5 एक स्वस्थ मस्तिष्क, और स्वस्थ जीवन के लिए प्रोंग दृष्टिकोण!

मेरे कई मस्तिष्क चोटों से पहले, मुझे एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, बोर्ड प्रमाणित स्वास्थ्य मनोचिकित्सक और बोर्ड प्रमाणित खेल मनोवैज्ञानिक के रूप में एक सक्रिय, पूर्णकालिक अभ्यास था। मैं तीन कार्यालयों के निदेशक थे जिसमें नर्स चिकित्सकों और सामाजिक कार्यकर्ताओं के साथ-साथ एक मनोचिकित्सक, एक मनोरोग नर्स, एक मनोचिकित्सक, एक ध्रुवीय चिकित्सक, एक मालिश चिकित्सक, शारीरिक रूप से 12 विभिन्न प्रकार के चिकित्सकों की एक एकीकृत टीम शामिल थी। चिकित्सक, और एक भाषण और भाषा रोगविज्ञानी। हालांकि, मेरी 5 प्रोंग दृष्टिकोण मेरी मस्तिष्क की चोट के बाद, और मस्तिष्क की चोट वाले मरीज़ों के साथ काम करने और सक्रिय अभ्यास में लौटने के बाद ग्राहकों से परामर्श करने के बाद मेरी अपनी यात्रा के हिस्से के रूप में विकसित हुई।

जो मुझे एहसास हुआ वह यह है कि भले ही मस्तिष्क और मस्तिष्क की फिटनेस (पहले मैंने एक पूर्व ब्लॉग में प्रस्तुत किया था) से जुड़ी सामान्य लक्षण हैं, तो प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है इस वजह से, एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए समान लक्षणों के लिए प्रत्येक उपचार कार्यक्रम अलग होना चाहिए।

मेरा 5 प्राँग दृष्टिकोण प्रत्येक विशिष्ट लक्षण से 5 अलग-अलग दृश्यों पर दिखता है:

1. भौतिक
2. मनोवैज्ञानिक
3. भावुक
4. आध्यात्मिक
5. ऊर्जा

भौतिक में किसी भी वर्तमान शारीरिक स्थिति या आपके मस्तिष्क या शरीर को पूर्व चोट शामिल है। मनोवैज्ञानिक में जैव रसायन, हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोमोडायलेटर्स और मूल स्वभाव में बदलाव शामिल हैं। अक्सर बहुत से लोग समझते हैं कि हमारे "बुनियादी स्वभाव" का क्या मतलब है, समझने या समझने में मुश्किल है, फिर भी जब मैं कुत्तों की नस्लों के समानता का उपयोग करता हूं तो उनके पास अवधारणा को समझने में बहुत कम या कोई समस्या नहीं होती है उदाहरण के लिए, सबसे चिंतित न्यू फिनलैंड कुत्ते, शांत चिहुआहुआ की तुलना में अभी भी शांत है मैंने अपने मरीजों में से एक को समझाया कि वह चिहुआहुआ चिंतित थे। मैंने उन्हें बताया कि मैं उनकी चिंता के लक्षणों के साथ उन्हें मदद कर सकता हूं, फिर भी वह हमेशा चिहुआहुआ होगा वह पूरी तरह सहमत हुए। जब मैंने अपने एक और रोगियों से कहा कि वह एक जैक रसेल थी, उसने मुझसे कहा कि वह घर में 5 हैं। पिछले 24 सालों में, मैंने कभी भी इस रोग से नाराज न होने वाला एक मरीज या परामर्शदाता कभी नहीं किया है, बल्कि उनके मूल स्वभाव के बारे में हमेशा एक समझौता और राहत होती है।

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भावनात्मक घटक इस बात से संबंधित है कि हमें जीवन की घटनाओं से निपटने के लिए कैसे सिखाया गया या न सिखाया गया, और हम जीवन के साथ कैसे सामना करते हैं। एक उद्धरण है जो कहते हैं, "आप हवा को निर्देशित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने पाल को समायोजित कर सकते हैं।" यदि आपके पास सुखदायक, प्रेमपूर्ण, भरोसेमंद बचपन की देखभाल होती है, तो आपको सिखाया जाता है कि आप कैसे अपने पाल को समायोजित कर सकते हैं दुनिया की हर संस्कृति में विविधताएं होती हैं कि जीवन की वायुओं को कैसे अपने पाल को समायोजित करें। भावनात्मक घटक हमारी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, हमारी सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि और संबंधों को ध्यान में रखते हैं। एक प्यारी, भरोसेमंद पृष्ठभूमि से आ रही एक व्यक्ति उस व्यक्ति से भिन्न होता है जो उपेक्षित और / या अनुभवी शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या यौन शोषण से जुड़ा था।

आध्यात्मिक घटक यह है कि आप कैसे भगवान, ब्रह्मांड या एक दूसरे से जुड़े महसूस करते हैं

अक्सर शारीरिक या भावनात्मक आघात के बाद, लोग विश्वास या प्रश्न खो देते हैं कि उनके साथ ऐसा क्यों हुआ है। अक्सर वे विश्वास खो देते हैं और आशा करते हैं कि वे फिर से अपनी जिंदगी फिर से हासिल कर सकते हैं। स्वयं के नुकसान का दुख इस घटक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

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ऊर्जा घटक शरीर में "ची" या "क्यूई" नामक सूक्ष्म ऊर्जा से सम्बंधित है। सूक्ष्म ऊर्जा का अध्ययन और समझ 4,000 सालों से अधिक हो जाता है और कुछ क्षेत्रों के नाम के लिए चीगोंग, रेकी, पोलरिटी और एक्यूपंक्चर का हिस्सा है। प्रमुख मेरिडियन या चक्रों में समस्याएं सभी पूर्ववर्ती 4 घटकों को प्रभावित कर सकती हैं।

अक्सर इन पांच क्षेत्रों में एक-दूसरे के बीच अंतर होता है और प्रत्येक को संबोधित किया जाना होता है, फिर भी महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि मुख्य मुद्दे के लिए जहां वे सभी एक दूसरे को छेदते हैं। यह इस समय और सहूलियत बिंदु से है जो यह निर्धारित करता है कि पारंपरिक, पूरक और वैकल्पिक तरीकों और तकनीकों की एक विस्तृत विविधता से विशिष्ट उपचार या पद्धति सबसे अच्छी मदद कर सकती है। प्रत्येक उपचार या पद्धति आपकी अनूठी आवश्यकताओं और लक्ष्यों पर आधारित होती है, इस प्रकार आपको एक अनुकूलित उपचार कार्यक्रम प्रदान करते हैं।

चाहे आप किसी भी प्रकार की स्ट्रोक, झटके या मस्तिष्क की चोट को निरंतर बना रहे हों, पुरानी दर्द / पुरानी बीमारी, एडीडी / एडीएचडी के साथ संघर्ष से पीड़ित हों या कार्यालय में, प्रदर्शन में या प्रदर्शन कला , 5 प्राँग दृष्टिकोण आपको विशिष्ट तरीकों या तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, जहां आप बनना चाहते हैं जहां आप चाहते हैं।