क्या आपका किशोरी क्रोध, स्लैम दरवाजे, या पंच दीवारों में उड़ता है?
हाँ, किशोर मूडी हैं। ( अपने किशोर के सिर के अंदर नकारात्मक आवाज़ें देखें) लेकिन इससे पहले कि आप अपने बच्चे को क्रोध के मुद्दों से लेबल करें, अपने आप से यह प्रश्न पूछें: क्या मैं अपने बच्चे के क्रोधित विस्फोट का कारण बन सकता हूं?
अक्सर मेरे मनोचिकित्सा कार्यालय में मैं अच्छी तरह से इरादा करता हूं, प्यार करने वाले माता-पिता अपने किशोरों को भावनाओं को कुचलने की भावना बनाते हैं। मैं सदमे में बैठता हूं जबकि माता-पिता शर्मिंदा, आलोचना करते हैं, या अपने बच्चों को दोष देते हैं, उन पर निराशा डंप करते हैं और बातें कहते हैं कि वे कभी भी किसी अन्य वयस्क से नहीं कहेंगे।
तो इससे पहले कि आप एक चिकित्सक को किराए पर लें, खुद से पूछें कि क्या आप निम्नलिखित अपराधों के दोषी हैं:
1. आलोचना
कोई भी महत्वपूर्ण माहौल में उभरता नहीं है। लगातार अपने बच्चों की आलोचना करना उन्हें असफलताओं की तरह महसूस करता है। माता-पिता के शब्द शक्तिशाली होते हैं और किशोरी की विकसित पहचान को प्रभावित करते हैं। किशोर कठिन कार्य कर सकते हैं, लेकिन नीचे उनके पास बहुत ही कमजोर भावना है। गोल्डन नियम: अपने बच्चे को कभी भी कुछ न कहें कि आप नहीं चाहते कि कोई आपको कहें।
2. अनचाहे सलाह
अनचाहे सलाह हमेशा किशोरों के साथ हमेशा पीछे हटती है। विशेष रूप से जब अंतर्निहित निर्देश के साथ सलाह दी जाती है, जैसे कि “आपको ऐसा करने की ज़रूरत है … ” किशोर वयस्कों द्वारा अपने अधिकांश जीवन का आदेश देते हैं। अनचाहे सलाह की संभावना है कि विद्रोह बढ़ता है और विश्वास को कम करता है।
3. तुलना
क्या किसी को वास्तव में दूसरों की तुलना में नकारात्मक होने का आनंद मिलता है? यदि आप एक वाक्य शुरू करते हैं, “आप ऐसा क्यों नहीं हो सकते … ” मेरा विश्वास करो, आपने बस अपने बच्चे को चोट पहुंचाई है। इस तरह की चोट अक्सर अपने माता-पिता पर किशोरों के क्रोध की जड़ पर होती है। कई किशोरों का मानना है कि वे हमले में हैं जब उनके माता-पिता उन्हें सहकर्मियों या भाई-बहनों से तुलना करते हैं। यह उनके साथियों / भाई संबंधों को भी कमजोर करता है और भावनात्मक तनाव बढ़ाता है।
4. शिकार करना
कोई भी नहीं कहा कि parenting आसान होगा। फिर भी कई माता-पिता अपने बच्चों के बारे में शिकायत करने का शौक बनाते हैं। वे घर पर और सार्वजनिक रूप से अपने दोस्तों या रिश्तेदारों को शर्मिंदा करते हैं, शोक करते हैं। इस तरह की नकारात्मकता माता-पिता के नेतृत्व को कमजोर करती है और एक विषाक्त वातावरण पैदा करती है। यह भी भयानक भूमिका मॉडलिंग है। अगर आप अपने बच्चे के बारे में शिकायत करते हैं, तो आपका बच्चा आपके बारे में शिकायत करेगा-और यह हर किसी के लिए एक मृत अंत है।
5. आत्म-उन्नयन
क्या यह परिचित परिचित है: “जब मैं तुम्हारी उम्र थी, .. ब्लाह, ब्लाह, ब्लाह।” अपने बच्चे को अपने बारे में घमंड करते हुए परेशान संदेश भेजता है: “आपको मेरे जैसा होना चाहिए।” याद रखें, किशोर अलग-अलग और विभाजन पर काम कर रहे हैं, वे तुम्हारे जैसे बनना नहीं चाहते हैं; वे अपनी अनूठी पहचान चाहते हैं। और क्या है, आत्म-उन्नयन अहंकार और असुरक्षा को प्रसारित करता है-जिससे आप किसी भी किशोरी को जन्म देते हैं।
ये तीन पावर पेरेंटिंग टूल्स आपको कभी भी नीचे नहीं जाने देंगे:
1. सुनो (आप बात से ज्यादा)
सुनना उपचार है; यह सभी टॉक थेरेपी का आधार है। किशोर जो अपने माता-पिता को अपनी राय सुनते और मानते हैं, वे अधिक सहकारी और कम विचलित होते हैं। इस सरल सुझाव का प्रयास करें, बिना किसी निर्णय के अपने बच्चे को सुनें, आत्म-संदर्भ के बिना, सलाह के बिना और अपने बच्चे के जवाबों पर नजदीकी नजर रखें। संभावना है कि वह अधिक साझा करेगा और समर्थन के लिए आपको अधिक आरामदायक महसूस करेगा।
2. जश्न मनाएं कि वे कौन हैं (आप उन्हें कौन नहीं चाहते हैं)
बच्चे ध्यान देना चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने अलग दिखते हैं, वे अपने माता-पिता की स्वीकृति चाहते हैं। अपने बच्चे की ताकत को हाइलाइट करने का एक तरीका खोजें। और यदि वे असफल होते हैं, तो “मैंने आपको ऐसा बताया” में शामिल न हों। किशोर विफल होने पर पर्याप्त बुरा महसूस करते हैं, उन्हें अपने बोझ को जोड़ने के लिए माता-पिता की अस्वीकृति की आवश्यकता नहीं होती है। परिणाम के बावजूद आप अपने बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करना सबसे अच्छा करते हैं। यह उनके तनाव के स्तर को कम करेगा और अपने आत्म सम्मान को बढ़ाएगा।
3. मॉडल दिमागी व्यवहार (परिवर्तन जो आप देखना चाहते हैं)
मिसाल पेश करके। बच्चे अपने माता-पिता को संचार और उनकी आदतों के तरीके को आंतरिक बनाते हैं। मैंने देखा है कि माता-पिता अपने बच्चों को उनके व्यवहार के लिए दोषी मानते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप अधीर हैं, तो आपका बच्चा आवेगपूर्ण होने की संभावना है। यदि आप अपने बच्चे को धमकाते हैं, तो आपका बच्चा अंततः धमकियों बन जाएगा। अपने प्रतिबिंब के लिए दर्पण को दोष न दें। अपना कार्य साफ करें, और आपका बच्चा भी होगा। अंत में, दिमागी माता-पिता दिमागी बच्चों को बढ़ाते हैं।
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