कैसे रीसेट करें और बैलेंस खोजें

चूहा दौड़ में रहने के साथ परेशानी यह है कि जब भी आप जीते हैं, तब भी आप एक चूहे हैं

– लिली टॉमलिन

चट्टानों के ऊपर चढ़ते हुए, मेरे कॉलेज के दोस्त माउंट एथोस के पवित्र मठों के प्राचीन माहौल में डूबे हुए और मैं जल्दबाजी में बड़ा चट्टानों पर कूद गया। हम जानते थे कि सेमींट्रोन का अर्थ था कि मठों के मुख्य द्वार को जल्द ही रात के लिए बंद कर दिया जाएगा। सेमींट्रोन एक लकड़ी के ब्लॉक उपकरण है, जो खोखले लकड़ी के ड्रमस्टिक के साथ ग्रीक शब्द तल्टन की धड़कन को देखता है , जिसका अर्थ है "प्रतिभा।" जैसा कि भिक्षुओं को दिन के अंत में मठ में बुलाया जाता है, साधन की निरंतर लय पूछता है उन्हें: "आपकी प्रतिभा; आपकी प्रतिभा; आपने अपनी प्रतिभाओं के साथ इस दिन क्या किया है? "

पहली नज़र में, भिक्षु के लिए यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लग सकता है- आध्यात्मिक भक्ति के एकांत में हमेशा इतनी गहरी है कि उसने अपना दिन बिताया था। क्या भिक्षु पहले से ही व्यवसाय के लिए प्रतिबद्ध नहीं था? क्या उसकी नियमानी पहले से ही स्थापित नहीं थी? क्या उनकी प्रतिभा नहीं थी, और उनका उनका उपयोग स्पष्ट था? बेशक, सवाल बहुत गहराई से पूछते हैं: यह पूछता है, "आपकी अनूठी क्षमताओं को आज कैसे पकड़ लिया गया है? क्या आपने अपने फोन के अनुसार बीज लगाये और उन्हें अच्छी तरह से पोषित किया? "

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अक्सर हम अपने स्व, जीवन और उद्देश्य की दृष्टि और परिप्रेक्ष्य खो देते हैं हमारा काम-विशेषकर जब हम इसे एक कला मानते हैं-एक प्यारी, अगर पवित्र नहीं, हमारे जीवन का पहलू है। हमारी प्रतिभा हमारी अनूठी उपहार है जो हमारी व्यक्तिगत जीवन और व्यावसायिक जीवन की प्रतिबद्धताओं को संतुलित करने में प्रकट होने पर उनकी पूर्ण अभिव्यक्ति प्राप्त करती है। इस संतुलन को प्राप्त करने का समाधान हमें अपनी क्षमताओं को साकार करने की खोज में अपने स्वयं, अन्य, और भगवान को अपनी प्रतिबद्धताओं का सामना कर रहा है।

हमारे अत्यधिक प्रतिस्पर्धी समाज में, हमारी प्रतिभाओं को आगे बढ़ाने की मांग अक्सर परिवार के जीवन की जिम्मेदारियों के साथ संघर्ष करती है। चूंकि दो आय वाले घर सामान्य हैं और महिलाएं और पुरुष परिवार की ज़िम्मेदारियों को तेजी से साझा करते हैं, हमें सबके भीतर ध्यान देना होगा और हमारे विकल्पों के मूल्य और अर्थ का मूल्यांकन करना होगा और काम करने की हमारी प्रतिबद्धताएं और हमारी निजी जिंदगी यह खोज हमें अपनी प्रतिभाओं के उपयोग को एक गहरी, अधिक हार्दिक तरीके से देखने को कहती है।

बेशक, वहाँ एक दिन में केवल कई घंटे हैं। ज्यादातर लोगों के लिए उन घंटों में से अधिकांश काम करने के लिए समर्पित हैं। एक आदर्श कार्य-जीवन संतुलन खोजना आमतौर पर काम पर खर्च किए गए घंटे की संख्या को कम करने के बजाय निजी समय का प्रबंध करने के लिए नहीं है। क्या आपको लगता है कि जब आप घर आते हैं तो आप अपनी नौकरी की मांग से ठीक हो रहे हैं? क्या आप काम में व्यस्त महसूस किए बिना अपने परिवार के दायित्वों के माध्यम से आकर आनंद ले सकते हैं? कोई एकल कार्य संतुलन समीकरण जो सभी के लिए काम करता है, लेकिन यदि आपको लगता है कि आपकी व्यक्तिगत कार्यकलापों को आपकी निजी ज़िंदगी से प्राथमिकता दी जाती है और आप खुद को खो रहे हैं, तो आपको अपना जवाब बंद करने के लिए और सीमेंट्रॉन को जवाब देने की आवश्यकता हो सकती है

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व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के लिए हमारी पसंद स्वाभाविक सही या गलत नहीं हैं हालांकि, उन्हें अक्सर शारीरिक और सामाजिक दबावों की अधिक स्पष्ट शक्तियों के अलावा बेहोश प्रेरणाओं के द्वारा निर्देशित किया जाता है, जिसके तहत हम स्वयं पाते हैं। हमारे लक्ष्यों की पूर्ति में, हमारे फैसले पूरी तरह से उस पर आधारित नहीं हो सकते हैं जो आकर्षक दिखते हैं, विश्वासियों की मंजूरी, या यहां तक ​​कि हमारे अपने कुछ ज्ञान और ज़रूरतें – बहुत कम बनी रहती हैं दिनचर्या के लिए।

हमारा सबसे अच्छा मार्गदर्शन जांचने के लिए जांच करने से आता है, हम अपने स्वयं के सच्चे स्व और दूसरों के साथ हमारे संबंधों और भगवान के प्रति सत्य हैं। इन मानदंडों के विरुद्ध हमारे फैसले पर विचार करके, हम पुष्टि कर सकते हैं कि हम अपने जीवन के लिए सही विकल्प और हमारी प्रतिभाओं का उपयोग कर रहे हैं। माउंट एथोस में उन भिक्षुओं की तरह, हम नियमित रूप से जांच करने और पिटाई के सेमींट्रोन को जवाब देने के लिए अच्छा लगेगा, अगर हम अपने भगवान की प्रतिभाओं का इस्तेमाल किसी ऐसे तरीके से करते हैं जो हमारे उपहारों और उनके द्वारा हमारे जीवन के लिए आमंत्रित किए जाने वाले अवसरों का सर्वोत्तम जवाब देते हैं

जॉन टी। चिर्बान, पीएच.डी., सी.डी. हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोविज्ञान के एक नैदानिक ​​प्रशिक्षक और सच आने वाले आयु के लेखक हैं : एक गतिशील प्रक्रिया जो भावनात्मक स्थिरता आध्यात्मिक वृद्धि और अर्थपूर्ण संबंधों की ओर जाता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban और https://twitter.com/drjohnchirban पर जाएं।