कभी-कभी अपने बच्चों के लिए “नहीं” कहना इतना महत्वपूर्ण क्यों है

जो कुछ भी वे चाहते हैं उसे प्राप्त करने से निपटने के लिए सीखना एक आवश्यक जीवन कौशल है।

स्रोत: CC0 क्रिएटिव कॉमन्स

माता-पिता जो अपना पैर नीचे रखने से डरते हैं, उनके पास आमतौर पर ऐसे बच्चे होते हैं जो पैर की उंगलियों पर कदम रखते हैं। -चीनी कहावत

मानो या न मानो, माता-पिता अपने बच्चों को एक जबरदस्त असंतोष करते हैं जब वे उन्हें “नहीं” बताया जाने का अनुभव नहीं देते हैं।

कई माता-पिता के लिए, यह लगातार अपने बच्चों की इच्छाओं के लिए हाँ कहने के लिए मोहक है – खासकर यदि वे उन इच्छाओं को पूरा करने के लिए खर्च कर सकते हैं, लेकिन अक्सर भले ही वे वास्तव में नहीं कर सकते। माता-पिता स्वाभाविक रूप से चाहते हैं कि उनके बच्चे खुश रहें। हालाँकि, भौतिक चीज़ों द्वारा प्रदान की जाने वाली खुशी सबसे अच्छे रूप में क्षणभंगुर है, और अनुसंधान से पता चलता है कि अगले नए “चीज़” की आवश्यकता के लिए एक विचलन-प्रवर्धक पक्ष है, यह पल का खिलौना या नवीनतम स्मार्टफोन मॉडल होना चाहिए। यह कमी की भावना को बढ़ावा देता है जिसे केवल अस्थायी रूप से बोया जा सकता है। [१]

जब आप पहली बार नया “हॉट” आइटम प्राप्त करते हैं, तो आपके बच्चे बेहद आभारी हो सकते हैं, लेकिन अगले नए हॉटनेस के जल्द से जल्द बाजार में उतरने के साथ-साथ यह भी काला हो जाता है। उस बिंदु पर, ऐसे बच्चों के दिमाग में, जो उनके पास है वह जल्दी से अप्रचलित और गहराई से असंतोषजनक हो जाता है। और, यदि आप अपने बच्चों को देते हैं और उस नई गर्माहट को प्राप्त करते हैं, जब अगला पुनरावृत्ति उपलब्ध हो जाता है, तो गतिशील दोहराया जाता है। यह एक निरंतर दुष्चक्र बन जाता है जो दुखीता और असंतोष पैदा करता है।

सबसे मूल्यवान सबक जो आप अपने बच्चों को सिखा सकते हैं, वह यह है कि वास्तविक खुशी वह नहीं मिलती जो आप चाहते हैं; यह आपकी सराहना करने और आपके पास सबसे अधिक बनाने में अंतर्निहित है।

यह सीखना कि आप जो नहीं चाहते हैं, उससे कैसे निपटें और जब आप चाहें तो यह एक आवश्यक कौशल है जिसे सभी को विकसित करने की आवश्यकता है। कई माता-पिता अपने बच्चों के साथ सीमा तय करने और उन्हें लागू करने के लिए कई कारण हैं:

वे अपने बच्चों के परेशान / गुस्से के अधीन नहीं होना चाहते हैं
वे अपने बच्चों के साथ पिछले अनुभवों से संबंधित अपराध की भरपाई कर रहे हैं
उन्हें अपने बच्चों से दोस्ती करने की अस्वस्थ इच्छा होती है
उनका मानना है कि उनके बच्चों को वह सब कुछ चाहिए जो वे चाहते हैं
वे चाहते हैं कि उनके बच्चे खुद से ज्यादा बच्चे पैदा करें
वे नहीं चाहते कि उनके बच्चे वंचित रहें क्योंकि वे हो सकते हैं

क्या इनमें से कोई आपके साथ प्रतिध्वनित होता है?

यहां तक कि माता-पिता के लिए, जो भी कारण (ओं) के लिए, अपने बच्चों को नहीं कहने से बचने के लिए वे सब कुछ कर सकते हैं, अनिवार्य रूप से एक बिंदु आएगा जब वे चाहते हैं और उन्हें सीमाएं लागू करनी चाहिए। यह सभी शामिल लोगों के लिए नरक का एक नया रूप होगा। जब आपके बच्चे अतिरंजित होने के आदी हो जाते हैं, तो वे जो कुछ भी चाहते हैं उसे प्राप्त करना अनिवार्य रूप से उन्हें अभाव की तरह महसूस करता है।

कहते हैं न कि सीमा निर्धारण का एक रूप है। स्वाभाविक रूप से, आपके बच्चे आपके द्वारा निर्धारित सीमाओं का परीक्षण करेंगे और यह पुष्टि करने के लिए परीक्षण करेंगे कि वे सीमाएँ वास्तविक हैं या नहीं। वे भीख माँग सकते हैं, विनती कर सकते हैं, रो सकते हैं, रो सकते हैं, एक तूफान उठा सकते हैं, बहुत क्रोधित हो सकते हैं, या उपरोक्त सभी। आंशिक रूप से यह उनकी व्यथा को दर्शाता है कि वे जो चाहते हैं वह नहीं मिल रहा है, लेकिन वे यह भी देखना चाहते हैं कि क्या वे आपको देने के लिए मिल सकते हैं।

