कोई बात नहीं, आप किसी के लिए कितना प्यार करते हैं और परवाह करते हैं, असहमति और सामयिक संघर्ष होने जा रहे हैं। एक स्वस्थ रिश्ते का मतलब यह नहीं है कि एक युगल से कोई समस्या नहीं होती है या कभी भी कोई समस्या नहीं होती-इसका मतलब यह है कि कुछ जानते हैं कि उत्पादक असहमतियां कैसे हैं या उनकी समस्याओं के रचनात्मक समाधान कैसे विकसित होते हैं।
निम्नलिखित पांच आम गलतियां हैं जो लोग मौखिक असहमति से जुड़े हुए हैं, जो चर्चा को पटरी से उतरते हैं, जो शायद एक बेहतर रिश्ते के लिए प्रेरित हो सकते हैं या कम से कम, आपके साथी की भावनाओं की स्पष्ट समझ:
दुर्भाग्य से, सिर्फ इसलिए कि आप-या आपके पार्टनर-अब वयस्क हैं गारंटी नहीं देते कि आप में से एक संचार व्यवहार को बचाना नहीं करेगा। यदि आपका साथी नाम बुला रहा है या नीचे डाल देने की कोशिश करता है, यहां तक कि "बस मजाक" में भी, स्वस्थ वयस्क तरीके से जवाब देने के लिए कुछ विकल्प हैं। एक संभावना है कि शब्दों को अनदेखा करना और उनके अर्थ पर ध्यान देना है। दूसरी बात यह है कि अपने साथी को शांति से याद दिलाना है कि वह आपको कम करने के लिए या अपने रास्ते पर आने के लिए आपको धमकाने के लिए आपके साथ ठीक नहीं है। समान रूप से आपत्तिजनक विशेषताओं के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए प्रलोभन अक्सर अनदेखी करना कठिन होता है, लेकिन जब तक आप संघर्ष को बढ़ाना नहीं चाहते हैं, तब तक प्रतिलिपि न करें।
ऐसा तब होता है जब कोई महसूस करता है कि उनके पास सभी उत्तरों हैं और किसी और के इनपुट का महत्व नहीं देते हैं रुकावटें लोगों को पागल कर सकती हैं क्योंकि उनके "संवादी अंतरिक्ष" अत्यावश्यक साथी द्वारा अतिक्रमण या पूरी तरह से जब्त कर लेते हैं। अपने साथी को आप को समाप्त करने के लिए कहने का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उत्तर है, लेकिन वह कभी-कभी स्थिति को और भी अधिक ईंधन कर सकता है। एक और युक्ति यह है कि जब तक आप अपने परिप्रेक्ष्य को साझा करने के लिए एक समान अवसर न देते तब तक विशिष्ट चर्चा में शामिल होने से इंकार कर दिया जाए। जब आपकी आवाज़ सुनाई जाएगी तो वापस लौटने की पेशकश के साथ चर्चा से बाहर निकलने से बातचीत को बुलडोज़ करने के लिए अवरोधक की शक्ति को दूर करने का एक और तरीका है। यदि आप और आपका साथी अन्य परिवार के सदस्यों के साथ महत्वपूर्ण फैसलों पर चर्चा करने की कोशिश कर रहे हैं, जिनमें से एक एक दखल देना, टीम तैयार करना है और या तो मुश्किल व्यक्ति से मिलने से पहले प्रारंभिक चर्चा रखता है या बातचीत को ज़्यादातर खुले रखने के लिए मिलकर काम करने की योजना बना रहा है सब।
कुछ बच्चे परिवारों में बड़े होते हैं जिसमें "मैंने ऐसा नहीं किया! यह मैं नहीं था! "आरोपों के बावजूद, उनके दोष या निर्दोषता की परवाह किए बिना सजा के प्रति बचाव करने की आवश्यकता के कारण प्रतिक्रिया बहुत गंभीर है। वयस्कता में, "तत्काल रक्षकों" वे लोग हैं जो स्वयं को गलत अभियुक्तों से मुक्त नहीं करना चाहते हैं, लेकिन जो भी स्वयं को स्वयं का बचाव करते हैं, जब वे जानते हैं कि वे दोषी हैं ज्यादातर परिवारों में, हर कोई खेल में "अंदर" होता है और मासूमियत की दलीलों की उपेक्षा करना जानता है। अगर आपके पास एक साझेदार है जिसने इस संचार तंत्र को अपने संचार