पेरेंटिंग आसान नहीं है

हमारे माता-पिता के पुराने स्कूल के तरीकों को फिर से देखकर लचीला बच्चों की परवरिश करना

मैं यहां उस टुकड़े पर चिंतन कर रहा हूं, जिसे क्लेयर कैन मिलर ने वाशिंगटन पोस्ट के लिए तैयार किया था, जिसका शीर्षक था, “द रीलेन्थलेसनेस ऑफ मॉडर्न पेरेंटिंग” (मिलर, 2018)। क्लेयर, आप अधिक नहीं हो सकते हैं, और मेरा मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक / अभिभावक दृष्टिकोण से, बल्कि व्यक्तिगत दृष्टिकोण से भी कड़ाई से। मैंने पेरेंटिंग पर कई ब्लॉग लिखे हैं और हमारी पेरेंटिंग शैली हमारे माता-पिता की तुलना में बेहद अलग है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चों की एक पीढ़ी पूरी तरह से कम लचीलापन और एक महान सौदा अधिक चिंता का विषय है। हमारे पास युवा वयस्कों की एक पीढ़ी है जिसे “लॉन्च करने में विफलता” समझा जाता है क्योंकि उनके पास घोंसले से बाहर उड़ने का कौशल नहीं है, या बेहतर अभी तक वयस्कता में लॉन्च किया गया है।

भले ही हमारे पास अपने बच्चों को ध्यान देने, उनके विचारों और विचारों को सुनने, और उनके अनुभवों को मान्य करने के लिए सबसे अच्छे इरादे हैं – हमारे माता-पिता ने हमारे लिए जो कुछ भी किया है, वह सब कुछ उल्टा है। दुर्भाग्य से, इस माता-पिता के दृष्टिकोण ने उन बच्चों की पीढ़ी में योगदान दिया है जिनके पास अधिकार की भावना, प्रेरणा की एक कम भावना या आंतरिक ड्राइव, चिंता की एक उच्च भावना और आत्म प्रभावकारिता की कम भावना है।

हमारे आधुनिक समय के पालन-पोषण की शैली उन वयस्कों पर कम केंद्रित हो गई है जो अब परिवार का केंद्र हैं, हमारे बच्चे और उनकी आवश्यकताएं हमारे ब्रह्मांड का केंद्र हैं। मिलर (1995) आगे बताते हैं कि 1970 के दशक से फुल टाइम जॉब करने वाली माताओं में बड़ी शिफ्ट होने के बावजूद, हम अपने बच्चों के साथ सिर्फ उतना ही समय, या उससे अधिक समय बिता रहे हैं, जितना कि हमारे समकक्ष 1970 के दशक में होम मॉम्स में रहते हैं!

इसका क्या मतलब है? इसका मतलब है कि माता-पिता के रूप में, हमारे पास दिन में कम घंटे उपलब्ध हैं क्योंकि हमारे करियर में समय के निवेश के कारण और आने-जाने के लिए, कभी-कभी पेशेवर पहचान और कभी-कभी दो आय के लिए आवश्यकता से बाहर, लेकिन अभी तक हम अभी भी अपने बच्चों की पाठ्येतर गतिविधियों, होमवर्क और सामाजिक जीवन के लिए समय की एक ही राशि खर्च कर रहे हैं। बेहतर अभी तक, हम अपने बच्चों के लिए गतिविधियों और संवर्धन खोजने के लिए ऊपर और परे जा रहे हैं, भले ही हमारे पास उन्हें निधि देने के लिए संसाधन न हों।

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मिलर (2018) ने इसे “फ्री रेंज पेरेंटिंग, चाइल्ड-सेंटर्ड, इमोशनली एब्जॉर्बिंग, लेबर इंटेंसिव और फाइनेंशियली महंगा” कहा है। आप इस स्टैटिस्टिकल से उड़ा जा रहे हैं- वर्तमान में, मांएं प्रति सप्ताह लगभग 5 घंटे खर्च करती हैं। हमारे १ ९ —५ माताओं जिन्होंने प्रति सप्ताह १ घंटे और ४५ मिनट बिताए- और उन्होंने पूर्णकालिक नौकरी नहीं की! यह कम आत्म-देखभाल, अपने पति या पत्नी और साथी के साथ बिताए कम समय और अन्य वयस्कों के साथ कम समय के लिए अनुवाद करता है। वाह — और हमें आश्चर्य है कि हम हर समय किनारे पर क्यों लटके रहते हैं?