यदि आप देते हैं, तो आप अपने बच्चों को संदेश भेजते हैं कि “नहीं” जरूरी नहीं कि इसका मतलब नहीं है, और यदि वे भीख मांगते हैं, याचना करते हैं, या रोते हैं, तो उन्हें वह मिलेगा जो वे चाहते हैं। अपने बच्चों के क्रिंग-उत्प्रेरण व्यवहार को मजबूत करने में देना, इसे पुनरावृत्ति करने की अधिक संभावना है और बुझाने के लिए अधिक कठिन है।

इस ढलान की अस्थिरता को कम नहीं किया जा सकता है। यदि आप दृढ़ हैं और आपके द्वारा लगातार तय की गई सीमा को पकड़ते हैं, तो आपके बच्चे उत्तरोत्तर उन सीमाओं को आसानी से और तेज़ी से स्वीकार करना सीखेंगे। दूसरी ओर, यदि आप शुरू में दृढ़ रहते हैं, लेकिन फिर इसलिए निर्भर होते हैं क्योंकि आपके बच्चे आपको पहनते हैं और आपको भीख, प्रतिज्ञा, कराहना या रोना देने के लिए देते हैं, तो संक्षेप में, जो आपने उन्हें सिखाया है वह यह है कि यदि वे बस भीख माँगते हैं, विनती करते हैं, या बहुत देर तक रोते हैं , आखिरकार उन्हें वही मिलेगा जो वे चाहते हैं।

यह जानना उपयोगी है कि जब आप कहते हैं कि नहीं, तो नाटक की बहुत ज़रूरत नहीं है। सीधा-सादा हास्य का स्पर्श इंजेक्ट करते हुए सीधा और स्थिर होना इस प्रक्रिया को अपेक्षाकृत दर्द रहित बना सकता है। मेरी बेटियों की मां और मैंने नियमित रूप से “असली, नील,” “कोई रास्ता नहीं, जोस,” “कोई मौका नहीं, लांस,” और “नहीं, नहीं हो रहा है” जैसे वाक्यांशों का इस्तेमाल किया। हमने इन प्रतिक्रियाओं को तथ्यात्मक रूप से दोहराया। एक मंत्र या एक गीत दोहराने पर अटक गया – और यह हमारी बेटियों को यह स्वीकार करने में सीखने में मदद करने में बेहद सफल साबित हुआ, उन मामलों में, वे जो कुछ भी चाहते थे वह नहीं मिलने वाला था।

यदि इसमें दो (या अधिक) माता-पिता शामिल हैं, तो जाहिर है कि जब सीमा तय करने और लागू करने की बात आती है, तो उनके लिए यह महत्वपूर्ण है। माता-पिता के बीच संघर्ष आमतौर पर उन्हें एक दूसरे को कमजोर करने का कारण बनता है और अपने बच्चों को मिश्रित और भ्रामक संदेश भेजता है। इसके अलावा, बच्चे जो सीखने में माहिर होते हैं कि एक माता-पिता को दूसरे व्यक्ति के खिलाफ कैसे खेलना है, यह जानने के लिए कि किस माता-पिता को जाना है ताकि वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकें। यह क्षेत्र अधिक जटिल हो जाता है जब माता-पिता एक साथ नहीं होते हैं, लेकिन माता-पिता के लिए अपने बच्चों के सर्वोत्तम हित में संगीत की एक ही शीट से अधिकतम सीमा तक गाने का प्रयास करना है।

बच्चों को संरचना और सीमाओं की आवश्यकता होती है, और माता-पिता को अपने बच्चों की हताशा, उदासी, क्रोध और परेशान होने के अन्य रूपों के भावनात्मक हमले का सामना करने के लिए साहस और ताकत की आवश्यकता होती है। यह संकट सहिष्णुता का एक रूप है और कई माता-पिता के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है।

मैं ऐसे किसी भी माता-पिता को नहीं जानता जो अपने बच्चों पर गुस्सा होने पर इसका आनंद उठाते हैं, लेकिन यदि आप लगातार अपने बच्चों की इच्छाओं और इच्छाओं को देते हैं, तो वे जो चाहते हैं, उन्हें कर रहे हैं और वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर रहे हैं, यह एक अवास्तविक उम्मीद पैदा करता है दुनिया काम करती है। वे दुनिया को अपनी कथित जरूरतों को पूरा करने के लिए मौजूदा के रूप में देखना सीखते हैं, जिससे भविष्य में उन जरूरतों के प्रति उदासीन परिस्थितियों में सफल होना मुश्किल हो जाता है।

बच्चों को सीखने का अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है कि संतुष्टि और देरी को कैसे सीमित किया जाए। इस तरह के अनुभवों से आपके बच्चों का लचीलापन विकसित होता है, जो जीवन भर रहता है, जबकि जो गुस्सा और गुस्सा वे आप पर करते हैं, वह केवल अस्थायी होता है।

कॉपीराइट 2018 डान मगेर, MSW

संदर्भ

[१] स्कॉट सोन्नेसिन, “बेहतर बच्चे पैदा करने के लिए, कहो ना,” न्यूयॉर्क टाइम्स (१, मई २०१ 2017) https://www.nytimes.com/2017/05/17/well/family/to-raise-better -kids-कहते हैं-no.html? स्मिड = FB शेयर और _R = 0।

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