भेद्यता की शक्ति

माया एंजेलो ने मशहूर कहा कि: "कोमलता के साथ तैयार की ताकत की गुणवत्ता एक अपराजेय संयोजन है।" यह दोनों खेल और जीवन दोनों में सच है। दूसरे दिन मैंने 1 9 70 की सीरीज़ फ्र्री टू बी … से लेकर "फेशर्म फोर" फुटबॉल लीजेंड रोजी गियर की एक वीडियो क्लिप पर " इट्स आल राइट टू क्राय" गायन पर ठोकर खाई थी … आप और मी, जिसका उद्देश्य लिंग रूढ़िताओं को तोड़ना था वीडियो क्लिप को देखते हुए मुझे मेरे बचपन के लिए तत्काल फ़्लैश बैक दिए गए और कैसे, इतने सारे युवा लड़कों की तरह, मैं अपनी संवेदनशीलता को मास्क करने के साथ संघर्ष किया और अधिक मर्दाना होने का प्रयास किया। लड़कियों के लिए रोना ठीक था, लेकिन लड़कों के लिए नहीं रोज़ी गियर के रूप में एक एथलीट को देखकर, कोमलता की वकालत करने के लिए मेरे बच्चे के रूप में मेरे लिए उनके सिर पर रूढ़िवादी बने। मैं अत्यधिक इस वीडियो को देखने और इसे साझा करने की सलाह देता हूं:

एक आयरनमन ट्रियाथेटर और अल्ट्राएंड्युअर रनर के रूप में, मुझे हमेशा पता है कि अगर मैं रोना शुरू करता हूं तो मुझे अच्छी दौड़ मिल रही है खुशी के आँसू मेरे लिए एक संकेत हैं कि मैं पूरे दिल से दौड़ रहा हूं और पूरी तरह से क्षण और अनुभव से जुड़ा हूं। अगर मैं दौड़ रहा हूं, तो मुझे भावनाओं से अच्छा नहीं लगता, तो मुझे पता है कि यह एक बुरे दिन होगा। भावनात्मक जुड़ाव धीरज चैंपियन होने के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने शरीर और दिमाग को मानवीय रूप से संभवतया बाहरी सीमा तक पहुंचाने के लिए आपको अपने सबसे गहरे भावनात्मक जलाशयों को टैप करने और ईंधन के रूप में अच्छी तरह से हर भावना का उपयोग करने के बारे में निडर होने की आवश्यकता है। मैंने एक एथलीट के रूप में आगे और तेजी से जाने के लिए रॉकेट ईंधन में समलैंगिक होने का दर्द दिखाया। यह एक मुकाबला करने वाला तंत्र था, जो एक कारण है कि जिन चीजों पर मैंने एथलेटिक किया है, वे किसी भी तरह से 'वीर' नहीं दिखते।

मैं जा रहा था और चल रहा था क्योंकि खेल के शारीरिक दर्द एक आउटलेट बन गया और मेरे लिए सभी भावनात्मक दर्द को शुद्ध करने के लिए जो समलैंगिक बढ़ने से गहरा दफन हो गया था। अगर मुझे दौड़ने की खोज नहीं हुई थी, तो सभी बोतलबंद दर्द ने मुझे नष्ट कर दिया होता। मैं भावुक दर्द को कल्पना करता हूं और बार्ननिकल के रूप में चोट लगी है जो आपकी रीढ़ की हड्डी से चिपक जाता है और आपके दिमाग को झकझोरता है। चलने से इन बार्नेटों को साफ़ किया जा रहा है और मुझे लगता है कि मेरे पास एक साफ स्लेट फिर से है यह मुझे हर रोज एक नई शुरुआत देता है

एक युवा समलैंगिक किशोर के रूप में मैं भावनात्मक रूप से बंद हुआ मैं खोखले और मृत अंदर महसूस किया मैंने एक खाली खाई में शरण ली, जो सभी दर्द से निपटने के लिए मेरी सभी भावनाओं से जुड़ी हुई थी। जब तक मैं 17 साल की हुई थी तब तक चलने की खोज के बाद मैं जीवित रहने का एकमात्र तरीका था। मेरे "वॉकमेन" पर चलने और संगीत सुनने के संयोजन ने मुझे एक सुरक्षित जगह बनाने की इजाजत दी, जहां मुझे फिर से कुछ महसूस करना पड़ सकता है यह मेरे लचीलेपन को दृढ़ करता है। रनिंग आपको एक ही समय में निविदा और कड़ी बना देती है- जो एक सुंदर चीज है

