6 कारणों क्यों विलंब आप के लिए अच्छा हो सकता है
आप घड़ी को देखें: यह 4:30 बजे है। आपका काम का दिन लगभग खत्म हो गया है, लेकिन आपकी कार्य सूची अभी नहीं है। आप इसे हॉरर में देखते हैं क्योंकि आपको लगता है कि ऐसे आइटम हैं जो इस पर कुछ हफ्तों तक रहे हैं, लेकिन आपने उन्हें बार-बार प्राथमिकता दी है। आप उच्छ्वास विलंब से आपको फिर से सबसे अच्छा मिल गया है
या यह है?
हम सभी जानते हैं कि विद्रोह दुश्मनों में बदल सकता है अगर यह हमें जो करना चाहता है, वह करता है। लेकिन अधिक बार नहीं, यह मामला नहीं है: विलंब वास्तव में आपकी उत्पादकता और खुशी में सुधार कर सकता है। यहाँ पर क्यों:
- सक्रिय विलंब आपको अधिक काम करने देता है
बेशक, हो सकता है कि आपको वह चीज नहीं मिल रही हो जो आपने किया है लेकिन अगर आप एक सक्रिय procrastinator हैं, तो अपनी बाकी की सूची शायद जल्दी से मंजूरी दे रही है और एक बार जब आपकी कर-सूची सूची में बाकी चीजें पूरी हो जाती हैं, तो आप जो कुछ भी बचा है, वह यह है कि एक चीज जिसे आप मूल रूप से फटकारना चाहते थे-और उसके पास इसके साथ चलने के लिए कोई विकल्प नहीं है। (अब, यदि आप अपने सोफे पर कुछ भी नहीं कर रहे हैं, तो आप एक निष्क्रिय procrastinator हैं और यह वास्तव में उठो और कुछ करने का समय है!)
- अनावश्यक कार्य विलंब के साथ गायब हो जाते हैं
कुछ समय के लिए किसी काम को करने के बाद, आप इसे देख सकते हैं और याद नहीं कर सकते कि यह आपके कार्य-सूची में भी क्यों नहीं है। यह आपको फिर से मूल्यांकन करने का अवसर देता है कि क्या यह अभी भी महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा करते हैं। यदि आपने थोड़ी देर के लिए इस पर लंका दिया है, तो यह हो सकता है कि यह आपके लिए आवश्यक या प्रासंगिक नहीं है।
- विलंब क्या आप के लिए सबसे महत्वपूर्ण है पर प्रकाश चमकता।
आप जिन चीजों से प्यार करते हैं, उनके बारे में आपको कम होने की संभावना नहीं है या वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है अगर ऐसा कुछ है जो आप करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने आप से पूछिए कि आप इसे पहली जगह क्यों कर रहे हैं। उद्देश्य और जुनून आप किसी भी बाधा बाधा को दूर करने में मदद करेंगे या आपको यह एहसास है कि आप गलत हैं, क्योंकि आप गलत काम पर काम कर रहे हैं।
- विलंब आपको अधिक रचनात्मक बनाता है
यदि आपके पास एक बड़ा, महत्वपूर्ण कार्य है जो आपसे आगे है, तो यह procrastinate करना स्वाभाविक है क्योंकि यह बहुत चुनौतीपूर्ण है आपको जो महसूस नहीं होता है वह भी जब आप उस कार्य पर सक्रिय रूप से काम नहीं कर रहे हैं, तो आपका मन अवचेतन विचारों को इकट्ठा कर रहा है और चीजों को प्रसंस्करण के लिए तैयार किया है ताकि आप इसे तैयार कर सकें। इसका मतलब है कि जब आप वास्तव में इसे बैठने के लिए बैठते हैं, तो आपके पास अपने सिर में बहुत अधिक विचार हैं कि इसके बारे में कैसे जाना जाए।
- विलंब से आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलती है
कभी-कभी आप एक निर्णय पर procrastinate क्योंकि आप पूरी तरह से यकीन नहीं कर रहे हैं जो आपके लिए सही विकल्प है। आपका तर्कसंगत मन और आपके अंतर्ज्ञान विपरीत बातें कह रहे हैं, और आप यह नहीं समझ सकते हैं कि कौन सुनता है या कौन क्या कह रहा है! ऐसा तब होता है जब विलंब आपके उद्धारकर्ता बन जाता है क्योंकि आप उस चीज़ में कूदने से बचते हैं जो आपके लिए सही नहीं है। यह आप सभी विकल्पों और उनके पेशेवरों और विपक्षों के बारे में सोचने के लिए समय खरीदता है एक समय सीमा तय होने के बाद, आप निर्णय लेने के लिए तैयार हैं जैसे आपने अपना शोध किया है
- विलंब बेहतर माफी माँगता है।
अगर आपने कुछ गलत किया है और आप किसी को माफी मांगते हैं, तो उन्हें शांत करने का (और आप) समय देना बेहतर होगा। यह आपको एक प्रामाणिक माफी के साथ आने में मदद करता है जो स्पष्ट रूप से आपके अफसोस और आपके सीखने के साथ-साथ आपको बताता है कि गलती क्यों हुई। यह अन्य पार्टी के समय को भी दर्शाता है कि इसने इस पर कैसे असर डाला है, ताकि वे शांत तरीके से आपसे इसे और अधिक प्रभावी ढंग से संवाद कर सकें।
यह समय है कि हम समझते हैं कि विलंब हमेशा दुश्मन नहीं होता है, खासकर जब यह सक्रिय विलंब का रूप लेता है कभी-कभी विलंब आपका मन और अंतर्ज्ञान है जो आपको यह बताने की कोशिश कर रहा है कि आपको कुछ नहीं करना चाहिए -या आपसे जल्दबाजी के फैसले करने से पहले कुछ करने के लिए कह रहे हैं।
यदि आप एक सक्रिय procrastinator (जैसे मैं हूँ), यह गले लगाओ इसे गले लगाओ ताकि आप अधिक काम कर सकें। इसे गले लगाओ ताकि आप सुनना शुरू कर सकें कि आपका अंतर्ज्ञान क्या कह रहा है। इसे गले लगाओ ताकि आप उन चीजों को शुरू कर सकें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। इसी तरह आप अपने जीवन में खुशी का स्वागत करेंगे।
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