खुशी के बारे में अलग सोचो

अफसोस की बात है कि ज्यादातर लोग इस बारे में गुमराह कर रहे हैं कि उन्हें क्या खुशी होगी। वे भी अक्सर मानते हैं कि आम तौर पर पैसा, शक्ति, प्रसिद्धि, गर्म सेक्स, और अधिक सामान की चाल होगी। खुशी पर अनुभवजन्य शोध अन्यथा सुझाते हैं एक बार बुनियादी जरूरतों को भोजन, आवास, कपड़े, और इसके लिए और अधिक खुशी मिलती है, तो इसे प्राप्त करने या अधिक सामान रखने के साथ सहसंबंध नहीं होता है। लॉटरी विजेताओं पर किए गए रिसर्च, उदाहरण के लिए, ये सुझाव देते हैं कि लॉटरी जीतने के बाद ये भाग्यशाली लोग वास्तव में किसी भी खुश नहीं हैं (एक बार प्रारंभिक रोमांच चला गया है)। इसलिए यदि आपको लगता है कि लॉटरी जीतने से आपको खुशी होगी और शायद आप अपने सभी संकटों का समाधान कर सकते हैं जो आप संभवत: गलत हैं।

इसके अतिरिक्त, खुशी के बारे में कई जिज्ञासु विरोधाभास हैं अक्सर कम हो सकता है और अधिक। सामान्य रूप से कम जिम्मेदारी, कम ख्याति, कम पैसे और अधिक सरल जीवन अक्सर जटिल जीवन से अधिक खुशी और संतोष के साथ जुड़ा हुआ है, जो कि कई लोगों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। अनुसंधान यह भी सुझाव देता है कि दूसरों को (हर समय प्राप्त करने के बजाय) देने से अधिक खुशी से जुड़ा होता है। इस प्रकार, नि: स्वार्थी परिणाम स्वार्थी होने की तुलना में अधिक खुशी में होता है। वास्तव में, जीवन काल के दौरान स्वयंसेवक की गतिविधियां धूम्रपान की समाप्ति के समान स्तर पर मृत्यु दर को कम करती हैं!

तो, यदि आपकी खुशी है तो आप इसके बारे में अलग तरीके से सोचें। हालांकि यह निश्चित रूप से सच है कि व्यक्तिगत मतभेद मौजूद हैं कि अलग-अलग चीजें अलग-अलग लोगों के लिए खुशी में योगदान करती हैं, अधिक पैसा, शक्ति, प्रसिद्धि, गर्म सेक्स, और अधिक सामान के बाद नहीं चलने की तुलना में आप जो खुशी चाहते हैं । यदि आप वाकई आपको खुश करने के बारे में सोचते हैं, तो संभवतः उन चीजों के साथ कुछ नहीं करना पड़ता है, जो कि ज्यादातर लोग आम तौर पर दिमाग में प्रयास करते हैं। तो अक्सर चीजें जो हमें खुश करती हैं, वे बहुत सरल हैं: मुफ्त समय, प्यार संबंध, एक तरह का शब्द दिया या बोली, अर्थ और हमारे दिनों के लिए उद्देश्य, दूसरों की मदद करने और जैसे

खुशी के बारे में चतुर रहें और उन पथों का अनुसरण करें जो आपको उन पथों के बजाय वहां मिलेगा जो कि अधिकांश लोगों को लगता है कि आपको वहां मिलेगा।

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