जीवन कोचिंग और बच्चों के मुद्दे

बचपन मेड क्रेजी में आपका स्वागत है, एक साक्षात्कार श्रृंखला जो वर्तमान "बचपन के मानसिक विकार" मॉडल पर महत्वपूर्ण नजर डालती है। इस श्रृंखला में चिकित्सकों, अभिभावकों, और अन्य बच्चों के अधिवक्ताओं के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में मूलभूत प्रश्नों की जांच करने वाले टुकड़ों के साक्षात्कार शामिल हैं। श्रृंखला के बारे में अधिक जानने के लिए, कौन सा साक्षात्कार आ रहे हैं, और चर्चा के तहत विषयों के बारे में जानने के लिए निम्न पृष्ठ पर जाएं:

Interview Series

रोज़ी कुह्न, पीएचडी ने कनाडा के नोवा स्कोटिया, में नशीली सुधार के कार्यक्रमों के लिए एक चिकित्सकीय चिकित्सक के रूप में 30 साल पहले अपने कैरियर की शुरूआत की थी। 1 999 में उन्होंने पैरामाइम शिफ्ट्स कोचिंग ग्रुप की स्थापना की और 2001 में, उन्होंने सिलिकॉन वैली में परिवर्तनकारी कोचिंग ट्रेनिंग प्रोग्राम बनाया, जहां उन्होंने एक दशक से अधिक समय तक इस कार्यक्रम की सुविधा दी। वह वर्तमान में एक कोच, लेखक, और ट्रेनर है

• फाग-या-फ्लाइट से मुकाबला करने के लिए वागस नर्व सर्ववीवल गाइड
• योग और कीर्तन क्रिया ध्यान बोल्स्टर ब्रेन क्रियाशीलता
• टेनिंग मौत के लिए एक (मनोवैज्ञानिक) इलाज है
• हत्या और शातिर कल्पना
• बेबी बॉक्स सनक

www.theparadigmshifts.com/

ईएम: एक पारस्परिक और परिवर्तनकारी जीवन कोच के रूप में आपका काम मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों की तुलना में कल्याण के एक बहुत बड़े परिप्रेक्ष्य को गले लगाता है। मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए इस तरह के एक अलग अभिविन्यास को चुनने में आपको क्या योगदान मिला है?

आरके: शुरू में, मैरिज, फैमिली और चाइल्ड थेरेपिस्ट में मास्टर्स की डिग्री के माध्यम से, मैंने मूलभूत परिप्रेक्ष्य में खेती की कि हम कई प्रणालियों के सदस्य हैं। एक व्यक्ति के लक्षण, विशेष रूप से एक बच्चे के लक्षण, परिवार प्रणाली के भीतर टूटने का संकेत देते हैं, या कोई भी प्राथमिक प्रणाली जिसमें एक बच्चा इंटरेक्ट करता है इससे प्रणाली के अलग-अलग सदस्य के भीतर टूटने लगेंगे।

• विभाजन और जीत
• मनोवैज्ञानिक बुद्धि के झूलते पेंडुलम
• बेडौइन नोमद से अरबपति तक
• एक Narcissist से अपने आप को बचाने के लिए 8 युक्तियाँ
• नहीं-तो-लीक पाइपलाइन

सामाजिक कार्य में दूसरी मास्टर्स डिग्री के माध्यम से, मैं मानसिक स्वास्थ्य अस्पताल प्रणाली के भीतर रोगियों के संपर्क में आया था। सभी का निदान किया गया था और दवाओं के साथ इलाज किया जा रहा था और मेरे विनम्र अनुभव से, जो उनके अस्पताल में भर्ती के लिए योगदान दिया गया था, उन्हें शायद ही कभी स्वीकार किया गया और न ही उन्हें ये पता चलता है कि उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को किसने शुरू किया था। वे जीवन और उनके निदान के प्रबंधन और सामना करने के लिए सीख रहे थे। उनकी पहचान उनके निदान से जुड़ी हुई थी, जिन्होंने अपने निदान से परिभाषित बाधाओं और विकलांगताओं से परे खुद को देखने की क्षमता सीमित कर दी थी।

