आनंद की कला

स्रोत: सीसीओ लाइसेंस

शब्द का आनंद हाल ही में मेरी दुनिया में घुसपैठ कर रहा है। मेरे पाठकों के कई जानते हैं, 1 सितंबर को मेरी किताब प्रकाशित करने के लिए प्रकाशित किया गया था, और एक हालिया व्याख्यान में दीपक चोपड़ा ने आनंद की अवधारणा को भी संबोधित किया। उनकी पुस्तक क्वांटम हीलिंग, जिसे मूल रूप से 1 9 8 9 में प्रकाशित किया गया था, को 2015 में संशोधित और पुनः जारी किया गया था, और एक अध्याय जिसने मेरा ध्यान आकर्षित किया, "आशीर्वाद का बॉडी" कहा गया।

चोपड़ा ने कहा कि वेद के अनुसार, हिंदू शास्त्र, आनंद को आनंद के रूप में संदर्भित किया जाता है , जहां वास्तविकता वैभव की भावना पर आधारित होती है उन्होंने सुझाव दिया कि पश्चिम में उन लोगों के शब्द आनंद के साथ असहज हैं, लेकिन शायद यह मामला तब था जब उनकी किताब मूल रूप से जारी की गई थी। मैंने उनसे सहमति व्यक्त की जब उन्होंने कहा कि जिन लोगों को आनंद से छुआ गया है, वे महसूस करते हैं कि जैसे-जैसे वह वास्तव में है, अचानक उन्हें जीवन का सामना कर रहे हैं। इसके अलावा, उन्होंने कहा कि आनंद अनुभव करने के लिए पूर्ण आत्मज्ञान का एक संकेत है। आनंदित अवस्था में होने के कई फायदे हैं कि जब आनंदित होता है, तो एक व्यक्ति पूरी तरह से जागरूक होता है और जैसे कि, मनोदयापन और ध्यान प्रथा दोनों के माध्यम से बीमाराना हो सकता है।

आनंद की मेरी चर्चा मुख्य रूप से आनंद के लिए लिखने से संबंधित है, लेकिन साथ ही यह सुझाव देती है कि लेखन में आनंद की स्थिति हो सकती है जो उपचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है। मेरी किताब में, मैं आनंद को समझने के लिए एक प्राकृतिक दिशा के रूप में आनंद को परिभाषित करता हूं, जो आपकी खुशी की भावना और पूर्ति और प्रदर्शन की भावना को अधिकतम करने के लिए ले जाता है। कई मायनों में, यह खुशी से अधिक शक्तिशाली शब्द है कभी-कभी लोग उत्साह की स्थिति में आनंद लेते हैं, परन्तु सच्चाई में यह सीखना है कि आप क्या खुशी लाते हैं, जो अक्सर आपके जीवन के साथ क्या करने के लिए जुड़ा होता है – यही है, आपका कॉलिंग। पौराणिक कथाविद् और लेखक यूसुफ कैंपबेल ने वाक्यांश "अपना आनंद पालन करें" कहा, जो आपके दिल का पालन करने या अपने प्रामाणिक आंतरिक आवाज को सुनने का एक और तरीका है, जो मैंने अपनी पुस्तक में विस्तार से भी चर्चा की है।

हमारा आनंद प्राप्त करने के लिए, हम आदतों, परिस्थितियों और रिश्तों को खत्म करते हैं जो अब हमें सेवा नहीं करते हैं और उन लोगों के साथ प्रतिस्थापित करते हैं जो कि करते हैं। हमारे आनंद को खोजना हमारे जीवन में उन सभी चीजों को लाने के बारे में है जो हमारी क्षमता को लाते हैं और हमें पूरी जिंदगी जीने में मदद करते हैं एक बार जब हम अपनी आंखों को खोलते हैं और हमारे आनंद से अवगत होते हैं, तो अवसर हमारे रास्ते आने लगते हैं।

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कई सालों से मुझे पता चल गया है कि मेरा आनंद लेखन के आसपास घूमता है क्योंकि जब भी लोग मुझे सबसे अच्छा महसूस करते हुए मुझसे पूछा करते हैं, तब मैं कहता हूं, "जब मैं लिख रहा हूं।" यह सच है कि क्या मैं कविताओं, ब्लॉगों, निबंध, या किताबें मैं यह भी जानता हूं कि अध्ययन करते समय मैं आनंदित हूं, जो एक कारण है कि मैं मध्य आयु के दौरान दो उन्नत डिग्री के लिए स्कूल में लौट आया हूं।

