कई वयस्क बच्चों के माता-पिता उनसे अधिक जुड़ाव महसूस करने के लिए तरसते हैं। मेरे माता-पिता कोचिंग कार्य से निम्नलिखित उदाहरणों में (नाम बदलकर गोपनीयता की रक्षा करने के लिए), आपको अपने वयस्क बच्चों के करीब महसूस करने के लिए सुझाव मिलेंगे:
1. थिंक लेस इज मोर।
बारबरा ने अपने नए स्नातक, तेईस वर्षीय बेटे, काइल को सोचने की गलती की, जो पहले से उपलब्ध था, फोन पर बात करने या उसके ग्रंथों का जवाब देने के लिए तैयार था। कॉलेज से स्नातक होने और एक नई नौकरी के साथ आगे बढ़ने के लिए, उसे निराश करने के लिए, उसके पाठ प्रतिक्रिया समय और फोन की उपलब्धता कम हो गई।
बारबरा उन दिनों के लिए तरसती थी जब काइल घर पर रहती थी और वे उन कूल, “क्या जीवन का अर्थ है?” डेक पर बातचीत करते हैं। वह हमेशा एक करीबी, जुड़ी हुई माँ की तरह महसूस करती थी, और अपने ग्रंथों और कॉल के बारे में काइल की पिछली त्वरित प्रतिक्रियाओं पर गर्व करती थी। एक बार काइल अपनी नई नौकरी लेने के लिए दूर चला गया था, बारबरा ने गलत अनुमान लगाया कि वह उस पर झुक जाएगा और उसे लगातार अपडेट मिलेगा कि वह कैसे कर रहा था।
समाधान: इसने बारबरा को यह महसूस करने में मदद की कि “कम अधिक है”। दूसरे शब्दों में, वह जानती थी कि दैनिक संपर्क ठीक नहीं है। कम संपर्क का मतलब यह नहीं था कि काइल को अलग कर दिया गया था। दिलचस्प बात यह है कि, जैसा कि बारबरा ने जाने दिया और वापसी की, वह काइल से अधिक सुनने लगी।
2. गिल्ट मत जाओ । ऐलिस के बारे में कुछ मजबूत भावनाएँ थीं, जहाँ उसके वयस्क बेटे, लैरी को अपना समय छुट्टियों के लिए बिताना चाहिए । घर पर बिताए हर क्रिसमस के पिछले वर्षों के साथ, लैरी ने उत्साहपूर्वक छुट्टी के लिए अपनी प्रेमिका के परिवार के घर जाने का विकल्प चुना। ऐलिस ने शुरुआत में लैरी को अपराधबोध से उभारने की कोशिश की (“हम आपको कभी नहीं देख सकते, आप और आपकी प्रेमिका हमारे रास्ते से बाहर क्यों नहीं निकल सकते। दादी हमारे साथ होंगी और वह ज्यादा समय तक नहीं रह सकती हैं।”) जैसा कि आप सोच सकते हैं। , बारबरा का मनाना अच्छा नहीं हुआ।
समाधान: ऐलिस बाद में उसके अतिरंजना पर प्रतिबिंबित हुआ, उसके स्वामित्व में था और उसने लैरी से माफी मांगी। उसे समझदारी से पता चला कि लैरी को क्रिसमस के लिए अपने घर पर नहीं होना था। उसने आगे देखा कि लैरी की अपनी प्रेमिका के घर में खुशियों का समर्थन करने से वह उसे पूरा कर सकती है
लैरी ने बारबरा से अपराधबोध से राहत महसूस की जब उसने उससे माफी मांगी और फिर क्रिसमस के बाद उसे देखने और उसके बाद रुकने की योजना बनाई। यह उदाहरण दिखाता है कि जब आप अपने वयस्क बच्चों को उपलब्ध होने की उम्मीद करते हैं तो स्लिंगिंग अपराध को एक अनुचित बोझ के रूप में समझा जाएगा। लेकिन जब आपकी खुशी पूरी तरह से आपके बच्चों के साथ होने पर निर्भर नहीं करती है, तो आप संभवतः अपराधी के जाल में नहीं पड़ेंगे।
3. याद रखें आपका बच्चा एक ग्रोन-अप है। जब तक आपकी सलाह को स्वीकार न किया जाए, तब तक कोशिश करें कि इसे अपने बड़े बच्चे पर न थोपें। यदि आप कहते हैं, “तुम अभी भी कैंडी क्यों खा रहे हो?” नीचे की रेखा: धीरे से उन्हें लगाए बिना अपनी चिंताओं को उजागर करें ।
समाधान: उपरोक्त उदाहरण में आप क्या कह सकते हैं, “आप निश्चित रूप से खाने के बारे में अपने निर्णय लेने के लिए प्राप्त करें। मुझे पता है कि आप इसका आनंद लेते हैं, लेकिन आप उस कैंडी को पहले ही खा सकते हैं। लेकिन वह आप पर निर्भर है। इस पर मुझे सुनने के लिए मैं आपकी सराहना करता हूं। ”कुछ अभिभावकों को लग सकता है कि इस प्रकार की प्रतिक्रिया कमजोर है। अगर आप ऐसा करते हैं तो ठीक है। लेकिन मुझे कभी भी वयस्क बच्चों को अपने माता-पिता से संवेदनशील तरीके से देखभाल करने वाले संदेशों की शिकायत नहीं है!