अल्ट्रा धीरज खेल हमेशा मानव तड़प और खोज के बारे में थे। खेल में, मुझे मानव जुनून को टैप करने और अधिक जीवित महसूस करने का एक तरीका मिला। गहरा मैंने अपनी जीवविज्ञान में धक्का दिया, और कुछ और चीज खोल दी जो मुझसे बाहर की दुनिया, अन्य मनुष्यों और मेरे सेलुलर प्रकृति के साथ जुड़ी हुई थी। मैं अपने प्रतिद्वंद्वियों की तुलना में अपने आप को कठिन बना सकता हूं, क्योंकि गहरा मैं जितने अधिक भावनाओं को महसूस किया और जितने अधिक जीवित मैंने महसूस किया था

जब आप चलाते हैं तो 'विशेष स्थान' आप अपने सिर में जाते हैं अभयारण्य बन जाते हैं आप सचमुच एक दिन की दुनिया और क्रॉसओवर चेतना के दूसरे विमान को छोड़ देते हैं जो एक गंतव्य की तरह लगता है। यह एक सार्वभौमिक अनुभव है मैं इस 'विशेष स्थान' की कल्पना करता हूं, जब हम केवलर-लेपित एकमात्र ग्लास से घिरा होने के दौरान चलते हैं। आप अंदर से सभी भावनाओं को देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं-परन्तु कुछ भी आपको छू नहीं सकता है या आपको चोट पहुँचा सकता है जब आप इस जगह के अंदर होते हैं, जब तक कि आप इसे अंदर जाने का फैसला न करें। अन्यथा, यह विक्षेपित हो जाता है, और कोई भी या कोई बात नहीं घुसना किले।

अगर मैं इसके बारे में रोबोट था तो मैं खेल से प्राप्त जुनून और खुशी के स्तर को कभी नहीं देख सकता था। खेल के माध्यम से मैं 'पिनहोल' के माध्यम से जाने और ऊर्जा के एक अनंत स्रोत से कनेक्ट होने में सक्षम था जो लोगों, प्रकृति, और मेरे चारों ओर की दुनिया में थी। अगर मेरे पास पूरी तरह से सगाई न हो और वर्तमान तनाव में, इस जादुई जगह पर मेरी पहुंच से इनकार किया गया। तो, मैंने इस ऊर्जा के लिए एक नाली बनने का तरीका सीखा। लेकिन पूरे दिल से दौड़ने के लिए मुझे पूरी तरह से कच्चे और कमजोर होने के लिए मास्टर करना पड़ा लेकिन एक साथ नाखूनों के साथ कठिन होता था। बेरेन ब्राउन भेद्यता और खुले दिल की शक्ति के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। यदि आपके पास कुछ मिनट हैं तो मैं इस वीडियो को देखकर अत्यधिक अनुशंसा करता हूं:

मेरी माँ 1 9 70 के दशक की महिला मुक्ति आंदोलन में बहुत शामिल थी और मैं उनके राजनीतिक सक्रियता के लिए बहुत सी समानताएं देखता हूं और जो मैंने 80 के दशक में अधिनियम-यूपी के माध्यम से और आज डोमा के निरसन के लिए लड़ा है। विवाह की समानता के लिए लड़ाई नागरिक अधिकारों के बारे में अधिक है और एलजीबीटी लोगों की एक युवा पीढ़ी को संदेश भेजती है कि वे जिनके साथ प्यार करना चाहते हैं, उनसे प्यार करने के लिए स्वतंत्र हैं। युवाओं को किशोरावस्था के दौरान निविदा, प्रेम संबंधों के निर्माण का अभ्यास करना चाहिए और भावनात्मक रूप से बंद नहीं होना चाहिए।

कोठरी में होने के नाते खुले दिल के साथ रहने के ध्रुवीय विपरीत है जब तक आप अपने कुछ हिस्सों को दबाने और दबाएंगे, तब तक आप अपनी सभी शक्ति का उपयोग कभी नहीं करेंगे। आपकी शक्ति आप के हर पहलू से आती है- आपके संघर्ष और अपनी ताकत दोनों के साथ-साथ प्रामाणिक और वास्तविक होने के नाते आप जीवन में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम ईंधन हैं अधिक लोग जो अपनी भेद्यता को उजागर करने के लिए तैयार हैं और वे कौन हैं, इस बारे में ईमानदार होने के लिए, अगली पीढ़ी के लिए 'मुक्त होने के लिए … आप और मुझे' और ताकत और कोमलता के साथ एक साथ रहना आसान होगा।

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