए क्या कर सकते हैं?" या जानने के लिए कुछ पल के लिए स्थिति से दूर कदम

जब हम अपने रुख पर विश्वास करते हैं, "मैं पूरी तरह से इस परिणाम के माध्यम से पालन करने जा रहा हूँ, भले ही आप मुझे अपना मन बदलने के लिए हेरफेर करने की कोशिश करें, और दयालु हो," और मुझे लगता है कि नियमों का पालन करना कठिन है कि आप पहली जगह में नहीं चाहते थे, "हम ऐसे किसी तरह से संवाद कर सकते हैं जो हमारे कुछ क्रोध, हताशा या चिड़चिड़ापन को कम करता है।

माता-पिता अक्सर मुझसे पूछते हैं कि मैं एक किशोर या युवा वयस्क को इतनी सीधा और ईमानदारी से कैसे सामना कर सकता हूं मेरी प्रतिक्रिया हमेशा होती है कि मैं करुणा के साथ मेरी उदासी और ईमानदारी को गुस्सा दिलाता हूं। मैं एक किशोर को बताऊँगा कि वह आत्म-केंद्रित और स्वार्थी रही है, और एक ही बातचीत में, उसे पता चलेगा कि मुझे क्यों मिलता है कि उसे अपनी जरूरतों पर इतना ध्यान देना पड़ता है कि उसे आत्मविश्वास महसूस नहीं हो पाया है कि उसके माता-पिता उसकी देखभाल करेंगे और उनकी इच्छाओं या उम्मीदों को ध्यान में रखेंगे। यह यह भी मदद करता है कि मैं माता-पिता के लिए दया दिखाने की कोशिश करता हूं, नियमित रूप से उन्हें यह बताने देता हूं कि माता-पिता दुनिया में सबसे मुश्किल कामों में से एक है।

प्रेम, आत्मविश्वास और करुणा के साथ संचार करें और ध्यान दें कि कैसे चीजें निकलती हैं यदि कुछ काम नहीं करता है, तो अपने आप को या दूसरे व्यक्ति को दोष देने की आग्रह का विरोध करें और इसके बजाय पूछें, "मैं अलग तरीके से क्या कर सकता हूं?"

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