मैं व्यसनों और वसूली के क्षेत्र में आठ साल बिताए नशे की लत और वसूली के मुद्दों से निपटने वाले परिवारों के साथ काम करना ने मुझे प्रकट किया कि चिकित्सीय मॉडल के भीतर आध्यात्मिक संकट के लिए समर्थन का अभाव है। और, अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक प्रभाव के साथ 12-कदम वाले कार्यक्रम में इस कार्यक्रम के साथ काम करने वाले व्यक्तियों पर, मुझे यह समझ में आया कि मुझे एक प्रोग्राम मिलना शुरू हो गया है जिसने मुझे आध्यात्मिक अनुभवों को और अधिक पूरी तरह से समझने की अनुमति दी है जो हमारे मानव अनुभव पर है ।

मेरी अंतिम डिग्री के माध्यम से, एक पीएच.डी. पारस्परिक मनोविज्ञान में, मैं आध्यात्मिक मार्गदर्शन के क्षेत्र में विशेष। तीन स्वामी की डिग्री के बाद, एक पीएच.डी., और सभी लोगों को सशक्त बनाने और सशक्त बनाने वाले 30 साल का अनुभव, बच्चों सहित, मैं प्रत्येक बच्चे को देखता हूं और बड़े और पूर्ण रूप से देखता हूं, और बहुत ही शानदार हूं कि वे कैसे असंख्य बना सकते हैं उनकी परिस्थितियों से बचने के लिए वे रणनीतियों का उपयोग करते हैं मेरा काम मेरे मुवक्किल को यह देखने के लिए सशक्त बनाता है कि वे इन रणनीतियों को कैसे बना सकते हैं और कैसे जीवित रह सकते हैं। यदि वे अब तक के रास्ते में खुद को सशक्त बना सकते हैं, तो निश्चित रूप से अधिक आत्मनिर्भर रणनीतियों का चयन करने की क्षमता है।

ईएम: पेशेवर स्वास्थ्य आकलन प्राप्त करने वाले बच्चों के लिए सबसे आम ट्रिगर क्या है?

आरके: बचपन पहले से भरा हुआ है, हम सभी को एक अज्ञात दुनिया में खुद को परीक्षण करने के इतने पलों के साथ पेश करते हुए पेश करते हैं। हर बच्चे को चिंता का अनुभव होता है क्योंकि वे लगातार मानव अनुभवों के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं जो अपरिचित हैं और संभवतः समझने में चुनौतीपूर्ण हैं। प्रत्येक बच्चे अपनी स्थिति को अपनी अनूठी युवा अभिविन्यास से मूल्यांकन करते हैं। प्रत्येक बच्चे के स्वभाव के आधार पर, वे सभी एक डिग्री या किसी अन्य को चिंता का सामना करते हैं। और, उस डिग्री के आधार पर जहां एक बच्चे को अपने वातावरण में सुरक्षित और सुरक्षित महसूस होता है, वे हर रोज़ तनाव और चिंता को आसानी से या डर के साथ संभालते हैं

मैं बच्चों के लिए सबसे सामान्य ट्रिगर देखता हूं, संभवत: स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता की आवश्यकता होती है विश्वास का संकट अक्सर, कुछ होता है; यह कुछ महत्वपूर्ण या कुछ ऐसा हो सकता है जो, बहुत से, बहुत ही सांसारिक लग सकता है लेकिन, उस पल में, उस व्यक्तिगत बच्चे के लिए, उनकी वास्तविकता बिखर जाती है अपने अनुभव में, वे जो विश्वास करते थे, वे सच थे, और जिस व्यक्ति को वे विश्वास करते थे कि वे भरोसा कर सकते थे, उन्हें हटा दिया गया था, और उनके रास्ते को बदलाव की आवश्यकता थी। वे सोच, भावना और अभिनय के पैटर्न ढूंढना शुरू करते हैं, जिससे उन्हें किसी भी बेचैनी, अड़चन और चिंता के कारण क्षतिपूर्ति की इजाजत मिल गई। वे अपने तर्कसंगत, तर्कसंगत दिमाग में अस्तित्व की रणनीतियों का निर्माण करते हैं, जिसे वे मानते हैं कि उन्हें कभी भी इस तरह की टूटने का कभी अनुभव नहीं होगा।