निम्नलिखित आनंद का एक अन्य उदाहरण युवा वयस्कों से संबंधित है जो अपने करियर के रास्ते पर विचार कर रहे हैं। चूंकि हमारे में बहुत से लोग अपने माता-पिता को खुश करने की सहज इच्छा रखते हैं, कभी-कभी इसका अर्थ है कि वे अपनी इच्छाओं और उम्मीदों का पालन करते हुए हमारे अपने सपने या हमारे भीतर की आवाज़ या दिल के संदेश को एक तरफ धकेल रहे हैं। हालांकि यह व्यवहार अवचेतन हो सकता है, बहुत से युवा लोग अपने माता-पिता में से एक के कैरियर पथ का पीछा करने पर विचार कर सकते हैं या उन्हें लगता है कि उनके माता-पिता उन्हें आगे बढ़ाना चाहते हैं। वे उस पथ को तब तक जारी रख सकते हैं जब तक वे इस प्राप्ति के लिए नहीं आते हैं कि किसी और को उन्हें बहुत ज्यादा खुशी मिलती है।

मेरी अपनी कहानी एक दृष्टांत है: मेरी दादी हमेशा एक डॉक्टर बनना चाहती थी, लेकिन युद्ध के समय के परिणामस्वरूप उसके सपने टूट गए थे। मेरी मां बदले में एक चिकित्सा रिसेप्शनिस्ट थीं। तो, यह आश्चर्यजनक नहीं है, मेरे परिवार के इतिहास को देखते हुए, मैंने एक पंजीकृत नर्स और नर्सिंग व्यवस्थापक के रूप में अपना कैरियर शुरू किया लेकिन हालांकि मुझे मरीज़ों के साथ अस्पताल में काम करने का मजा आया, मुझे एहसास हुआ कि जो वास्तव में मेरा हृदय गाना था वह लिख रहा था।

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कभी-कभी, जीवन एक तरह से बहता है जिससे सपनों को आसानी से समझने की इजाजत होती है, जबकि दूसरी ओर, उनका पीछा एक और जागरूक निर्णय है। मेरे लिए, यह पूर्व था, क्योंकि मुझे अस्पताल प्रशासक के रूप में इस्तीफा देना पड़ा था और जब मैं अपनी पहली गर्भावस्था के तीसरे महीने तक पहुंच गया था, तो मैं आराम से बिस्तर पर बैठ गया। इस कारावास ने मुझे बहुत अधिक लेखन करने के लिए प्रेरित किया, इस प्रकार मुझे मेरे बचपन के आनंद को लौट आया। मैंने एक पेशेवर पत्रकार बनने के लिए अपने पेशेवर पृष्ठभूमि में दोहन करके नवीनतम शोध और निष्कर्षों पर रिपोर्टिंग करके उस आनंद को बढ़ा दिया।

मेरा अनुभव बताता है कि किसी के आनंद के बाद आम तौर पर आपके जीवन विषय से जुड़ना होता है, जिसे मैं अपनी पुस्तक में गहराई में चर्चा करता हूं। मेरा मानना ​​है कि आनंद को प्राप्त करने के लिए खुशी प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। बर्नी सेजेल ने अपनी पुस्तक (1 9 86) में कहा है कि अगर लोग अपने गुस्से और निराशा का प्रबंधन करते हैं, तो वे आमतौर पर बीमार नहीं होते हैं। उनका मानना ​​है कि जो लोग खुश हैं, सामान्य तौर पर स्वस्थ रहते हैं। वे कहते हैं, "स्वयं के प्रति एक का रवैया चिकित्सा और अच्छा रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है जो लोग स्वयं और उनके तत्काल परिवेश के साथ शांति में हैं वे उन लोगों की तुलना में बहुत कम गंभीर बीमारियां हैं जो "नहीं हैं" (पेज 76)।

इस प्रकार, किसी का आनंद प्राप्त करना न केवल एक राज्य है जो इसके साथ शांति, सुख और भलाई के महान ज्ञान लाता है, लेकिन भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य भी शामिल करता है