एमी मोरिन (2017) ने अपनी पुस्तक में, 13 थिंग्स मेंटली स्ट्रॉन्ग पेरेंट्स डोंट डू, बताते हैं कि माता-पिता के रूप में, हम माता-पिता को अपराधबोध से बाहर निकालते हैं। ऐसा करते हुए, हमने अपने बच्चों को अपने घरों में बहुत अधिक शक्ति दी है। संक्षेप में, हमारे परिवार की गतिशीलता बदल गई है, जहां हमारे बच्चे सशक्त हैं, और हमारे परिवार के फैसलों में बहुत कुछ कहते हैं। विकास के लिए, हमारे बच्चे इस स्तर की शक्ति और नियंत्रण के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन यह बहुत ही वांछनीय है, हमारे बच्चों के लिए, एक ही समय में।

मैंने किशोरों और युवा वयस्कों के साथ काम किया है जिन्होंने मेरे साथ साझा किया है कि वे यह नहीं समझते हैं कि उनके माता-पिता ने अधिक सीमा क्यों निर्धारित नहीं की या उन्हें ‘नहीं’ बताया। जब मैंने बताया कि उन्होंने अपने माता-पिता के नियमों को बहुत संघर्ष किया और इतनी कड़ी मेहनत की, तो उनकी प्रतिक्रिया थी, “वे माता-पिता हैं, उन्हें कठिन संघर्ष करना चाहिए था।” जब मैं माता-पिता के साथ इस अंतर्दृष्टि को साझा करता हूं, तो वे आश्चर्यचकित होते हैं और अंततः सशक्त होते हैं। अधिकार की अपनी स्थिति को वापस लेने के लिए। मैं माता-पिता को अपनी “दृढ़ माता-पिता की आवाज” का उपयोग करने और परिवार में वयस्क, नियम निर्माता, रक्षक, प्राधिकार के रूप में अपनी भूमिका निभाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

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तो, हम एक पेरेंटिंग स्टाइल कैसे बनाना शुरू कर सकते हैं जो अधिक संतुलित हो और बच्चों की एक ऐसी पीढ़ी जो व्यथित, अधिक-अनुसूचित, तीव्र और निर्भर न हो? मेरे पास साझा करने के लिए कुछ विचार हैं।

अपने बच्चे के लिए ‘बोर’ होना ठीक है

क्या आपको याद है कि जब हम बोर हो गए थे तो हमारी माँ ने हमसे क्या कहा था? उन्होंने हमें बाहर जाकर खेलने के लिए कहा। उन्होंने हमसे कहा कि हम कुछ करें या साथ खेलें। यही वह समय था जब हमने अपनी कल्पना की दुनिया में डुबकी लगाई, हमने खिड़की या आसमान को देखा, हमें खेलने के लिए बोर्ड गेम मिला, या हमने अपने खेल बनाए। इससे हमें अपनी रचनात्मक सोच, बुद्धिशीलता और समस्या को सुलझाने के कौशल का निर्माण करने में मदद मिली।

स्रोत: पिक्सेल

मेरा विश्वास करो, मुझे पता है कि हमारे बच्चों के लिए अपने आईपैड, कंप्यूटर, टैबलेट, आईपीओडीएस, वीडियो गेम या जो भी अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हमारे बच्चों की पहुंच के भीतर हैं, उन्हें चालू करना बहुत आसान है। और उनका उपयोग करने के लिए कुछ समय देना उनके लिए ठीक है, लेकिन जब समय समाप्त हो जाता है (और 30 मिनट, 1 घंटा या 2 घंटे की समय सीमा होनी चाहिए), तो यह ठीक है कि आपके बच्चों को उन्हें संलग्न करने की आवश्यकता नहीं है, उनके साथ खेलने के लिए, या उनका मनोरंजन करने के लिए एक खेल खोजें।