अधिक परेशान एक बच्चा है, और अधिक तीव्र उनके अस्तित्व रणनीतियाँ जब माता-पिता और अन्य संरक्षक बच्चे के लक्षणों से नज़रअंदाज़ करते हैं, इनकार करते हैं या खुद को विचलित करते हैं, तो शायद उम्मीद होती है कि लक्षण दूर हो जाएंगे, जब तक बच्चे स्वीकार नहीं करते तब तक वे अपने लक्षणों को तेज करने की संभावना रखते हैं। अच्छा parenting क्या काम कर रहा है, और क्या नहीं है पर जानबूझकर ध्यान देने की आवश्यकता है।

जीवन के कोच के रूप में मेरे काम में, मेरे वयस्क ग्राहकों के लिए यह विशिष्ट क्षण साझा करने के लिए असामान्य नहीं है, जब उनके बचपन की बेवजहता टूट गई। वे विशेष रूप से याद करते हैं कि उन्हें थकावट का आघात महसूस नहीं करने, या दूसरों से छुपाने में उनकी सहायता करने के लिए उन्हें अलग-अलग सोचने और कार्य करने के लिए कैसे शुरू किया गया था। फिर, जिस डिग्री को एक बच्चे को सुरक्षित महसूस किया जा रहा है और अपने परिवार के सिस्टम के भीतर सुना जा रहा है वह डिग्री है, जिसे वे साझा कर सकते हैं और संभवतः इन बचपन संकटों के माध्यम से समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।

ईएम: आप किस उपचार का सुझाव देते हैं?

आरके: मेरा सुझाव यह है कि पूरे परिवार को पारिवारिक चिकित्सा में प्रवेश होता है एक बच्चे की दुनिया, वह प्रणालियों जिसमें वह काम करता है, अपने या अपने तरीके से योगदान देता है पारिवारिक प्रणाली समर्थन और आराम का नंबर एक स्रोत है, सिवाय इसके कि जब यह नहीं है। यदि परिवार उपचार में भाग नहीं लेता है तो बच्चे की वास्तविकता का एक बड़ा घटक उपचार प्रक्रिया से बाहर नहीं छोड़ा गया है।

ईएम: आप माता-पिता के लिए एक पुस्तक लिखी जिसमें बच्चों में आध्यात्मिकता की खेती होती है: हर बच्चे की आत्मा बनाने के 101 तरीके आपने यह किताब क्यों लिखा?

आरके: मैंने बच्चों में अध्यात्म की खेती की, क्योंकि मुझे विश्वास है कि हालांकि अधिकांश माता-पिता, दादा दादी और अभिभावकों को हमारे बच्चों के लिए बहुत उम्मीदें हैं, हम एक ऐसा वातावरण बनाने में हमारी भूमिका को गंभीरता से नहीं लेते हैं जो वास्तव में हमारे बच्चों को अपनी पूरी क्षमता को मानव के रूप में पूरा करने के लिए सशक्त बनाता है प्राणियों।

हम सभी स्तरों पर, उनके विकास में हमारी भूमिका को गंभीरता से नहीं लेते हैं। हम ज्यादातर यह सुनिश्चित करने के लिए चिंतित हैं कि उनके अस्तित्व की जरूरतों का ध्यान रखा जाता है, और उनके पास शिक्षा की आवश्यकता है। बचने की जरूरतों को पूरा करने के द्वारा, हम अपने बच्चों को अपने अस्तित्व की जरूरतों को पूरा करने के लिए सिखाते हैं, न कि उनकी भावनाओं की जरूरतों के मुताबिक, जो कि आम सहमति की वास्तविकता के सीमित परिप्रेक्ष्य से परे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है। हम अपनी ज़िंदगी से परे अपनी मानवीय जरूरतों में भाग नहीं ले रहे हैं। हम आध्यात्मिक प्राणियों के रूप में उनकी जरूरतों में भाग नहीं ले रहे हैं।

निष्क्रिय परिवार प्रणालियों में (अस्पष्ट, कॉर्पोरेट, धार्मिक और शैक्षणिक व्यवस्था भी), व्यक्तियों को यह जानने की अनुमति नहीं है कि वे क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं, जरूरत या चाहते हैं ऐसी परिस्थितियों को देखते हुए जहां एक व्यक्ति की रचनात्मकता, कल्पना, और स्वयं को अभिव्यक्त करने की क्षमता पूरी तरह से कम हो जाती है, भावनाओं और मानसिक ऊर्जा का निर्माण होता है और उन्हें किसी तरह या किसी अन्य रूप में व्यक्त किया जाना चाहिए। आत्मसम्मान की प्रक्रिया के कारण अवसाद का कारण होता है। जब अपनी अभिव्यक्ति की खोज करने के लिए स्वतंत्रता से वंचित हो जाते हैं, तो बच्चों को स्वयं को अपनी सच्चाई और प्राकृतिक उत्साह के बारे में जानने से वंचित करना सीखना पड़ता है। फिर से, वे अपनी प्राकृतिक उत्साह को दबाने शुरू करते हैं, और रणनीतियों का विकास करते हैं जो उत्पन्न होने वाली चिंताओं को कम कर देंगे। चिंता तब होती है जब हम असुर महसूस करते हैं।