प्रदर्शनों में घुसपैठ किया है, तो यह उनके लिए दावा करने और वार्ता के साथ आगे बढ़ने के लिए आसान हो सकता है ताकि घटना के परिणामों के बारे में चर्चा हो सके और खर्च करने के बजाय एक प्रस्ताव प्राप्त करने के लिए काम किया जा सके। अपराध के प्रवेश को मजबूर करने का समय जब हर कोई इस मामले की सच्चाई को जानता है, और परिणामों को कम करने की आवश्यकता है, तो शांत रहने के लिए बेहतर है, अपने साथी के परिप्रेक्ष्य को स्वीकार करें, और उसके बाद मामले को हाथ से संबोधित करें
शारजाम आपके भाई-बहनों के साथ अपने बचपन के मजाक का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है-भाई-बहनों के बीच संबंधों में गहराई से जुड़ा हुआ एक पैटर्न हो सकता है। चाहे व्यंग्य हास्य का सबसे कम प्रकार माना जाता है, एक साथी का बचाव-तंत्र, स्वाभिमान का कम मार्कर, या दूसरों को रुकने का आसान तरीका है, जबकि अक्सर इसकी सराहना नहीं की जाती है, ऐसे समय होते हैं जब यह होना चाहिए सहन या अनदेखी संदेश को कैसे बताया जाता है इसके आधार पर, टिप्पणी के इरादे को गलत तरीके से समझा जा सकता है; आम तौर पर व्यंग्य दर्शकों की व्याख्याओं के लिए खुला है
Sarcasm केवल "सफल" है जब एक दर्शक स्पीकर का जवाब देता है। यदि आप प्रतिक्रिया तंत्र को हटाते हैं, तो उम्मीद है कि व्यवहार अंततः अपनी अपील खो देगा। अपने साथी को यह बताएं कि आप व्यंग्य की सराहना नहीं करते हैं, केवल उसी के और भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। एक समान रूप से व्यंग्यात्मक टिप्पणी को वापस खींचने से उसे दिखाया जा सकता है कि जो भी आप पर फेंका जा रहा है, वह खड़ा हो सकता है और इससे व्यवहार से मिलने वाली खुशी कम हो सकती है या, वैकल्पिक रूप से, चर्चा को आगे बढ़ाने के लिए सेवा भी दे सकती है। याद रखें, आप किसी को अपने व्यवहार को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, लेकिन कष्टप्रद टिप्पणियों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया कुछ ऐसी है, जिस पर आपके पास पूर्ण नियंत्रण है
एक साझा इतिहास और एक साथी के साथ समृद्ध यादों को एक दिल की बात हो सकती है, लेकिन जब पिछली शिकायतें आज के संघर्ष का हिस्सा बनती हैं, तो इससे कोई भी सकारात्मक कभी नहीं निकलता है। रसोई-सिंक सेनानी आपके द्वारा साझा किए गए सभी प्रकार के चीजों को ला सकता है, जो ये बताता है कि ये खराब व्यवहार के अपने इतिहास के "सबूत" हैं, जो कि आज भी ध्यान केंद्रित हो। जब कोई इस स्थिति से लड़ता है, तो विषय पर बस रहने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए। कभी-कभी, अतीत की एक सरसरी स्वीकृति, आपके साथी को सशक्त बनाने और वर्तमान समय की बातचीत समय यात्रा करने के लिए आवश्यक हो सकती है। बस कुछ कह रही है, "हाँ, तुम सही हो। मैंने पहली बार एक साथ मिलकर कुछ गलतियां कीं, लेकिन अतीत की बर्बादी के समय की बजाय अब क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देना चाहिए, "अपने साथी को सुना जाने के लिए पर्याप्त हो सकता है और आपको उस चर्चा को मिलना चाहिए जहां उसे होना चाहिए।
असहमति किसी भी स्वस्थ रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा है। अपरिपक्वता या रक्षात्मकता को एक चर्चा को पटरी से उतारने न दें जो आपको और भी करीब ला सकते हैं।