जब भी मेरे अपने बच्चे मेरे साथ साझा करते हैं कि वे कितने अविश्वसनीय रूप से ऊब गए हैं, तो मेरी प्रतिक्रिया हमेशा होती है, “कोई भी कभी भी ऊब से नहीं मरा है। कुछ करने के लिए खोजें। ”एक बार जब वे अपने उपकरणों से डिस्कनेक्ट हो जाते हैं, तो उन्हें अपने दिमाग को निष्क्रिय रूप से मनोरंजन करने से बचाने के लिए एक कठिन समय होता है ताकि कुछ और सक्रिय रूप से करने के लिए कुछ मिल जाए। हालाँकि, मैंने देखा है कि यह आश्चर्यजनक बात होती है जहाँ वे एक दूसरे से बात करते हैं, वे खेल के साथ आते हैं, या वे खेल पाते हैं। इससे भी बेहतर है जब (मौसम उनके पक्ष में है), वे बाहर जाकर कुछ करने, कुछ भी करने का फैसला करते हैं।

यह समझने के मेरे प्रयास में कि मुझे अपने बच्चों का मनोरंजन करने की आवश्यकता क्यों महसूस हो रही है, मैं एक बड़ी बात को प्रतिबिंबित कर रहा हूं, जिस पर मेरे बच्चे शब्दों का उच्चारण करते हुए विचार और भावनाएं उकसाते हैं, “मैं ऊब गया हूं।” ऐसा महसूस करें कि मैं पर्याप्त नहीं कर रहा हूं, या यह कि मैं उन्हें पर्याप्त भयानक या समृद्ध अनुभव न देकर विफल कर रहा हूं। यह कि अगर वे ऊब गए हैं, तो मैं आगे की योजना नहीं बना पाया। सच्चाई यह है कि, मैंने अपने आप को हुक से दूर कर दिया है क्योंकि मुझे पता है कि अगर मैं उन्हें बस रहने दूं, तो वे इसके लिए बेहतर होंगे … और उनका आईक्यू स्कोर बिल्कुल नहीं घटेगा!

यह आपके बच्चे के लिए आपके बिना अनुभव के लिए ठीक है

याद है जब हम नाश्ते के बाद बाहर जाते थे और दिन भर बाहर रहते थे? याद है जब हम दोपहर का भोजन करने के लिए घर लौटे थे और फिर हम फिर से चले गए? क्या आपको वह समय याद है जब हमें अपने पड़ोस में अन्य बच्चों, बड़े या छोटे बच्चों के साथ रहने की स्वतंत्रता थी?

मिलर (2018) ने बताया कि हेलीकाप्टर माता-पिता विकसित होने का कारण बच्चों के अपहरण या अन्य भयानक चीजों में वृद्धि के कारण था, जिनके बारे में मैं नहीं सोचूंगा या लिखूंगा। हम माता-पिता के रूप में भयभीत हो गए, और हमने अपने बच्चों को अपने घरों में खींच लिया। इनडोर गतिविधियों की एक पूरी दुनिया, या बाहरी गतिविधियों / शिविरों / व्यवसायों का मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण इस विचार से हुआ कि बच्चे अब बाहर, असुरक्षित रूप से नहीं खेल सकते हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमारे बच्चों के लिए खतरा मौजूद नहीं है, लेकिन क्या हमने इसे एक कदम भी आगे बढ़ाया है? इस बारे में सोचें कि जब हमने अपने आस-पड़ोस के अन्य बच्चों के साथ खेल रहे थे या दूसरे मोहल्ले के बच्चों के साथ घूमना या बाइक चलाना सीखा था, तो हमने कितना सीखा। हमने सीखा कि कैसे बातचीत करें, समझौता करें, जीतें, हारें, दोस्त बनाएं और संघर्षों को हल करें। बच्चों के साथ खेलने का हमारा आधुनिक विचार संगठित और अनुसूचित हो गया है और इसलिए, “खेल की तारीख” का विकास हुआ है।