ईएम: आपकी राय में, मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के मुद्दों में आध्यात्मिकता कैसे योगदान करती है?

आरके: मैं मानसिक स्वास्थ्य के एक अनिवार्य घटक के रूप में आध्यात्मिकता को देख रहा हूं। हम पैदा होते हैं प्यार और हमारे पूरे स्वयं की अभिव्यक्ति की मांग हमें रचनात्मक दुकानों की इच्छा, और भाषा, स्नेह, कनेक्शन, क्रियाकलाप, और हमारी ज़रूरत को जानने के लिए, जो कि हम हैं, के माध्यम से स्वयं को अभिव्यक्त करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है – हमारे आवश्यक स्व के रूप में, सहजता से

हम अपने दिल की इच्छाओं को महसूस करते हैं और उन इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रेरित होते हैं। हमें अपनी कल्पना का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है – जब हम बड़े हो जाते हैं तो हम क्या चाहते हैं। हमें लगता है कि हमारे दिल में क्या सच है हमें शायद चर्चों, सभाओं या मस्जिदों में ले जाया जाता है, इसलिए हम उन लोगों में विश्वास करना सीख सकते हैं जो अदृश्य, विश्वास पैदा करने और अपनी इच्छा को एक उच्च शक्ति में आत्म समर्पण करने की क्षमता है। निर्माण, प्रेम, संबंध, प्रेरणा, विश्वास और अंतर्ज्ञान हमारे आध्यात्मिक स्वयं के सभी पहलू हैं।

साथ ही, हमारे परिवार, शैक्षिक, और धार्मिक प्रणालियों के बहुमत परस्पर विरोधी संदेश प्रदान करते हैं। ऐसे बच्चे जो गाना गा रहे हैं, हंस रहे हैं या खेल रहे हैं, उन्हें इतना शोर बनाने को रोकने के लिए कहा जाता है। उन्हें बताया जाता है कि वे स्वयं होने के लिए गलत या बुरे हैं उन्हें बताया जाता है कि वे अपने सपनों या अपनी इच्छाओं को नहीं प्राप्त कर सकते हैं अब, माता-पिता या शिक्षक के रूप में, ये बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक रणनीति हो सकते हैं, लेकिन बच्चे के लिए यह बहुत भ्रमित हो सकता है। इससे विश्वास के संकट को ट्रिगर किया जा सकता है और, फिर से, वे अधिकारियों को अधिक स्वीकार्य होने के तरीकों के विकास के द्वारा क्षतिपूर्ति करना शुरू करते हैं, लेकिन उनकी भावनाओं से तबाह हो सकती है।

हर बड़े लोग जानते हैं कि यह आत्मा स्वयं मौजूद है। और, यह इतनी समझ में आता है कि आज के तनाव के साथ, हमारे बच्चों के आध्यात्मिक विकास में भाग लेने के लिए इतना चुनौतीपूर्ण है, अकेले अपने स्वयं के यही कारण है कि मैंने लिखा – बच्चों में अध्यात्म की खेती

ईएमः अपने बच्चे के लिए एक वकील के रूप में माता-पिता की भूमिका क्या है?