मैं जो कह रहा हूं, वह यह है कि हमारे बच्चों के लिए बाहर खेलना, उनके परिवेश का पता लगाना, फुटबॉल, बेसबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल खेलने के लिए अपने परिचित स्थान, बाइक की सवारी करने का मार्ग, ‘गुप्त छिपने का स्थान’ बनाना ठीक है। बाहर।’ हमें इसे व्यवस्थित करने, इसे चलाने या इसकी देखरेख करने वाले नहीं होना चाहिए।

यह लगभग हम जैसा है, माता-पिता के रूप में, हमारे बच्चों द्वारा किए जा रहे कुछ भी के साथ FOMO (गायब होने का डर) की भावना विकसित की है। यह ठीक है अगर हम इसे हर अभ्यास या खेल के लिए नहीं बनाते हैं, यह ठीक है अगर हम अपने बच्चों के जीवन की सभी घटनाओं के गवाह नहीं हैं। फिर से, मैं सुझाव दे रहा हूं कि आपको अपने बच्चे के जीवन में भाग नहीं लेना चाहिए, लेकिन मैं कह रहा हूं कि यह ठीक है यदि वे हमें अपने महान लक्ष्य, जीत या बाद के नुकसान के बारे में बताते हैं। मैं वादा करता हूं, यह उन्हें नहीं डराएगा, वे परित्यक्त महसूस नहीं करेंगे, और वे अप्रकाशित महसूस नहीं करेंगे। आपके बच्चे के साथ आपके संबंध का आधार केवल शारीरिक रूप से मौजूद नहीं है, बल्कि भावनात्मक जुड़ाव, संबंध और विश्वास है जो आप दोनों के बीच मौजूद है।

यह ठीक है अगर आपका बच्चा अनुसूचित नहीं है

यदि आपका बच्चा कई गतिविधियों और संवर्धन वर्गों के लिए साइन अप नहीं है, तो यह पूरी तरह से ठीक है। मुझे पता है कि हम इस विचार में खो गए हैं कि इन गतिविधियों और कक्षाओं के बिना, हमारे बच्चे अकादमिक या सामाजिक रूप से पीछे हो जाएंगे। हमने इसे अभी तक लिया है, यह सोचकर कि अगर वे नहीं करते हैं, तो यह उनके भविष्य के कॉलेज की स्वीकार्यता और कैरियर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

मुझे पता है कि दबाव है, इसका एक बड़ा सौदा है, जब माता-पिता अपने बच्चे के कार्यक्रम के बारे में बातचीत करना शुरू करते हैं और वे सभी खेल, गतिविधियों और कक्षाओं के कारण प्रगति कर रहे हैं। लेकिन, हमें स्कूल के एक पूरे दिन के बाद यह विचार कहां से मिला कि यह अब हर हफ्ते कई गतिविधियों को चलाने, होमवर्क में निचोड़ने, कार में रात का खाना, घर वापस चलाने, स्नान करने या स्नान करने के लिए एक अच्छा विचार था। बिस्तर में कूदो। उसको पढ़ने के बाद आप कितने सुकून में हैं? मैं तनाव के बारे में सोच रहा हूँ बस के आसपास चल रहा है किसी को भी आराम नहीं है और ये गतिविधियाँ समय के साथ होने वाले दबाव, होमवर्क को पूरा करने और दोस्तों को देखने और सामाजिक स्थिति बनाए रखने के लिए सुनिश्चित करने के साथ अपने आनंद को खो देती हैं।

होमवर्क को पूरा करने और दिन को खत्म करने का समय कैसे होगा? रात का खाना तैयार करना या उठाना और खाने के लिए मेज पर कैसे बैठना है? कैसे सोने के लिए जल्दी में सोने के बिना आराम करने के बारे में?