आरके: माता-पिता की भूमिका उनके बच्चे के लिए एक वकील बनना है। अक्सर, माता-पिता उन अधिकारियों को अपनी शक्ति बदल देते हैं, जो खुद को अधिकारियों का मानते हैं बच्चा अक्सर असहाय महसूस करता है, और इसलिए माता-पिता भी करते हैं। यह समझ में आता है कि माता-पिता, सहायता के लिए मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञों को देखते हैं, फिर भी, किसी के प्रति अपनी शक्ति को बदलने का मतलब है कि वे अक्सर वर्तमान परिस्थितियों के लिए जिम्मेदारी छोड़ देते हैं। इसका मतलब है कि वे अन्य लोगों को निर्णय लेते हैं जो उनके बच्चे के सर्वोत्तम हित में न हों, भले ही वे विशेषज्ञ हैं एक बच्चे के परिप्रेक्ष्य में, यदि कोई अभिभावक ने नियंत्रण या जिम्मेदारी को त्याग दिया हो, तो बच्चे को त्याग या विश्वासघात महसूस हो सकता है, जो केवल माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए स्थिति को बढ़ाता है।

अधिवक्ता के रूप में माता-पिता को उन्हें निर्णय लेने के हर पहलू में भाग लेने की आवश्यकता होती है इसके लिए उन्हें मानक, वैकल्पिक दोनों प्रकार के लक्षणों, दवाइयों और उपचार विधियों पर शिक्षित करने की आवश्यकता होती है। माता-पिता को अपने बच्चे से बात करने की जरूरत है, उन पर विचार करें कि उनके लिए क्या सही है – उनके विचार और विचार क्या हैं अक्सर जो लोग हम शक्तिशाली स्थिति में डालते हैं वे हमेशा अपने ग्राहकों या रोगियों के सर्वोत्तम हित में काम नहीं करते हैं। वे मानक प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं, और किसी व्यक्ति की वास्तविकता के महत्वपूर्ण व्यक्तिगत पहलुओं को याद करते हैं – विशेषकर हमारे मानव-आत्मा से संबंधित

ईएम: मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने के लिए माता-पिता क्या करते हैं?

आरके: अपने बच्चों में भाग लें, उन्हें हर दिन गुणवत्ता का समय दें- दिन में सिर्फ 15 मिनट तक ही अपने बच्चों को मूल्य और योग्यता का अच्छा ज्ञान दिया जाएगा। उन्हें अपनी उपस्थिति दें – अपने iPhones, iPads, कंप्यूटरों को दूर रखें, और टेलीविजन से दूर चलें। एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर एक माता पिता अपने बच्चों के लिए उपस्थित नहीं हो सकते

अपने बच्चे को सुनो, यद्यपि उन्हें क्या कहना है, महत्वपूर्ण है उन्हें बताइए कि क्या लगता है या क्या लगता है, उनके लिए क्या हो रहा है इसके बारे में उनसे सवाल पूछिए। जितनी जल्दी आप उनके साथ एक रिश्तेदार खुले संबंध की खेती करना शुरू करते हैं, उतनी ही वे भरोसा करेंगे कि वे आपके पास आ सकते हैं जब जीवन बहुत अधिक हो जाता है, बहुत भ्रामक हो जाता है या जब कुछ हो रहा है, तो उन्हें यह नहीं पता कि कैसे निपटाना है साथ में। अगर वे छोटी उम्र में आपके पर भरोसा करना सीखते हैं, तो आप दोनों ही किशोरावस्था, प्रारंभिक वयस्कता और उससे आगे के बीच भरोसा कर सकते हैं।

पता करें कि आपका बच्चा कौन है, वे खुद को कैसे सोचते हैं और महसूस करते हैं उन प्रश्नों से पूछो, जो उन्हें सहज ज्ञान-खुफिया का उपयोग करने की अनुमति देता है – अपने अंतर्ज्ञान और कल्पना को फैलाने और उनके लिए क्या सच है यह महसूस करने के लिए – न सिर्फ उन मानसिक संरचनाएं जिन्हें उन्हें खिलाया जाता है अपने बच्चे के साथ रहने का यह तरीका उन्हें स्वयं के बारे में स्वस्थ व्याख्याएं विकसित करने की अनुमति देता है – कि वे आपकी दुनिया में, और अपने आप में कोई मायने नहीं रखते हैं

नीचे की रेखा, जब एक बच्चा मानसिक चुनौतियों का सामना कर रहा है, तो माता-पिता और अभिभावकों को खुद के लिए चिकित्सा, शिक्षा और समर्थन प्राप्त करने की आवश्यकता है। संक्षेप में बच्चे को पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन माता-पिता को कुछ चिकित्सा, सहायता और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है ताकि वे अपने बच्चों के जीवन के लिए अधिवक्ता हो सकें और उन्हें सशक्त कर सकें, ताकि उनकी आत्मा ऊंची उड़ान भर सकती है।

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