हम बहुत तनाव में हैं और हर समय भागते हैं, और हमारे बच्चे इसकी वजह से तनाव में रहते हैं। हमारे बच्चों के पास समय की अपनी समझ है और यह हमारी तुलना में बहुत धीमा है। मुझे पता है कि जब मैं अपने बच्चों को दौड़ाता हूं, तो वे मुझे ऐसे देखते हैं जैसे मैं पागल हूं। यह मेरी 10 वर्षीय बेटी को बहुत चिंतित करता है और उसने मेरे आग्रह पर “जल्दी करो!”

माता-पिता बनने के बाद से, मैंने व्यक्तिगत और व्यावसायिक गतिविधि की सीमा को अपनाया है – प्रति मौसम प्रति बच्चा एक गतिविधि। बस। यह ठीक है अगर कोई गतिविधि के बिना रातें हैं या चलने के लिए जगह है। यह ठीक है अगर “कुछ भी नहीं है” की रात हो तो मैं वादा करता हूं कि आपके बच्चे के भविष्य को नुकसान नहीं होगा। यदि कुछ भी हो, तो आपका बच्चा शांत, अधिक लचीला, और व्यक्तिगत सीमाओं को समझने में बेहतर हो सकता है। प्रत्येक सीजन में अपने बच्चे को सबसे अधिक गतिविधियों और कक्षाओं में दाखिला लेने के लिए कोई पुरस्कार नहीं है।

यदि आपका बच्चा वास्तव में एक खेल, गतिविधि या विषय में रुचि रखता है, तो मैं आपको अपने बच्चे के साथ इसे आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। हालाँकि, अपने बच्चे के नामांकन के “क्यों” के बारे में सोचें। क्या इसलिए कि कोई और कर रहा है? क्या यह इसलिए है क्योंकि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को एक विशेष अनुभव हो? यह आपके समय और आपके परिवार के समय को कैसे प्रभावित करेगा? यह महत्वपूर्ण है कि इसे ध्यान में रखें-आपकी भलाई, आपका समय, और काम, परिवार के समय और संवर्धन और मजेदार अनुभवों के बीच संतुलन का पता लगाना। मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि अकेले या अन्य परिवारों के साथ हमारे परिवार के साथ एक गतिविधि की योजना बनाना हमारे बच्चों के लिए एक विशेष कक्षा में दाखिला लेने की तुलना में अधिक फायदेमंद है जो 12 सप्ताह से अधिक चलता है जो अंततः हमें व्यथित महसूस करने, भागने और रात का खाना खाने के लिए मजबूर करता है। हर हफ्ते कई रातें।

हालाँकि, पेरेंटिंग का पेंडुलम विपरीत चरम पर पहुंच गया है, यह हमारे ऊपर है कि हम अपने बच्चों को कैसे बढ़ाएं। जब कुछ काम नहीं कर रहा होता है, तो यह आमतौर पर आपके दृष्टिकोण को दोहराते रहने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है (मेरा मानना ​​है कि पागलपन की परिभाषा है) बल्कि यह आकलन करें और देखें कि आपके परिवार के लिए चीजों को अलग तरीके से कैसे किया जा सकता है ताकि अधिक शांत, तनाव हो , और समग्र रूप से अधिक सकारात्मक बातचीत।

संदर्भ

मिलर, सीसी, (2018, 25 दिसंबर)। आधुनिक पेरेंटिंग की निरंतरता। वाशिंगटन

पद। से लिया गया: https://www.nytimes.com/2018/12/25/upshot/the-relentlessness-of-

आधुनिक parenting.html।

मोरिन, ए (2017)। 13 चीजें मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता मत करो। न्यू यॉर्क, न्यू यॉर्क: हार्पर

प्रकाशक।